今天也有认真锻炼（开心）
最近好像回到了20年的234月份，那时候因为疫情，因为其他的事情，想要变瘦，想要转移注意力，每天都在锻炼每天都在跳操，晚饭都不吃，效果也确实好好。最近又开始跑跑跑，这次只是想赶紧瘦下来，夏天要到了[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
BTW 学校农场开张了！我去蹲蹲蹲 https://t.cn/R2Wxu3V
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2019.07.17
p1心里太执念于一件事就容易忽略了眼前的其他美好 我一直念想着看日出 忘却了夕阳也很美 最后啥都没看到[摊手]
p2再次得到印证 据说这是今天广州的晚霞 但我下班的时候头都没抬 闷头赶回家 错过了
p3一心只想着赶回来再出去跑跑 跑完是终于活过来了的感觉
p4跑步后糖水 是夏天的味道[馋嘴]
p5最后祝猪TT生日快乐 暴美暴瘦暴富暴甜蜜[干杯]
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p3一心只想着赶回来再出去跑跑 跑完是终于活过来了的感觉
p4跑步后糖水 是夏天的味道[馋嘴]
p5最后祝猪TT生日快乐 暴美暴瘦暴富暴甜蜜[干杯]
减肥第四天，体重99.1公斤今天终于跑了五公里，确切地说应该是跑跑走走，心脏难受，有种抽筋的感觉，看来真的是身体各部分技能都出问题了，胖起来容易，瘦下去是真难啊[泪]，晚上在媳妇的劝说下吃了一顿饭，吃完真有罪恶感啊，我以为肯定会胖回去，结果一量体重，神器的瘦了一斤，看来只要身体的消耗大于摄入，还是能瘦下去的 https://t.cn/RqzXRIj
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