6款滋阴养颜汤食补养生必备[给力]
天气易燥,适合来碗糖水,既可以润肺解燥,也可补气健脾。
[微风]苹果银耳糖水 [微风]
功效:润肺止咳、补充胶原
食材:苹果、银耳、枸杞、红枣、冰糖做法:
1.苹果剥皮切块;
2.银耳提前放入水中浸泡1小时,掰成小朵,煮45min;
3.将苹果红枣加入,继续煮20min;
4.加入构杞、冰糖继续煮15min即可上碗。
[微风]金桔雪梨糖水[微风]
功效:清热、缓解感冒、止咳
食材:金桔、雪梨、红枣、枸杞、冰糖
做法:
1.金桔和雪梨用盐搓洗,雪梨切块,金桔去蒂洗净,切两半,红枣去核;
2.把红枣,雪梨,金桔放入壶中,加水煮30min;
3.加入冰糖,枸杞煮5min即可上碗。
[微风]雪梨海底椰百合糖水[微风]
功效:润肺止咳、清热解毒
食材:雪梨、海底椰、玉竹、百合、无花果、
枸杞
做法:
1.雪梨去皮去核切块;
2.海底椰,玉竹,无花果,百合洗干净,和切好的雪梨一起放入壶中,加水煮45min;
3.倒入枸杞,少量冰糖继续煮15min即可上碗。
[微风]五红汤[微风]
功效:补气血、缓解手脚冰凉
食材:红豆、红枣、红花生、构杞、红糖
做法:
1.红豆红花生提前浸泡一个晚上;
2.红枣去核,红枣红豆红花生放入壶中,煮1小时;
3.放入枸杞红糖煮15min即可。
[微风] 番薯百合红枣糖水 [微风]
功效:驱寒暖胃
食材:番薯、红枣、百合、红糖、生姜
做法:
1.番薯去皮切块,生姜切两小块,百合浸泡备用;
2.红枣去核,将番薯、红枣、生姜放入壶中,加水煮30min;
3.放入百合、红糖继续煮5min即可上碗。
[微风]当归鸡蛋糖水[微风]
功效:暖宫、补气血
食材:鸡蛋、红枣、当归、桂圆、枸杞、红糖。
做法:
1.煮开鸡蛋,去鸡蛋皮,放着备用;当归浸泡10分钟;
2.红枣去核,把当归,红枣,桂圆和鸡蛋一起放入锅中,加入水煮30min左右;
3.放入构杞,红糖继续煮5min即可上碗。
⚠️小贴士:构杞煮一会就可以,不用提前放
天气易燥,适合来碗糖水,既可以润肺解燥,也可补气健脾。
[微风]苹果银耳糖水 [微风]
功效:润肺止咳、补充胶原
食材:苹果、银耳、枸杞、红枣、冰糖做法:
1.苹果剥皮切块;
2.银耳提前放入水中浸泡1小时,掰成小朵,煮45min;
3.将苹果红枣加入,继续煮20min;
4.加入构杞、冰糖继续煮15min即可上碗。
[微风]金桔雪梨糖水[微风]
功效:清热、缓解感冒、止咳
食材:金桔、雪梨、红枣、枸杞、冰糖
做法:
1.金桔和雪梨用盐搓洗,雪梨切块,金桔去蒂洗净,切两半,红枣去核;
2.把红枣,雪梨,金桔放入壶中,加水煮30min;
3.加入冰糖,枸杞煮5min即可上碗。
[微风]雪梨海底椰百合糖水[微风]
功效:润肺止咳、清热解毒
食材:雪梨、海底椰、玉竹、百合、无花果、
枸杞
做法:
1.雪梨去皮去核切块;
2.海底椰,玉竹,无花果,百合洗干净,和切好的雪梨一起放入壶中,加水煮45min;
3.倒入枸杞,少量冰糖继续煮15min即可上碗。
[微风]五红汤[微风]
功效:补气血、缓解手脚冰凉
食材:红豆、红枣、红花生、构杞、红糖
做法:
1.红豆红花生提前浸泡一个晚上;
2.红枣去核,红枣红豆红花生放入壶中,煮1小时;
3.放入枸杞红糖煮15min即可。
[微风] 番薯百合红枣糖水 [微风]
功效:驱寒暖胃
食材:番薯、红枣、百合、红糖、生姜
做法:
1.番薯去皮切块,生姜切两小块,百合浸泡备用;
2.红枣去核,将番薯、红枣、生姜放入壶中,加水煮30min;
3.放入百合、红糖继续煮5min即可上碗。
[微风]当归鸡蛋糖水[微风]
功效:暖宫、补气血
食材:鸡蛋、红枣、当归、桂圆、枸杞、红糖。
做法:
1.煮开鸡蛋,去鸡蛋皮,放着备用;当归浸泡10分钟;
2.红枣去核,把当归,红枣,桂圆和鸡蛋一起放入锅中,加入水煮30min左右;
3.放入构杞,红糖继续煮5min即可上碗。
⚠️小贴士:构杞煮一会就可以,不用提前放
用“这可能是最后一次见面”的态度,
对待每一次相遇,
人生可能会免去许多遗憾。
在还有机会的时候,
尽可能多的去表达,
去完成那些
本想归为“下次一定”的事。
哪怕以后还会再见,
但额外增加的美好回忆,
也将成为幸福的闪光点。
——《问君愿懂得与值得否》
#红豆红[音乐]# https://t.cn/RuQ52aU
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【红豆成立电商新公司,经营范围含可穿戴智能设备销售】
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天眼查App显示,近日,无锡红豆红电子商务有限公司成立,法定代表人为王昌辉,注册资本100万,经营范围包括互联网销售;服装服饰批发、零售;可穿戴智能设备销售等。股东信息显示,该公司由江苏红豆实业股份有限公司全资持股。
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