Day6⃣️0⃣️
今日体重：55.30kg
已减体重：4.20 kg
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#稻香[音乐]#
“ 每个人都急着讲话，每个人都没把话讲完。”——蒋勋《孤独六讲》

早餐：豆浆
午餐：自选菜/米饭
晚餐：0

❎跑步5公里
✅喝水1000➕
✅拒绝晚餐
✅拒绝零食
✅早睡早起

✅vivi划水女孩
⚠️
多听少说

#每日一善[超话]#[彩虹屁]#阳光信用 每日一善#
善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。 ​​​孤独并不可怕，可怕的是如何与它相处 ——《孤独六讲》蒋勋 青春是有限的，不能在犹豫和观望中度过 ——《致我们终将逝去的青春》辛夷坞

[哆啦A梦微笑]今天做核酸当了小队长[并不简单] 第一次! 这下可以说自己曾经带领十人团队参加国家级大型项目了不[送花花]
[哆啦A梦花心]《孤独六讲》中说理解和自己不同的想法，在两极状态之间，愈向中间靠近，思维愈有可能发生。以前跟别人沟通的时候，遇到跟自己不同的想法就不说话，其实或许应该沟通一下，知其然知其所以然，尊重和自己不同的想法，才能产生思维的碰撞
[哆啦A梦害怕]打羽毛球感觉跟刚开始比起来有进步
[哆啦A梦吃惊]听说减肥的话，可以正常吃晚饭，保证自己在睡觉的时候有饥饿的感觉就可 今天好像有点感觉了
[哆啦A梦微笑]买了两斤香蕉，是青的，先放几天再吃罢