【长期不吃蔬菜，身体会怎样？】便秘、肥胖、维生素摄入不足、皮肤变差……原来长期不吃蔬菜会引起上述种种状况，还会导致严重的营养不良，和一些慢性疾病的出现。从小时候逼着你吃蔬菜的家长，都在告诉你，多吃蔬菜身体好，他们说的对，这可是有理论依据支持的哦~饮食科学在我国已有悠久的历史，早在2000多年前，《黄帝内经·素问》篇中就有“五菜为充”一说，强调蔬菜有充实健康之益，是平衡饮食中的重要辅助食品。详情请看 ：https://t.cn/A6X9tc9u
和老妈打电话聊天，
他们最近两天也发了不少东西，
蔬菜、肉、调料……都有。
妈妈把家里不吃的鸡精送给了房客，
还帮家里厨具不全的房客烧了红烧肉，
一个月前还让一个不会做饭、家里没厨具的小伙子房客搭伙，
把我送去的甜瓜也给了房客小孙子吃，因为房客也给我妈吃西瓜，
典型的善良、热心、乐于助人、礼尚往来的我妈。
我爸就不一样，我妈送出去鸡精，
他就不怎么乐意，
全然不考虑他蹭的是房客的无线网络，
手机上的核酸码也是年轻的房客帮他们老两口弄的，
真是典型的小气、抠门、不肯分享、不记别人点滴之恩的我爸。
当然，我爸别的优点还是有的。
他们最近两天也发了不少东西，
蔬菜、肉、调料……都有。
妈妈把家里不吃的鸡精送给了房客，
还帮家里厨具不全的房客烧了红烧肉，
一个月前还让一个不会做饭、家里没厨具的小伙子房客搭伙，
把我送去的甜瓜也给了房客小孙子吃，因为房客也给我妈吃西瓜，
典型的善良、热心、乐于助人、礼尚往来的我妈。
我爸就不一样，我妈送出去鸡精，
他就不怎么乐意，
全然不考虑他蹭的是房客的无线网络，
手机上的核酸码也是年轻的房客帮他们老两口弄的，
真是典型的小气、抠门、不肯分享、不记别人点滴之恩的我爸。
当然，我爸别的优点还是有的。
【今日午餐】
细心的小伙伴问我是不是特别喜欢番茄，基本上每顿饭都有，其实也不一定是很喜欢，主要是因为买了不吃就放坏了
虽然是绿油油的一盘，但实际上是四种蔬菜，生菜菠菜荷兰豆胡萝卜
每天尽量的补充蔬菜，甚至量可以大一些，能够把你身体的脏东西都排出去，因为蔬菜可以促进肠道蠕动
每天吃的丰富一些，新鲜一些，清爽一些，会爱上健康的生活～
#姓名与命运##姓名与命运[超话]##水逆退散# https://t.cn/z8ASzd0
细心的小伙伴问我是不是特别喜欢番茄，基本上每顿饭都有，其实也不一定是很喜欢，主要是因为买了不吃就放坏了
虽然是绿油油的一盘，但实际上是四种蔬菜，生菜菠菜荷兰豆胡萝卜
每天尽量的补充蔬菜，甚至量可以大一些，能够把你身体的脏东西都排出去，因为蔬菜可以促进肠道蠕动
每天吃的丰富一些，新鲜一些，清爽一些，会爱上健康的生活～
#姓名与命运##姓名与命运[超话]##水逆退散# https://t.cn/z8ASzd0
✋热门推荐