#昭の碎碎念#
难过的时候是真难过啊
大概没人能比我还要钻牛角尖啦
好在后期自己还可以找到情绪的宣泄口
我是真的很会给自己加油鼓劲儿
努力让情绪重启 不去介意
心里默念都是小事儿
今天我的状态已经好太多了
练车时的顺利 让我觉得又可以了
进步一点点 我都觉得满足
不该止步于此 只要在路上
总会变勇敢 总会越来越稳 越来越好的

上周连轴转 这一周也差不多
提前买好了咖啡
这两天喝了 也就管一点点用儿
还有值得开心的是北门终于开了
可以不用多走20分钟了
你看 什么事情都会越来越好的
怎么可能会一直糟糕下去呢
怎么可能会看不到希望呢
越挫越勇 路在心里 我该大步往前走
加~油~

“正常人每天都有自己的娱乐，情感能够得到释放和宣泄，因此意识与潜意识活动就能保持平衡。不正常的人所有的时间都被用来从前高强度的脑力劳动，一直压抑自己的情绪，一旦将潜意识释放出来，往往表现出狂暴的倾向。这种长期情绪压抑、过度的脑力活动，而又没有得到任何形式的释放或者宣泄，便会导致恐怖行为的爆发。无论多么杰出没有人能够避免这一准则，否认自然法则的数学家们更是如此。——范·达因《主教谋杀案》”

--关于“不被外界影响”，可能是我很容易排除外界的影响，虽然也会用心去感受和体验，但别人有感触的事情，我大多么得感情。

好像无论现实还是二次元，有人死亡，我都是内心毫无波澜的。

--------------

答：人们常常将“具备同理心”VS 必须感同身受，相混淆。

实际上，这根本是两个不同的概念。

能够对某些事情感同身受的人，他未必具备同理心，反而只是因为这个事情让他“自我代入”了。

其它无法代入的事情，立刻恢复冷漠麻木。

相反，具备同理心的人，他不一定对周围人的痛苦或愤怒感同身受；

但能够站在不同的角度，去明白他们，理解他们，洞悉他们的难处以及艰苦。

进而，愿意在能力范畴之内，去关注他们，帮他们发声，甚至直接出手相帮。

大家可以把它看成是“能量防护罩足够厚”，但说白了，这就是：“课题分离”的典型体现。

知道他们的痛苦，是他们的，不是你的；

也知道你的愤怒是你自己的，不是别人的。

同时更知道，大家是命运共同体，彼此的波动都会互相影响。

所以，一方面，具备同理心的人，能够把自己跟其他人隔离开；

另一方面，又有意愿出手相帮，而不是只知道自我代入、情绪宣泄。

这种同理才是具备意义的。

只能自我代入、情绪宣泄，却提不出半点解决方法、更不愿意出手相帮，这类其实是在消耗自己，于问题的改善没太大帮助。

希望咱们伙伴都能成为具备同理心的人，同时，要做好课题分离。

没必要在糟糕的环境中，把自己代入到不幸的人群中去。

他们是他们，你是你。

两码事，一码归一码。

避免内耗，才能更好前行。

周知。

#新星V计划#