【建议饭后再喝咖啡，1天最多2-3杯】
尽管咖啡因可提神醒脑，但摄取太多、不断预支体力，会让人对咖啡过于依赖，反而愈喝愈累，一旦停喝还可能产生戒断症状，诸如头痛、疲倦、忧郁、烦躁、噁心呕吐等不适反应。
过量摄取咖啡因影响健康，根据欧盟食品科学专家委员会评估，每人每日咖啡因摄取量最好控制在300毫克以下，大约2～3杯咖啡。
#喝咖啡# #手冲咖啡# #咖啡知识#
尽管咖啡因可提神醒脑，但摄取太多、不断预支体力，会让人对咖啡过于依赖，反而愈喝愈累，一旦停喝还可能产生戒断症状，诸如头痛、疲倦、忧郁、烦躁、噁心呕吐等不适反应。
过量摄取咖啡因影响健康，根据欧盟食品科学专家委员会评估，每人每日咖啡因摄取量最好控制在300毫克以下，大约2～3杯咖啡。
#喝咖啡# #手冲咖啡# #咖啡知识#
我以前从不清楚脑干出血是一种什么性质的疾病，直到这种疾病发生在我的父亲身上。
那是2020年11月6日的一个普通夜晚，这一年我刚大学毕业，当时我还未下班，我哥突然发来信息说“咱爸脑干出血了，医生建议保守治疗，只能靠咱爸自己”，听到这个消息时我的大脑一片空白，我并不清楚脑溢血是什么样的疾病，但是我哥既然这么郑重的告诉我，我也知道了这个疾病的严重程度。我赶紧上网查了查这种疾病，得知脑溢血本身就是非常严重的疾病而脑干出血又是其中最严重的一种，这种疾病的死亡率极高，轻则偏瘫、瘫痪，重则植物人、死亡，了解这些内容之后，顿时感觉浑身都没有了力气。
我父亲发病当天幸好在村委，及时被村里的人发现送往了县医院，当时我爸还有意识也能说话但是四肢已经失去了知觉，到了县医院拍了脑部CT过后，此时我爸已经丧失语言能力了，随后我母亲（我外公生病住院了，我母亲一直在医院里照顾我外公）赶到了县医院，我爸望着我妈满眼泪水却说不出一个字。
在县医院做完CT之后，因为县医院条件设施的原因，医生建议当晚就要转院，说今晚不转的话，可能明天连转院的机会都没有了，于是当晚又转到了徐州医科大学附属医院，庆幸离徐州不是太远，一个小时的车程没有耽误太多宝贵时间，到了徐州医院我父亲已经昏迷，就马上转进了ICU，医生说是脑干出血，出血量虽然不多但是出血的部位十分关键，现在最关键的是防止二次出血。接下来就是令人煎熬的等待，日日夜夜坐在ICU的门口等待，在ICU的门口看到了一个又一个家庭的破碎，由于ICU不允许家属进入，所以里面具体情况我也无法看到，也使我更加的担心，终于在第三天我父亲醒来了，也可以正常饮食，但是身体十分虚弱，右半身子偏瘫，说话模糊不清，但能看到我父亲醒来也已经是一个好兆头了，就这样又在ICU待了五天，第九天的时候医生说我父亲状况很稳定可以转到普通病房了。
转到普通病房后，我父亲的样子十分虚弱，见到我的第一句话就是“我都以为见不到你了”，这一句话仿佛用掉了他全身的力气，说着说着就泣不成声了，看着他现在的样子完全联想不到以前我那个如此强壮的父亲，我握着我爸的手眼红的说着“爸，没事的，一切会好起来的”如此重复数遍。
接下来的一周时间仍然是二次出血的危险期，正是需要人照顾的时候，我和我老哥商量每周轮流请假过去和我妈一起照顾我爸，由于还处于危险期，医生不允许我父亲头抬起来，而且身体还处于偏瘫生活还不能自理，所有的生活问题都要在床上解决，所以身边必须时刻都要有个人，每天照顾父亲按时吃药、打点滴、定时做雾化、吃饭，基本上每十分钟要喝一次水，每小时定时帮助我父亲活动下身体防止血栓，凌晨三点去买开塞露……白天如此，晚上亦是如此，我妈刚在医院里连续照顾了我外公十几天，现在刚回来又要照顾我爸，确实苦了她。虽然很辛苦，但是看着我父亲的状态一天比一天再好转，我们也充满着动力。
一个人在病床上躺久了不仅在身体上要承受着巨大的疼痛，而且内心也在遭受着重大的折磨，没有自由、孤独、思考接下的人生还有无意义，它禁锢了你的行动和表达，却偏偏让又你意识清醒。不知道自己的未来还能不能再站起来，也许下半辈子都只能在床上度过。每想及此，他暗自神伤落泪，我则学着医生的样子安慰道：“爸，你还年轻，今年才49，医生都说你还可以恢复的，要对自己有信心呢！”，这种看着父亲在自己儿子面前落泪的感觉，我希望大家永远都不会懂得。
就这样又过去两周多的时间，我爸度过了危险期，也可以坐起来了，身体恢复的非常好，虽然右半身还是有些麻木，但是比之前已经好上太多太多了，又过了一些天我爸可以出院转到县里做康复治疗了，现在距离我父亲患病已经过去两个月多了，昨天打视频电话看看我爸，我爸说话也不模糊了，已经恢复到和以前一样了，我问他：“现在感觉身体恢复的咋样？”，他说：“感觉和以前差不多了，现在走路右脚就像踩到海绵一样，不过走路也没什么问题，一口气可以走两公里远，就是唯一可惜的右手有点麻，现在写字不如以前漂亮了。”我父亲虽然是一个农民，但是却是一个实实在在的书法迷，每年过年时我家贴的对联都是他亲手写的。接着他又说：“现在身体不行了以后不能干重活了。”我笑着说：“我现在都出来工作了，咱家也没那么急需钱了，以后您就在家好好养老就行了“，最后就是叮嘱我也要定期量一量血压，我说：“我一不抽烟二不喝酒的测它干嘛”，然后我父亲就很严肃的说：”不行。那也得测……”，看到父亲这个认真的样子，突然感觉一切都是值得的。
谢谢大家可以看完，感谢国家新合作医疗政策，感谢每一个医院工作者，最后祝天底下的父母都健健康康、平平安安！
PS：我父亲的病是由高血压引起的，因为本来家里农活就很忙，加上我爸又是村里的扶贫组长，每天都忙着填表格到半夜，当天又忘了吃降压药（高血压一定要记得吃药）导致了脑溢血。#脑溢血# #脑干出血#
那是2020年11月6日的一个普通夜晚，这一年我刚大学毕业，当时我还未下班，我哥突然发来信息说“咱爸脑干出血了，医生建议保守治疗，只能靠咱爸自己”，听到这个消息时我的大脑一片空白，我并不清楚脑溢血是什么样的疾病，但是我哥既然这么郑重的告诉我，我也知道了这个疾病的严重程度。我赶紧上网查了查这种疾病，得知脑溢血本身就是非常严重的疾病而脑干出血又是其中最严重的一种，这种疾病的死亡率极高，轻则偏瘫、瘫痪，重则植物人、死亡，了解这些内容之后，顿时感觉浑身都没有了力气。
我父亲发病当天幸好在村委，及时被村里的人发现送往了县医院，当时我爸还有意识也能说话但是四肢已经失去了知觉，到了县医院拍了脑部CT过后，此时我爸已经丧失语言能力了，随后我母亲（我外公生病住院了，我母亲一直在医院里照顾我外公）赶到了县医院，我爸望着我妈满眼泪水却说不出一个字。
在县医院做完CT之后，因为县医院条件设施的原因，医生建议当晚就要转院，说今晚不转的话，可能明天连转院的机会都没有了，于是当晚又转到了徐州医科大学附属医院，庆幸离徐州不是太远，一个小时的车程没有耽误太多宝贵时间，到了徐州医院我父亲已经昏迷，就马上转进了ICU，医生说是脑干出血，出血量虽然不多但是出血的部位十分关键，现在最关键的是防止二次出血。接下来就是令人煎熬的等待，日日夜夜坐在ICU的门口等待，在ICU的门口看到了一个又一个家庭的破碎，由于ICU不允许家属进入，所以里面具体情况我也无法看到，也使我更加的担心，终于在第三天我父亲醒来了，也可以正常饮食，但是身体十分虚弱，右半身子偏瘫，说话模糊不清，但能看到我父亲醒来也已经是一个好兆头了，就这样又在ICU待了五天，第九天的时候医生说我父亲状况很稳定可以转到普通病房了。
转到普通病房后，我父亲的样子十分虚弱，见到我的第一句话就是“我都以为见不到你了”，这一句话仿佛用掉了他全身的力气，说着说着就泣不成声了，看着他现在的样子完全联想不到以前我那个如此强壮的父亲，我握着我爸的手眼红的说着“爸，没事的，一切会好起来的”如此重复数遍。
接下来的一周时间仍然是二次出血的危险期，正是需要人照顾的时候，我和我老哥商量每周轮流请假过去和我妈一起照顾我爸，由于还处于危险期，医生不允许我父亲头抬起来，而且身体还处于偏瘫生活还不能自理，所有的生活问题都要在床上解决，所以身边必须时刻都要有个人，每天照顾父亲按时吃药、打点滴、定时做雾化、吃饭，基本上每十分钟要喝一次水，每小时定时帮助我父亲活动下身体防止血栓，凌晨三点去买开塞露……白天如此，晚上亦是如此，我妈刚在医院里连续照顾了我外公十几天，现在刚回来又要照顾我爸，确实苦了她。虽然很辛苦，但是看着我父亲的状态一天比一天再好转，我们也充满着动力。
一个人在病床上躺久了不仅在身体上要承受着巨大的疼痛，而且内心也在遭受着重大的折磨，没有自由、孤独、思考接下的人生还有无意义，它禁锢了你的行动和表达，却偏偏让又你意识清醒。不知道自己的未来还能不能再站起来，也许下半辈子都只能在床上度过。每想及此，他暗自神伤落泪，我则学着医生的样子安慰道：“爸，你还年轻，今年才49，医生都说你还可以恢复的，要对自己有信心呢！”，这种看着父亲在自己儿子面前落泪的感觉，我希望大家永远都不会懂得。
就这样又过去两周多的时间，我爸度过了危险期，也可以坐起来了，身体恢复的非常好，虽然右半身还是有些麻木，但是比之前已经好上太多太多了，又过了一些天我爸可以出院转到县里做康复治疗了，现在距离我父亲患病已经过去两个月多了，昨天打视频电话看看我爸，我爸说话也不模糊了，已经恢复到和以前一样了，我问他：“现在感觉身体恢复的咋样？”，他说：“感觉和以前差不多了，现在走路右脚就像踩到海绵一样，不过走路也没什么问题，一口气可以走两公里远，就是唯一可惜的右手有点麻，现在写字不如以前漂亮了。”我父亲虽然是一个农民，但是却是一个实实在在的书法迷，每年过年时我家贴的对联都是他亲手写的。接着他又说：“现在身体不行了以后不能干重活了。”我笑着说：“我现在都出来工作了，咱家也没那么急需钱了，以后您就在家好好养老就行了“，最后就是叮嘱我也要定期量一量血压，我说：“我一不抽烟二不喝酒的测它干嘛”，然后我父亲就很严肃的说：”不行。那也得测……”，看到父亲这个认真的样子，突然感觉一切都是值得的。
谢谢大家可以看完，感谢国家新合作医疗政策，感谢每一个医院工作者，最后祝天底下的父母都健健康康、平平安安！
PS：我父亲的病是由高血压引起的，因为本来家里农活就很忙，加上我爸又是村里的扶贫组长，每天都忙着填表格到半夜，当天又忘了吃降压药（高血压一定要记得吃药）导致了脑溢血。#脑溢血# #脑干出血#
长期喝酒的5大危害性
1.饮酒可使大脑神经瘫痪,并可能导致大脑神经疾病。
2.肝功能有问题,或影响脾胃的健康。
3.会损伤胃粘膜,从而引起胃肠疾病的出现
4.会导致人体患有高血压、肝硬化、脑梗死等疾病
5.还会影响大脑,使人出现神经功能紊乱、记忆力减退等症状
所以建议大家不喝太多酒,喝太多酒会对身体不好,还可能导致中毒,还可能引起头痛或头晕的症状。#健康饮食##细胞健康决定身体健康##过量饮酒的危害有多大#
1.饮酒可使大脑神经瘫痪,并可能导致大脑神经疾病。
2.肝功能有问题,或影响脾胃的健康。
3.会损伤胃粘膜,从而引起胃肠疾病的出现
4.会导致人体患有高血压、肝硬化、脑梗死等疾病
5.还会影响大脑,使人出现神经功能紊乱、记忆力减退等症状
所以建议大家不喝太多酒,喝太多酒会对身体不好,还可能导致中毒,还可能引起头痛或头晕的症状。#健康饮食##细胞健康决定身体健康##过量饮酒的危害有多大#
✋热门推荐