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一动不动也流汗，这是咋回事？

生活中总是有流汗的情况，尤其是天气热了之后，运动一下就会出汗，这属于生理性的汗出，很正常。

但如果你在安静状态下，不因劳动、天气过热就出汗，像吃个饭、爬个楼、走几步路就簌簌地流汗，一会儿的功夫，汗水就满脸满身的流淌，说“汗如雨下”都不为过。

这种就不正常了，那很可能是「自汗」的现象，一定要引起你的重视了。

自汗是气虚

张景明教授总结自汗的病机为：素体阳气虚衰，卫气亏虚、卫表不固而致。

所谓卫气，是指具有保卫机体作用的气，能够护卫肌表、抵御外邪，就像人体的“保护伞”，帮我们挡住风、寒、暑、湿、燥、火这些外邪的入侵。

卫阳亏虚、卫表不固，阳虚固不住阴，阴不内守就会跑到我们的肌表之外，从而引起自汗。

一般自汗比较严重的人，很容易感冒咳嗽，有的人还患有过敏性鼻炎、皮肤过敏等。

针对自汗的调治，在辨证基础上宜以补气为主，提升正气，让肌表恢复正常的固护能力；兼顾生津、敛汗，既要补充被消耗的津液，还要收敛，固住体内阴液，不要再动不动就溜走了。

一杯中药代茶饮，补气又敛汗

这里推荐一款「止汗方」：黄芪30g、白术10g、防风6g、麦冬6g、五味子6g。

这五味药，先略微泡一下，然后放到砂锅里煮上15分钟，取汁饮，或者直接用养生壶煮着喝。

黄芪，最擅长补气固表；白术，健脾益气，可源源不断为机体输送气；防风祛风除邪，把进入到机体的贼风赶跑，这三者组合在一起，就是鼎鼎有名的「玉屏风散」，就像是肌表的“保护伞”，把虚邪贼风挡在门外。

出汗太多丢了津液，用麦冬养阴，把“锅里的水”补上；五味子偏酸，既可以养阴，还能收敛，把阴液和气都收敛在身体里，避免再丢失。

轻微自汗的人，这个止汗方，服用15天即可见效；如果常年自汗，那就得需要慢慢调。

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过敏性咳嗽～咳到吐了终于忍不住去看医生

浙江金华何女士当时跟儿科医生沟通的时候跟她讲的孩子的症状，大家可以去比对一下，那个医生说妈妈有过敏性鼻炎，宝宝也容易有，虽然何女士觉得自己不是很严重，但她说有就有吧，反正孩子是自己生的，零部件有不好的也要认一半。

这里划重点，何女士家的宝宝典型的鼻涕倒流，就是过敏性咳嗽的重要诱因之一，因为不会醒鼻涕，都是往里吸，都是比较浓的鼻涕流不出来，而且一直往喉咙里吞，吞的还很费劲，这样引起的刺激咳嗽，你吃啥镇咳的，消炎的都没用，就这里吐槽下家长群里动不动就给娃吃易坦静的那个妈妈，很多妈妈给娃吃孟鲁司特都战战兢兢，但何女士觉得易坦静才是最不该给娃随便吃的好嘛～易坦静全名是氨溴特罗易坦静，氨溴还好说是稀释化痰的，对痰液粘稠有帮助，但克伦特罗是扩张气管的，不是咳喘严重根本就不要去用它

⭐️个人观点：

1.化痰✔️特别粘稠的痰液稀释一下孩子会舒服很多

2.镇咳❌ 咳嗽是一种症状，要找根本原因而不是马上镇咳不让孩子咳，能咳出来反而有助于解决问题

3.扩张气管❌ 不喘真的别当家常药去用，用了也没用，很多孩子吃了克伦特罗这种成分还会手抖，头晕啥的，真的怪吓人的，但是已经咳到喘了就该用还要遵医嘱的

好了，说回鼻涕倒流，和医生预判的过敏性咳嗽，药方和她的治疗思路：顺尔宁、生理盐水、欣敏康益生菌和仙特明，就是开了过敏性咳嗽的药和洗鼻，对，真正的重点是洗鼻‼️‼️

其实何女士感觉自己娃就算是过敏性咳嗽，也很轻微，但是洗鼻洗出来那一大拖的鼻涕，我滴个天，回去的路上咳嗽声就变清澈了一些了，真的，立竿见影！

回去以后这几点真的大家先试试：1⃣️早晚洗鼻，洗到比较没有一大拖鼻涕了就一天一次，临睡前最佳，真的难得睡个好觉，就是在梦里咳了几声；2⃣️欣敏康益生菌早晚各一次；网上琳琅满目的各种食疗方子感觉就是辅助和配合，关键还是找对真正的根本原因。反正当时最有印象就是洗鼻子，然后以上4点都做了，好了一大半，剩下的一半，就是咳嗽❗️#健康##育儿##过敏[超话]##过敏##咳嗽[超话]##过敏性咳嗽##医学科普#

因为疫情的原因出堂口一直延后，身后的仇仙也等不及了，什么人带什么仙，脾气急的弟子仙家也简单粗暴，动不动就给整的下不来床。湖北这个胖徒弟灵感一直都有，但是一遇到事就慌了 不自信了。前两天突然瘫了，腰疼的也起不来了，一看是婆婆家那头的蟒家仇仙在身上，问题点开给了处理方案，法事办理完就彻底好了。磨仙缘的路上，修行的路上可能会有冤亲讨债 仇仙报复的现象，把拦路挡道的处理了，自然而然路就顺了。大家在办理完法事之后，也要及时和我反馈，好了皆大欢喜，不好再看看问题出在哪，咱都负责到底。#曹门府仙堂##仇仙##因果#