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【吃什么降糖降的快?告诉你一个简单的调理方法】#健康一夏##微博健康公开课##吃出好代谢#

糖尿病作为一种复杂的代谢疾病，严重威胁着人类的健康,而2型糖尿病因其发病原因复杂，一直以来备受关注.现代研究发现肉桂提取物及其活性成分具有抗菌，抗肿瘤等多种药理作用，药用价值极高，对2型糖尿病可以产生很好的改善作用，能够从多方面改善2型糖尿病的症状,临床研究表明肉桂提取物及其活性成分对于改善胰岛素抵抗和脂质代谢紊乱效果良好。

肉桂提取物能改善胰岛素作用，通过刺激脂肪细胞自身磷酸化的胰岛素受体，增加体内葡萄糖的吸收，同时下调糖原合酶的活性，从而提高胰岛素的敏感性。研究发现，肉桂提取物可提升人体血清抗氧化状态，增强总巯基和总抗氧化能力，使脂质过氧化水平下降。现代研究发现，肉桂的主要化学成分为肉桂醛、醋酸树皮酯、肉桂酸、黄酮类、羟基查耳酮类化合物，而羟基查耳酮类化合物具有类似胰岛素作用。

中医认为肉桂补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。糖尿病患者会出现口渴、多尿的症状，这些是阳虚，不能蒸津化液、固摄津液的症候。肉桂可以缓解这些阳虚症状。同时，它还对消化系统、心血管系统及免疫系统有具有良好的疗效。因此，肉桂对糖尿病及其并发症的治疗都具有一定作用。但是阴虚火旺忌服，孕妇慎服。

俗话说“是药三分毒”，肉柱为辛热药，本草有小毒之记载。也曾有报道，顿服肉桂末1.2两后，发生头晕、眼花、眼胀、眼涩、咳嗽、尿少、干渴、脉数大等毒性反应，经换服寒凉药后1～2周才逐渐消除。因此，肉桂不宜用量过大。

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