其实很容易会感受到幸福，朋友讲了一句话会幸福，看到喜欢的电影和书会幸福，回家吃到好吃的饭菜会幸福，阳光落到肩上的时候回幸福，睡了很舒服的一觉会幸福，看到朋友家人过的幸福自己也会感到幸福。
幸福感也是满足感是有余温的，和开心不一样，不是情绪上的高涨开怀的大笑，而是平稳的曲线，比起开心还有更多的情绪，有一时跌下的曲线不开心的情绪也没关系，总回回升的总会有一个瞬间让人感到身上暖暖洋的，像风吹过衣袖蓬起来的感觉，舒服到想睡觉。
之前的我有很多不开心的事整个人的情绪都是down的，即便有很多让人兴奋的瞬间也提不起精神来，但现在的我真的感觉好幸福好幸福啊，即便现在经常会感到焦虑不安心烦气闷，但是也依然有期待依然会感到满足。

莫斯科的白天越来越久了，晚上9点才会天黑。虽然还是有点冷，但花也陆陆续续的开了。
已经是春天了，于是染了一个在阳光下会闪闪发光的红头发，很喜欢。
来到这边后经历了好多事，新冠，战争，制裁，承担新的岗位…随时都好像充满不确定性。能做到的只有享受当下，积极生活，坚持减肥～
最近好喜欢用原相机拍照！希望今年夏天继续快乐的度过！[爱你]

#每日一善[超话]##阳光信用#
只要你做你喜欢做的事，就没有人会不快乐。当你害怕麻烦时很容易放弃。但是你知道，没有梦想可以不努力实现。正能量，指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。当下，中国人为所以积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望!