借用我同学公司的健身器械，两天一去健身训练，对自己狠，反正他那里有的器械7个，都做100次，椭圆机热身，跑步机50分钟走坡，也铺个瑜伽垫子做200个卷腹。
最后就是汗水滴到地上结束。一个人健身还挺舒服享受的，听着歌。
我是个挺别扭的人，自己和自己较劲，一定要让自己体重标准。
还有我运动时觉得排挤焦虑，心情放松变快乐。我经常鼓励身边同事朋友去健身训练，人家都觉得挺可笑的，做不了撸铁。[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
最后就是汗水滴到地上结束。一个人健身还挺舒服享受的，听着歌。
我是个挺别扭的人，自己和自己较劲，一定要让自己体重标准。
还有我运动时觉得排挤焦虑，心情放松变快乐。我经常鼓励身边同事朋友去健身训练，人家都觉得挺可笑的，做不了撸铁。[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
我们能做的只是要拼尽全力，即使迈出的步子再小，我们也比昨天要更接近自己的目标了。坚持，是一个过程，https://t.cn/A6MpuYbe一个持续的过程。不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。生活，是用来快乐的，而不是用来计较的；感情，是用来珍惜的，而不是用来考验的；金钱，是用来服务的，而不是用来衡量的；信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。当你开始奔跑起来，随之而来的将会是一个更良好的心态、一个更健康的体魄 、一张更阳光的脸庞…运动与不运动，过的是不一样的人生。请相信，你运动时流下的每一滴汗，#武汉婚纱照#
正在减肥的宝贝子看这里啦[羞嗒嗒][羞嗒嗒]
给大家安利一个我最近发现的宝藏，一款英国网红瘦身咖啡
SKINNYCOFFEECLUB 英国28天瘦咖啡
它每杯仅有6卡路里 是普通咖啡的1/125
它可以帮助我们养成易瘦体质，一周见效，配上运动会更佳哦！
控制减肥时的暴饮暴食，增加饱腹感！
我们一起做瘦瘦的女孩子哇！！映兔私享
[心] [心] [心] [心] [心] [心] [心] [心]
#快速瘦身#
给大家安利一个我最近发现的宝藏，一款英国网红瘦身咖啡
SKINNYCOFFEECLUB 英国28天瘦咖啡
它每杯仅有6卡路里 是普通咖啡的1/125
它可以帮助我们养成易瘦体质，一周见效，配上运动会更佳哦！
控制减肥时的暴饮暴食，增加饱腹感！
我们一起做瘦瘦的女孩子哇！！映兔私享
[心] [心] [心] [心] [心] [心] [心] [心]
#快速瘦身#
✋热门推荐