减脂打卡day1

早上醒来看到自己掉了2斤，简直是干劲十足啊[呲牙]。

早上起来空腹先来一杯梨膏燕窝。清肺润肠顺便补补唾液酸。鸡蛋下锅，定时10分钟。然后木婉清泡起来。

超大杯，因为我还倒了一包牛奶进去。特地选了红豆木耳玫瑰来泡牛奶，超好喝，像奶茶一样的口感。

红豆玫瑰暖宫下奶，木耳清肺补铁，哺乳期妈妈的爱啊。

做了快2个月的月子。出月子以后，宵夜就换成了红豆木耳玫瑰泡牛奶。就是为了下奶。

后来夜里奶量太多，还要起来挤奶，嫌麻烦，就开始只吃半包。

发个圈的功夫，鸡蛋好了。减肥早餐一定要吃，早餐里的鸡蛋，更是重要。是开启一天代谢的秘密武器噢[酷]

#李佳恩[超话]#[羞嗒嗒][羞嗒嗒]#+n的加油站#
［2021.8.13］口袋房间搬运
就是说 来一个电台吧哈哈哈哈
1.哈喽～哇哦 大家都在线诶～顺便瘫倒 顺便电台吧～刚刚想冒着雨 去超市 房间里都没啥吃的呜呜～
昨天上的课太费腰了 我现在腰好痛 屁股也好痛 疯狂蹲下起来 还要转腰～就是没想到 这个爵士竟然是藏族风的爵士 音乐也是那种～呜呜呜 跳还是跳了 就是说整个一个跳完后 人都没了～今天哪里都痛呜呜
上次去的那家按摩店体验还不错 感觉真的可以再去按按了～

2.待会电台完 我一定马上剪vlog！感觉再不剪完 每天都会沉浸在崩溃之中～剪完我就可以去超市 去按摩了～
呜呜 我的睡姿被拍了 下次一定要戴口罩睡 或者戴个面具～我每次都致力于拍大家美丽的一面 但是没想到大家竟然呜呜呜～我下次也要！嗯！

3.我现在好想吃奈雪的草莓的欧包 刚打开 发现没有了 就很难过～也没找到其他店卖的～感觉 现在只有那个面包才能使我快乐～但是没关系 我可以下楼多吃两碗绿豆汤～就是想吃甜品呜呜～
明天我一定去超市 买很多吃的～买一袋鸡爪 再买一袋老婆饼（还蛮好吃的）还有那种酥酥的面包干！鸡爪的话 想吃无骨的柠檬味鸡爪 也想吃那种卤味的鸡爪～

4.明天去跳舞 已经看好了 不是藏族爵士了～民族舞我真的不行呜呜～啊啊啊啊下学期我还要学民族舞～可能这就是上天对我的指引吧 呜呜呜～班里基本都是跳街舞的 大家都不是很想跳民族舞哈哈哈～
大家明天没事的话可以一起团建哈哈哈～

5.刚没声了 重开一下～
背景图在绿洲有！有一张没有 我待会发～那两张照片当时也没摆pose 就是胡乱站那边 那个光刚好照过来 就感觉很神圣 很有感觉～
我现在也开始学着用原相机拍照了～我也有好多相机设备 这次没来得及拿拍立得拍～
主要是 我这个人相机啥的都直接揣兜里 不像其他人都用盒装 想着方便一点的～

6.明天上完课回来一定要去超市～我要把我的房间多囤点货！好多东西外卖都买不到 而且挑外卖很耗时间～还要买点喝的 房间都没喝的了～买点速食和即食的东西啦 不买煮的～
其实非常想去山姆 但是我没会员 而且没有那么多东西要买～离中心也比较远 倒是离学校比较近～主要是 人家开会员卡 给家里人囤货 一下子能回本 我又屯不了这么多东西 还是算了吧～

7.说起来有点紧张～学期末的时候 我都回到中心了 老师和我们说 更衣室的东西要清空了～我的舞蹈鞋 各种存货 吃的和衣服之类的 好多我的家当～我好害怕 希望没有真的被清空 而且我的鞋子还在更衣室～我的东西都是崭新的 应该不会被丢掉吧～（应该是不会清掉 一般清理掉的话 都会在群里通知一下的）
说起来 还有一件更可怕的事！握手消息更改后 我去看了下我学校的通知 发现自己9月12号开学～就是有点撞了～所以握手有两天 大家尽量都安排在第一天吧～不过也不确定计划 会不会有变化～就提前和大家说一下哈～

8.还有差不多一个月的时间可以给我企划我的假期～大家应该可以看到很多好看的照片～还有很多想玩的地方！虽然来了上海这么多年了 我还有好多地方没去玩过～因为有好多展 话剧我都没去看过～好的 那么我要列一张清单！
脱口秀 开心麻花 超市 迪士尼 天文馆 按摩 电影 海洋馆 私房菜 博物馆 敞篷大巴 游览船 打游戏 射箭 卡丁车 滑冰
就先差不多这样吧！感觉一个月是不是来不及做哈哈哈～还有一个月 半个月跳公演 还有半个月可以给自己安排行程了！

9.等我待会先剪剪我的vlog 然后整个一个好好规划我的假期～希望我大学毕业前能把这些事都做完哈哈哈～那大家拜拜啦～

10.发绿洲啦~
(已睡着 勿扰)(此条定时自动发送)

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