睡前十忌：
1.忌睡前说话。俗话说:“食不言，寝不语。”卧躺时过多说话会使人精神兴奋。
2.忌睡前过度娱乐。睡前过度娱乐也会使人的神经系统乐而不眠。
3.忌张口而睡。睡时张口呼吸，冷空气和灰尘没经鼻腔过滤，直接被吸人肺部，会引起口腔及肺部炎症，胃也会着凉。
4.忌睡前激动。睡前激动会引起神经中枢的兴奋和紊乱，特别忌大动肝火。
5.忌掩面而睡。睡时掩住面部会引起呼吸困难，甚至缺氧，影响身体健康。
6.忌睡前进食。进食会增加肠胃的负担，影响睡眠。
7.忌对炉而睡。对炉而睡会使人过热，容易引起疮疖等症。
8.忌当风而睡。睡眠时人的抵抗力降低，容易引起中风或伤寒，所以在睡眠时注意保暖，不可让风直接吹。
9.忌睡前用脑。睡前想事，大脑会处于兴奋状态，难以入睡，易形成失眠。
10.忌睡前饮茶、饮酒、咖啡。

【干饭人星座排行榜】

　　第一名：白羊座
　　白羊座的人做什么都比别人快，吃饭也是一样，就好像吃完了要赶着上飞机似的。

　　第二名：摩羯座
　　有点呆板的摩羯座讲究“食不言，寝不语”，当大家聊的眉飞色舞时，只有他们在一边吃干饭。等别人聊够了想起吃饭，他们早就吃完了。

　　第三名：天蝎座
　　蝎子们不喜欢大侃特侃，但也会在一边听的乐在其中，反正他们又不用耳朵吃饭！

　　第四名：双鱼座
　　这是个超情绪化的星座，吃的快不快全看心情，要是旁边的人讲的是开心的话题，他吃的就比谁都快。

　　第五名：巨蟹座
　　“谁知盘中餐，蟹蟹真辛苦。”满桌的美食，大多都是蟹子的杰作吧，他们就怕吃的慢了，自己的好菜都给别人抢吃光了。

　　第六名：水瓶座
　　瓶子爱吃零食，真到了该吃饭时就没了胃口，就算他拼命的聊，也觉对是比较先吃完的。

　　第七名：狮子座
　　王者一般的狮子座，认为边吃边说是一件很有失形象的事，他们更不愿因狼吞虎咽搞得又呛又咳。

　　第八名：天秤座
　　优雅的秤子就算是饿扁了也不会猛塞猛咽，但是活泼如他们，见到别人聊的开心，也会忍不住说上几句。

　　第九名：射手座
　　率真，幽默的射手座常常逗得大家大笑喷饭，不过他们自己也得不停得说才行。

　　第十名：金牛座
　　对于美食家金牛座，吃饭不只是为了填饱肚子，而是一种享受，不细嚼慢咽简直是浪费粮食。

　　第十一名：双子座
　　健谈的双子座见什么聊什么，就连盘中的菜也是他感兴趣的话题，当大家都吃完了，坐在一边听他口沫横飞的讲说时，他自己却还端着满满一碗饭。

　　第十二名：处女座
　　挑剔的处女座一定要确定了饭菜中并无“杂物”才能放心的开动，万一不巧，菜中正好有他不喜欢吃的东西，他坐在那里挑几个小时也不是没有可能的！#十二星座# #星座##星座性格##许个愿吧#

【干饭人星座排行榜】

　　第一名：白羊座
　　白羊座的人做什么都比别人快，吃饭也是一样，就好像吃完了要赶着上飞机似的。

　　第二名：摩羯座
　　有点呆板的摩羯座讲究“食不言，寝不语”，当大家聊的眉飞色舞时，只有他们在一边吃干饭。等别人聊够了想起吃饭，他们早就吃完了。

　　第三名：天蝎座
　　蝎子们不喜欢大侃特侃，但也会在一边听的乐在其中，反正他们又不用耳朵吃饭！

　　第四名：双鱼座
　　这是个超情绪化的星座，吃的快不快全看心情，要是旁边的人讲的是开心的话题，他吃的就比谁都快。

　　第五名：巨蟹座
　　“谁知盘中餐，蟹蟹真辛苦。”满桌的美食，大多都是蟹子的杰作吧，他们就怕吃的慢了，自己的好菜都给别人抢吃光了。

　　第六名：水瓶座
　　瓶子爱吃零食，真到了该吃饭时就没了胃口，就算他拼命的聊，也觉对是比较先吃完的。

　　第七名：狮子座
　　王者一般的狮子座，认为边吃边说是一件很有失形象的事，他们更不愿因狼吞虎咽搞得又呛又咳。

　　第八名：天秤座
　　优雅的秤子就算是饿扁了也不会猛塞猛咽，但是活泼如他们，见到别人聊的开心，也会忍不住说上几句。

　　第九名：射手座
　　率真，幽默的射手座常常逗得大家大笑喷饭，不过他们自己也得不停得说才行。

　　第十名：金牛座
　　对于美食家金牛座，吃饭不只是为了填饱肚子，而是一种享受，不细嚼慢咽简直是浪费粮食。

　　第十一名：双子座
　　健谈的双子座见什么聊什么，就连盘中的菜也是他感兴趣的话题，当大家都吃完了，坐在一边听他口沫横飞的讲说时，他自己却还端着满满一碗饭。

　　第十二名：处女座
　　挑剔的处女座一定要确定了饭菜中并无“杂物”才能放心的开动，万一不巧，菜中正好有他不喜欢吃的东西，他坐在那里挑几个小时也不是没有可能的！#十二星座# #星座##星座性格##许个愿吧#