这是一个自首帖
昨天节目播出后，收到了来自亲妈的爆锤[顶]
因为有过不健康的减肥经历，导致现在成了一个气球人每次演出后杀青后一不留神就是一个暴食，然后再狠心减肥。所谓的自律就是要减肥的时候对自己是真狠，不失控放纵何须减肥？“伪自律人”罢了。
是的，《青春守艺人》不小心卡在了我的体重峰值，录制后我又经历了两波胖瘦[微笑]看着屏幕上圆墩墩的自己不禁自问：“要脸不？？”
于是我痛定思痛，誓要逃出体重魔圈。眼下的这波工作到24日止，25日开始我会在小和dy上打卡健康减肥日常，不断碳不节食不过量运动。现在处于体重腰部，到下个月初的拍摄前，先来个10天日更，诚邀广大家人们监督[悲伤]我要稳定瘦下来变美女！再玩闪现这一块儿的我就是！！！

#减肥打卡[超话]#
坚持打卡减肥第2⃣️7⃣️天
原始体重：64.8kg
今日体重：61.9kg
累计减重：5.8斤
累计减体脂率：35.9%到31.3%，减了4.6%
一共减脂肪7.7斤‼️

饮食如图
中饭前一包特膳提高代谢➕阻断热量
晚饭前两包特膳提高代谢➕阻断热量

运动：无
喝水量：2500ml
睡觉时间：00：00

昨天中午吃了海底捞，吃对不长肉还减脂了，瞬间开心，希望我反应慢半拍的身体明天继续掉秤哈哈（因为每次吃完大餐第二天不掉称第三天会涨一点然后继续接着掉秤，被我的体质整得服服帖帖）#减肥##健康减肥# https://t.cn/RgOtR35

#减肥[超话]#

坚持打卡减肥第2⃣️7⃣️天
原始体重：64.8kg
今日体重：61.9kg
累计减重：5.8斤
累计减体脂率：35.9%到31.3%，减了4.6%
一共减脂肪7.7斤‼️

饮食如图
中饭前一包特膳提高代谢➕阻断热量
晚饭前两包特膳提高代谢➕阻断热量

运动：无
喝水量：2500ml
睡觉时间：00：00

昨天中午吃了海底捞，吃对不长肉还减脂了，瞬间开心，希望我反应慢半拍的身体明天继续掉秤哈哈（因为每次吃完大餐第二天不掉称第三天会涨一点然后继续接着掉秤，被我的体质整得服服帖帖）#减肥##健康减肥# https://t.cn/RgOtR35