“春生夏长”，春夏两季是生长发育的黄金季节，想要孩子长高，除了在这段时期给孩子加强营养、适当运动外，还可通过中医按摩的方法，通过推拿来调理脾胃，使营养能更好地被吸收，起到事半功倍的效果。

　　开天门 双手拇指交替从眉心向上推至发际50次。

　　推三关 用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100-300次，能调理脾胃，促进人体吸收功能。

　　揉腹 用手掌心轻轻地顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、消食导滞。

　　捏脊 俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉后，双手屈曲中指、食指，交替提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎推至大椎穴，每晚睡前提捏5遍，可健脾和胃、祛风散寒、通络扶正、振奋阳气。

　　搓脊柱 用掌心由下至上搓脊柱，反复9次，可振奋阳气、扶正。

　　搓擦涌泉穴 涌泉穴在脚心的凹陷处，每天搓擦30次，有补肾强身的作用。

　　捏足拇指 足底大拇指是脑垂体在足部的反射区，经常捏大拇指腹，每天50次可调理脾胃。

落花流水，春去也；清风柔云，夏初临。
时光的况味，就在于季节的流转与事物的更迭。
春生，百花齐放；夏长，万物蓬勃。
每一种变化，都是岁月留下的痕迹，清清浅浅，温温静静，不吵闹，不喧嚣，却潜藏着深情与真意。
初夏，天蓝如湛，云柔如棉，杨柳依依，草色青青。
树荫浓郁，光影轻盈，随手一抓，就是一捧沁人心脾的幽凉。
清风不知愁，拂过山涧，拂过河堤，拂过小桥与人家。
山河万里，草木人间，每一处都透露着自由清新的气息。
天朗气清，万物相宜，光阴温静。珍重自在的时光，简简单单，明明朗朗，干干净净。
正如雪小禅说的：
“什么时候，简单、干净都是最美的最饱满的，它暗含的力量，是化骨绵掌，是晚风中轻轻吹起的白衣那角，群袂飘飘，却已然倾城。”
年岁渐长，慢慢褪去了年少的鲜衣怒马，更珍重岁月的朴实无华。
家人好友，三餐四季，花月清风，诗书与茶。享受简单的生活，感受细微的美好，衣沾草色青，身披白月光。与光阴倾心相见，与岁月珍重而行。
生活之美或许就在于，心里装得下山长水远的梦想，也珍惜平淡如水的日常。
山高水远，风景万千，人生长路，所有归途皆是平淡与安然。
在一树花下驻足，看着花一瓣瓣地打开，不疾不徐，不声不响，开出自身的美丽，开出岁月的温柔。
捻一缕花香，盈一怀清雅，愿如这花一般神色自若，悠然洒脱。
在雨中等一个人，你来与不来，都没关系，相思绵长，温柔如雨，只要懂得彼此的心意，所有等待都值得期许。
在灯下写一行字，将悲喜寄于笔端，还有那些红尘里的爱恨情仇，是非恩怨。落笔那一刻，所有情绪都化成浓浓淡淡的墨痕，渐行渐远。
人生如梦，生活的真意就在于，褪去繁杂之后，内心的简洁与安宁。
读一卷闲书寄情思，饮一杯淡茶醉清欢，一书一净土，一茶一空山。
书香入心，茶香入怀，管它尘世风霜，管它人情冷暖，任清风徐徐，任光阴寂寂，一颗心干净如始，自在洒脱。
“心同流水净，身与白云轻。寂寂深山暮，微闻钟磬声。”
心素如简，身轻如云，在灵魂深处种一轮明月，在眼眸眉间拢一丝清香，明净，淡泊，悠然。
人生的安静与从容，丰盈与幸福，不在别处，就在于你对身边人、事、物所保持的热爱与深情。
就像杨绛先生说的那样：
“终不是那八面玲珑的女子，讨不了那四海八荒的喜。只落得围一炉寂静的烟火，与独处相安，与万事言合。以文字，以音乐，以花香浅草，以温暖纯良，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良。”
岁月如流，所有过往都会成为云烟，但内心的温柔与坚韧，永不磨灭。
在清浅的时光里，心清似水，洗去杂尘，不纠缠，不眷恋。摒除执念，化解恩怨，宠辱不惊，安之若素。
闲坐观云起，静心闻花香，看清风朗月，许岁月安然。
作者：水问

#刘力菲[超话]##只有我知道的刘力菲#
Day4穿搭
“春生夏长，秋收冬藏”
有着日系学姐的干净清爽
“橘子汽水一样的心动”
也有着韩剧女主的慵懒深沉
“你携缓缓月色而来,风也好似温柔弥漫。”

整体感觉上，她的私服穿搭大部分是简约风，精致的小裙裙好像都是锁在家里的？我不清楚。不过她的极简风表现出来的不是苍白无力感，而是一种经过提纯之后的干净利落与精致高级时尚。