#心理咨询# 【心理提示】不珍视自己的人不可能珍视其他任何事物或任何人。自爱和自私是完全不同的两个概念。自私把目光往外看，希望通过获取些什么而得到幸福；自爱的人把目光投向自己，觉得自己很重要，做一件事是为了自己，也是为了他人。真正爱自己的人，内心的容器是满满地盛着爱的，满满地溢出来，很自然地会分享给他人。而自私的人往往是因为不爱自己，所以才会不断地索取，要求别人爱自己。自爱不是只考虑自己，而是当我们越能接受和宽容自己，就越能接受和宽容他人，越能爱他人

【心理提示】不珍视自己的人不可能珍视其他任何事物或任何人。自爱和自私是完全不同的两个概念。自私把目光往外看，希望通过获取些什么而得到幸福；自爱的人把目光投向自己，觉得自己很重要，做一件事是为了自己，也是为了他人。真正爱自己的人，内心的容器是满满地盛着爱的，满满地溢出来，很自然地会分享给他人。而自私的人往往是因为不爱自己，所以才会不断地索取，要求别人爱自己。自爱不是只考虑自己，而是当我们越能接受和宽容自己，就越能接受和宽容他人，越能爱他人。#暖心小屋#

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产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求，分为四个阶段：
1、第一阶段(1～2周)排净恶露、愈合伤口(排净各种代谢废物及瘀血等，使分娩过程中造成的撕裂损伤愈合)。
2、第二阶段(3～4周)修复组织、调理脏器(修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官)。
3、第三阶段(5～6周)增强体质、滋补元气(调整人体内环境、增强体质，使机体尽量恢复到健康状态)。
4、第四阶段(7～8周)健体修身、美容养颜(进一步调整产后的健康状况，净化机体、增强免力)。
　　同时还要根据个体差异、南北口味等，做到平衡膳食、合理营养。