#邱天道泥灸[超话]# 孙思邈，道教称为孙真人，陕西耀县人，少聪颖善谈老庄及百家之说。唐太宗召至京师，观见其颜少，知是有道之人，诚为尊重，授予爵位。思邈“辞疾请归”，太宗特赐良马，并将鄱阳公主原住之邑，令思邈居住。当时的著名人士如卢照邻等人以师事之。

孙思邈不仅医术高明，而且医德高尚，乐善好施，予人治病，不分吏属百姓，具以仁爱之心待之。他还常常到民间去，为穷困百姓治病，救死扶伤。对特别困难的人，甚至不收药费。人们把他为群众治病的事迹，在民间广为流传。他把自己刻苦研究的成果和积累的经验，集成一本著作，名曰《千金方》，共30卷，这是我国医学宝库中一本著名的经典。

孙思邈对中国的医学有很大的贡献，特别是他的著名著作《干金方》，极大地丰富了祖国医学的宝库，其方神奇灵验，故而他被后人视为神仙，尊称为药王，立祠建殿，供人们敬奉。#中医##道医养生##道医##中医养生#

•气血亏虚的表现•
（1）视力下降，眼睛干。肝主藏血，开窍于目。气血虚，肝藏血减少，以至于肝失所养，不能上荣清窍，容易出现眼花、眼干涩、视物模糊等眼部不适表现。
（2）嘴唇无血色。气血亏虚时，致使上升供养不足，则嘴唇无血色。
（3）脱发。发为血之余，气血亏虚就会导致脱发。此外，血中有湿，水湿偏重，气血不能充分到达头顶，头发得不到气血的滋养，也会造成脱发。#中医养生##中医##养生##泥灸#

服用中药的注意事项和忌口

在服用中药的时候要注意些什么？众所周知，中药会和一起食物相克，必须要忌口，否则很可能会影响到药效。不仅如此，想要药效充分发挥，还有一些方面也是也多注意的。

服用中药的注意事项

人在喝中药之前的半个小时以及之后的一个小时之内不要吃东西，特别是少吃一些蔬菜以及水果。这是因为有一些的蔬菜和水果中含有一些能够和中药产生化学反应的物质，这样就会令中药的一些药效发生改变。特别是一些寒凉性的水果，例如雪梨、山楂、香蕉以及柿子等等。

喝中药的时候出了不能够喝茶以及一些寒凉的食物之外，牛奶也最好别喝，特别是一些高血压患者。

不宜为追求快速疗效而过量或长期服用中药。比如决明子有降血脂功效，但长期服用决明子可能引起腹泻。益脾补气且清热解毒的干草长期服用会引起血压升高。民间谚语“是药三分毒”，就是这个道理。

特殊体质人群应谨慎服用中药。比如脾胃虚寒者服用含有野菊花的中药后，有可能出现胃部不适以及肠鸣等症状。最好先从中医师那里或者自我测试，了解自己的体质情况。如果属于比较典型的某种体质，则应当在吃中药前了解对应的禁忌情况。

孕妇服用中药应当谨慎。由于西药可能会引起胎儿畸形等原因，很多孕妇对中成药更加青睐。但部分中成药一定存在毒性，需要谨记的是，孕妇对清热类、祛风除湿类、消化导食类、泻下类、理气类、开窍类、驱虫类、祛湿类等多种类型的重要应当谨慎对待。

那么，服用中药要如何忌口呢？

服用中药的忌口须知

辛辣类：在喝中药的时候，我们在饮食的时候一定要注意避免辛辣的食物，此类食物多辛热，有通阳健胃之功效，若过多食用则易生痰动火，散气耗血，故该类饮食仅适合于寒证疾病者，而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。如辣椒属热性，若有发热、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红等热象者食用，必然会加重“上火”症状，从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效，故热证病人就诊中医不可同食辣椒。

发物类：“发”者，在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意。此类食物均为动风生痰助火之品，由于疾病对食物选择程度的大小不同，其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。

鱼腥类：鱼腥的食物也需要注意避免食用，不然有可能会影响身体健康，此类食物多为咸寒而腥之品，且含有异性蛋白，易引起过敏反应，多食易伤脾胃并诱发疾病，故脾胃有病者不宜多吃，尤其是过敏体质者更不可食之。此类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等，而鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引起过敏。鱼腥类食物亦属发物。

服用中药具体的注意事项，应该要事先咨询相关医生。#忆果缘1971##中医养生#