【时怡】饱腹谷物奶昔中粮代餐粉50g*8
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#健身打卡# 坚持这几天瘦了1－2斤吧，早晨吃鸡蛋牛奶或者一个包子，中午正常在食堂吃饭（食堂吃米饭，我基本上只吃几口吧，主要吃菜，油大的菜也吃了，没办法不吃真滴饿），晚上蔬菜沙拉（西蓝花+鸡胸肉+鸡蛋+百利沙拉酱）或者荞麦挂面。
今天晚上是休息日太开心了，明天去吃水饺自助，健身期间也不能一点好吃的也不吃，那样真的太死亡了，一点希望也没有，我又不是节食减肥，这几天馋死我了，所以必须得安排一顿好吃的解解馋。
加油＾０＾~
奥利给[加油]
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大吃大喝三天瘦❶.❸斤
不节食敞开吃 没胖还咔咔掉秤
开始只吃瘦肉 体重一直不变
告诉他敞开吃放开了吃之后 咔咔咔掉秤
我说过很多次我家瘦身不能节食
因为节食不瘦 正常吃饭才会瘦的很快
这也是我家产品热卖的地方！
我家瘦身不是减肥 不节食不忌口0副作用✌
所有吸收不好的顾客 记住了❗️
不要节食！多喝热水！随时找我反馈
#一起逆袭一起瘦[超话]##减肥[超话]##减肥药##健康减肥#
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