原来世界真的会惩罚，不好好照顾身体的人。

相信很多人都和视频里一样吧，一边敷着最贵的面膜，一边熬着最久的夜；一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜；一边往保温杯里放枸杞，一边天天酒局饭局买醉。

嘴上说着养生，身体却在“轻生”。

没办法，现在到处都能看到贩卖恐慌的标题：“第一批90后已经秃了”、“你的同龄人正在抛弃你”、“80后正式成为中年人，你的存款达标了吗”。我们每天都被各种压力裹挟着，拼命加班，不敢休息。

可你知道吗？你熬的不是夜，而是自己的命。当你拿生命健康开玩笑的时候，病魔正忙着侵蚀你的身体。
如今，白领亚健康比例高达76%，7成人有过劳死危险；1.5亿人患有皮肤病；沿海城市毕业生视力低下率达85%；每天约有10000人确诊癌症……

比起辛苦，你先得好好活着。别让自己的人生，早早失去了竞争下半场的资格。
毕竟身体垮掉的时候，是连声招呼也不会打的。

就像视频里说的那样，你可以一成不变，也可以立即改变。
不再熬夜刷手机，每天早睡早起，你会发现自己的时间其实非常充裕；不再以忙碌为借口不好好吃饭，多吃健康食品，你会发现整个人的状态都变得更加精神；不再把健身卡闲置，坚持锻炼，你会发现自己的身体远比你以为的更有力量。

只有你全力热爱自己的身体，才能有余力去热爱这个美丽的世界。[心]

#小电分享#
【今日春分】①今日00时15分，太阳处于黄经0度，为春分。②昼夜均为12小时，此后，北半球昼渐长。③“春不减衣，秋不戴帽。”不要过早减衣，以防病毒乘虚而入。④饮食要忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。⑤早睡早起，散步放松，调达情志，保护肝脏。春天，真的来了！ ​​​​（来源：人民网）

【今日春分[微风]】①今日00时15分，太阳处于黄经0度，为春分。②昼夜均为12小时，此后，北半球昼渐长。③“春不减衣，秋不戴帽。”不要过早减衣，以防病毒乘虚而入。④饮食要忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。⑤早睡早起，散步放松，调达情志，保护肝脏。春天，真的来了！转起#迎接春天啦#！[心] ​​​​（人民网）