《胖就胖吧,我摊牌了》 文丨读者:岭溪大队长

炎热的夏天就要来了,又到了藏不住肉的时节。难过的是,相较于去年,我又结结实实胖了四五斤。我真是从未错失过一次长肉的机会,体重一直在匀速上涨,也就是说,前年的衣服在去年还有所“宽容”,却已经完全装不下今年的我了。

最近朋友圈里多了好些个“刘畊宏女孩”,大家的健身热情空前高涨,积极跟着刘教练打卡运动。我却从来没有看过他的直播,诚实地讲,如今我没有一点想要减肥的想法,即使目之所及都是苗条漂亮的女孩,即使连奶奶和姥姥都暗示我比之前“丰满富态”了,我的内心依然毫无波澜。

我是个中等身材的女生,不高不矮,不胖不瘦,但我的肉很实,俗称“压秤”。小时候量体重,看起来瘦瘦小小的我,上了秤之后,指针会嗖一下弹到很远。所以我不擅长跳高跳远这些体育运动,我总是蹦得不高,落地时伴随着沉重的吧嗒声,就像桌子上放偏了的装满重物的大口袋,缓缓笨笨地滑砸下来。

真正有了减肥的心思,还是在高中。看到一些高高瘦瘦的女同学,梳着利落的马尾辫,步履轻盈走在人群中,即使穿着校服,也非常惹人注目。从那时起我意识到,虽然身高无法决定,但胖瘦可以选择,我也想做个瘦女孩。

上大学之后,减肥几乎成为每个女孩子的话题和追求。每个班都会有那么一两个人,在大一时就“减肥意识觉醒”,她们坚持跑步、游泳,只一两个月就瘦得异常明显,成为其他人羡慕的对象和请教的榜样。

为了走捷径,我喝过减肥茶,一大杯茶下肚后不多会儿,肚子就开始剧痛,我猫着腰不断在寝室和卫生间来回折返,如此折磨换来的结果,是虚弱的身体需要更多的食物,一场徒劳。我只好老老实实绕着宿舍楼跑圈,少吃两顿晚餐,效果却很不错,坚持个一两周,就能瘦下去几斤;现如今即使跑上一个月,我的肉肉们也不舍得离开我一两。年少不知代谢好,当时只道是寻常。

而我真正开始系统地健身减重,还是在初入职场后。可能每个人的人生中,都注定要有一段疯狂减肥的岁月。没有过多的规划和心理建设,就好像随便走进一家商店那样,我走进公司的健身房,并在从此之后一年多的时间里,风雨无阻。

跑步机、椭圆仪、波比跳、仰卧起坐、平板支撑……各种有氧无氧运动交替着来,前两周,我的体重不降反升,这让我感到不公平和失望:为什么有人怎么吃都不会胖?明明我已经很努力,为什么还是这样的结果?一段时间后我再上秤,发现自己轻了四斤!我一鼓作气,从那之后我的体重继续变轻,竟然还练出了马甲线,衣服也小了两个码,每天早上醒来,都觉得自己更加轻盈。同事亲人的问候语变成“你瘦了好多”,我终于进到了偏瘦女孩的行列。

人们为什么热衷减肥?

经典美剧《老友记》里有一集讲到,莫妮卡少年时是个胖妹,高中时的一个感恩节,她无意中听见钱德勒背地里嘲笑她太肥,伤心之余决定减重,一年之后她成功瘦身,因为肥胖导致的心脏不适也完全康复。下一个感恩节,当身材火辣的莫妮卡出现在钱德勒面前,钱德勒瞬间被她深深吸引,而她却将自己的美丽视为一种“报复”,最后甚至不小心弄伤了钱德勒的脚趾。由此可见,即使别人不经意的评头论足,也会给当时的莫妮卡带来巨大的伤害。

生活中也有很多“胖莫妮卡”,当然也会有说话不中听的“钱德勒们”。如果是胖一点的小孩子,可能还会因为外形而受到同学们的欺负与排挤,他们会为伊取个与胖有关的外号,并默认伊能吃爱吃,而且还有个不能生气的好性格。如今想来,可能这些稍胖的同学,仅仅因为发育得比同龄人早一些,就要在敏感的青春期忍受更多的指责和嘲笑,或许从那一刻,他们就会在心里觉得,胖是一件很丢人的事。所以我想,以后我一定会教育我的孩子树立正确的“身材观”。

还有人会用体重来评判他人是否自律,之前有句话比较流行,说连体重都不能控制的人,还谈什么控制人生?我个人非常反感这种说法,因为遗传基因、生活方式、职业活动、年龄性别甚至疾病药物等因素的影响,都可能会导致个体之间不同程度的体重差异。还有人说减肥是为了追求到喜欢的人,其实无论高矮胖瘦,每个人都有喜欢和被喜欢的自由和权利,试想,又有谁会仅通过外在来选择一段感情呢?如果真有,那这样的感情太过肤浅,不要也罢。

其实归根结底,减肥的原因很简单,就是且仅是为了健康。

那次坚持一年多的健身,我一共减重十几斤。后来换了工作,加上我有了一种“不会再胖”的迷之自信,便又开始狂吃起来,结果只三个月,我的体重就“回到解放前”。

起初,看着自己腰腹部重新长起来的赘肉,我觉得十分不爽,又开始报团课、跑步、跳绳,为了激励自己,我还买来各种好看的健身服,不过每次只坚持两三周,便悄没声息放弃了,之前那种对健身的执着就像一场梦,醒来之后荡然无存。但我仍舍不得把穿不下的衣服抛弃,总幻想着还有能再穿进它们的一天。

不过随着年龄的增长,我越发体会到身体机能的变化,代谢变慢,却不能饿到,少吃一顿便觉得浑身无力,我曾短暂节食过一段时间,但随之而来的,是身体的抵抗力减弱、免疫力低下,想靠节食来减肥是万万不敢再尝试的。我的锻炼生涯于是变得很“佛系”,心血来潮就运动几下,不想动就“躺平”,只要体检报告上各项指标正常,胖点瘦点,我都无所谓了,再不纠结。

我曾看过一张照片,照片上身材各异的女孩子,做出与原片模特相同的姿势,她们或开怀大笑,或神情冷峻,但每一个都自信美丽。想起在我们公司,我曾多次遇到过两个身材比较丰满的女孩子,不同于其他自觉身材不好的姑娘,她们会穿漂亮的短裙,落落大方走在人群中,我觉得她们简直比裙子还要美丽百倍。

美本来就应该是多元化的。你饱读诗书,内心丰富;你照顾自己,独立专注;你真诚乐观,热爱万物。这些都是属于你的可持续的美,身材和外表从来只占非常小的一部分,而且无论胖瘦,都有它的独特之处。

如今我早已与自己的肥肉和解,红尘作伴,吃得白白胖胖;策马奔腾,只为健健康康。

#拾心话[超话]#
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适合发动态的句子

❶“一辈子只有一次18岁”

❷“取消置顶后才发现你垫底.”

❸“记不得了只记得当时骗妈妈也要和你见一面”

❹“原来是宇航员打扰了月亮”

❺“爱一定要双向奔赴才坚固”

❻“欲落的花等不到富士山的日落”

➐“埋在心里吧这次我也没办法”

➑“总有人笨到擦干眼泪继续爱你”

➒“秋是慢慢入的但冷是突然的.”

➒“为什么花都枯萎了才知道回来浇水呢?”

❶⓿“我在很平常的一天放弃了一个很重要的人”

❶❶“总有人会代替我的位置去爱你.”

❶❷“什么都好就是别让我们再遇见了.”

❶❸“我甚至比你都期待我不喜欢你的那天”

❶❹“你对我的态度让我觉得你的世界并不缺我”

❶❺“说结束的人是我但想结束的人不是我”

❶❻“总有人想等下去可惜爱不能靠毅力”

镇沅搭车的一段
版纳到大理,旅途的一半是镇沅县。县城很小,吃完早餐步行即可走到出县的国道口,我们要继续往北走。

站在马路旁的我们和第一次搭车相比已经不是生瓜蛋子了,不怯于把顶着大拇指的手伸出马路,路过的司机投来诧异的眼神,上午十点的太阳投来炎热的温度。当然,我们也不是搭车老手,看到车过来伸手的瞬间会犹豫,看到豪车(奔驰宝马)会把手放下,超过半小时没人理睬也会气馁。

今天的运气不错,站在路边半小时已经有三四位司机大哥停下来问我们去向,但可惜都不是顺路的方向,道过谢他们就开走了。刚吃饱也不觉着累,我们便一边往北走一边留意身后的车,车来了就转身招手。一辆SUV从身后开来,我不抱太大希望地伸出手,车靠近我定睛一看,是一辆保时捷,但现在把手放下会更奇怪吧!车在离我们十米的地方停下了,我们不敢贸然向前,生怕表错意(想必老手不会因误解了司机停车的意图而在睡前独自尴尬吧)他会不会要下车买东西或者其他什么事要停车呢,我们还是原地站着。司机降下车窗朝我们喊“喂,你们要去哪儿!”。回过神,我立刻跑向车旁
“哎,大哥,你要去哪儿”
“我要回家,就这条路走两百公里吧”
“能载我们一段吗,我们想往北走到大理去”“上来吧”
我们坐上了保时捷卡宴(后来我们谈起这位大哥都叫他保时捷大哥)

我坐在副驾女朋友坐后排,车座椅上铺着白色的柔软绒毛,仪表盘上放着香水。大哥的换挡很顺,车子挺稳。手动挡的保时捷,我便想到这是一辆国产众泰,车标换了。

搭随风车的人和司机聊天解闷,这是我们心里默认应该做的,有些司机大哥喜欢沉默,但也愿意把你捎上一段。保时捷大哥三十岁左右,高瘦,皮肤黝黑,很喜欢聊天,上车后我们介绍了一下自己便开始天南地北地聊。由大哥所说的,我大概能拼凑出他从小到大的故事:他小时候家里很穷,住在山沟沟里(他现在要去的地方)小学没读完就开始放牧,到了十几岁就跑出大山,现在是西双版纳的商会会长,完全靠自己。
“你们怎么不说话呀”
“咱还没经过过啥,听你说”
一个多小时的车程,我也差不多话题说尽了。

“我家附近对面的山头上有一个景点,有一棵千年老树,走过一条gai(街)就到了,你们想去吗”大哥问道。我们商量了一下,反正也不赶时间,现在时间也不晚,要不就去看看吧。我们坐着车,从国道拐上了颠簸山路——大哥回家的路。我生性警惕,在山路上开了大半小时也没见有任何村子,便开始有点紧张。大哥还在说着他的家庭观和爱情观,我答应着同时也在留言手机的信号——时有时无。直到车开到一个村子,大哥下车把城里捎上的东西拿给村民,我才放心下来。

“快到了”车停在山的高处,大哥指着山沟说“呐,这里就是我家,对面那里就是千年老树,你可以去了景点再到镇上住一晚”我看着一片茂密的山林,根本分不清东南西北,对他指的方向摸不着头脑,行吧,先去吧。

我们到了,大哥的家在一个只有几十户人家的山沟村子里。大哥家在盖新房子,地基和承重墙都浇筑好了,建筑材料要用三轮车从镇上一车车地拉到村子里,需要的成本应该也比城里建房要高。房子是给他爸和后妈住的。

大哥介绍我们是他朋友,他父亲热情招待我们,老人家的普通话不怎么听得懂,我们喝着茶,语速缓慢地试着聊天。大哥说他让兄弟开摩托车带我们去景点,我们道谢然后去村里逛逛。

村子很少新房子,大多是木质结构的老房,大哥家盖到一半的毛坯房尤为显眼。鸡,牛,猪,还有背着柴走在山间小路的老婆婆,乡村的味道。逛了大概半小时大哥来电话“回来吃饭啦”。

晚饭四个菜,两个荤菜,五个人一起吃饭。大哥说今天他兄弟来不了了,让我们在家里住上一晚,明天一早再去。这不是我们开始的计划,但现在也没有其他办法了,眼看着太阳很快就要从对面山头上落下。

吃完饭,我们在村里逛到天边只剩最后一片晚霞。晚上的乡村是不适宜在屋外活动的。我们拿上小板凳,坐在毛坯房的屋顶上看星星,不见月光,对面山头人家的灯和星星一样亮,但又不一样,山头的光让我感觉有温度。

山间昼夜温差大,大哥给我们安排睡在电视房。“早点睡吧,明天起得早还能看到云海”大哥回房间去了。在电视房,两张长沙发,一部厚电视,领导人和千禧年代的明星海报在墙上包围着我们。九点多我们试着入睡,迷迷糊糊的,半夜听到屋外圈里的猪不时在叫唤,可能是挤在一起睡觉的小猪被压着了。

第二天一早,天蒙亮我们就起来收拾了,实在睡的不好。吃过早餐,大哥说本来昨天和他兄弟说好要两辆摩托带我们去,但现在只有一辆,他也觉得失望。大哥还有事要忙,我们便决定坐他的车到镇上就好。

七点多,车开在山间,白茫茫的云海像是填满了山沟,只有几棵大树的顶尖穿出,依稀可见。云海是背景,我和大哥搭着肩膀在路上来了张照留念,背光,无所谓了。

车开到镇上,一片热闹非凡的景象,一问才知道,今天是赶集日,好幸运!

和大哥道过别“以后要常联系啊”,保时捷掉头,我们迫不及待地一头扎进了这团热闹里。


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