【让自己变得更好的10个小建议】

1多微笑

2说话柔软，内心坚强

3常怀感恩之心

4坚持阅读

5知分寸

6定期断舍离

7永葆热情

8持续地自律

9乐观豁达

10保持自立

每个人都有一条专属于自己的人生轨道，我们这一生总要花些时间来找到真实的自己。把握好自己的节奏，在自己的轨道上踏实前行，相信前方一定会有美好在等着与你不期而遇。

遇见了就是缘！你喜欢就是分！舍不得就去挽回！

很多人劝你不要再挽回了，你不是不该听。他们是对的，让你及时止损，不要再伤害自己。在不懂得正确的挽回方法和专业的情感知识的前提下，不要飞蛾扑火，把自己折腾得伤痕累累再让自己至哀心死。一段失恋可以让人一夜成熟，也可能毁掉一个人，让你躲进自己坚硬的壳里，再也不敢去爱别人。

老师并不是晕了头一会儿又说你必须去挽回一会儿又说不要挽回。我只是想说挽回，要。前提是不要盲目。相信大部分人都是求方法和帮助，老师才不管谁和谁能不能在一起，我只是希望世上的遗憾和痛苦少一些，帮你们少走弯路。在挽回的过程中你们是重获幸福还是不再痛苦，都是圆满的结局。只要你去做了，你会看清自己想要什么，或者得到。

提升幸福力是我们一生都需要做的功课。如果那人是你幸福所在，就去挽回；如果没有TA你也能幸福，很棒，但很多时候你要在挽回过程中才能认识到，要自己尝试和经历（再次强调健康的心理和正确的方法）#怎样挽回前男朋友前任前女友分手了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋分手了怎么复合# ​

“目妄视则淫，耳妄听则惑，口妄言则乱。”
——《淮南子·主术训》
大意：眼睛随便乱看就会惑乱，耳朵随便乱听就会迷惑，嘴巴随便胡说就会带来乱子。
心得：西方哲人叔本华有句名言：“要么孤独，要么庸俗”。孤独是最奢侈的自由，因为拥有孤独的人，才能拥有真正的自我。那些活得乱七八糟，通常都爱盲目跟风追逐，所以在喧嚣处我们更需要葆有一颗坚定而独立的心。