倒也不是社恐，就是没啥社交天赋，怕和更多的人产生似是而非的交情，把握不好尺度。很喜欢现有的联结，想照顾好这些联结。
人类属于群居动物，需要在现实生活场景中有基本的沟通交流互动。即便我这种离群动物、低温型社交人种都无法忍受如今的大环境。
不让出门和不想出门是两码事儿，宅到天荒地老和居到天崩地裂是两种感受。在保护老弱病小的时候，也需要关注下其他人群的心理健康吧。

【疫情期间，这份安全采购提示请查收！】疫情期间，买菜成为很多人的头等大事。外出采购需要注意些什么？网购取货如何才能更放心？这份疫情期间安心买菜指南送给您！

外出采购防护好，速战速决别聚集

到超市、菜市场采购的人们，出发前请牢记：装备齐全，速战速决。

01、出门前应正确佩戴口罩，确认口罩的密闭性后方动身。超市的环境相对密闭，戴口罩是防止飞沫传播的最好防护措施。

02、做好手卫生，可使用便携式免洗手消毒液和消毒湿巾。

03、尽量避免触摸公用物品，不要用手触碰脸部、眼、口、鼻。触摸眼、口、鼻前要洗手，用肥皂或洗手液，流动水冲洗20秒。

04、遵循咳嗽、打喷嚏礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。

05、选择正规、防控措施落实好的商超，如可观察超市是否实施通风换气、人员分流、健康监测，对超市公共用品、设施和区域是否进行全面消毒。

06、购物时，不要直接用手触碰食物，可将购物小袋套在手上来选购。购买肉类和海鲜等生冷食物时，要与果蔬、熟食等食物分开包装。

07、尽量避开高峰时段，提前列出购物清单，直奔主题，速战速决，尽量减少在超市、菜市场停留的时间。

08、买菜购物时与人保持1米以上距离，尽量别闲聊，更不能拉下口罩交谈、进食。

网购取货戴口罩，注意做好手卫生

01、线上购物，要选择正规网店，避免购买不明来源的货品。

02、收快递时，优选无接触方式，例如用智能快递接收箱。

03、取快递时，戴好口罩，最好佩戴一次性手套，避免用手直接接触快递的外包装。

04、取完快递，可将外包装袋直接扔进垃圾箱，尽量不带入室内，确要带入时可以采用消毒湿巾六面擦拭消毒或进行喷雾消毒等。

05、拆除外包装后，一定要做好手卫生，包括用流动水洗手或使用手消毒剂。

特别提醒↓↓食物储存要得当，冰箱不是保险箱

合理的储存方式和储存时间有助于食材的新鲜和卫生。储存粮食时，注意干燥、避光、低温和通风。储存蔬果时可采用冷藏的方式，时间不宜过长。动物肉类和水产品等可冷冻储存，不要反复冻融，以免增加食品安全风险。冷冻冰鲜食品需放在冰箱冷冻室保存时，要与熟食分层存放。烹调、食用冷冻冰鲜食品时，应做到烧熟、煮透。剩菜剩饭放置过久会产生亚硝酸盐，尽量现做现吃。

（来源：健康中国）

一页页的专利，是中国科技品牌为你的理想生活，交出的答卷。耐威克低温烘焙猫粮，0谷物0肉粉0诱食剂，95%动物蛋白来源，利用优质的鲜肉酶解技术， 改善猫咪的“玻璃胃“
跟随2022天猫科技前沿生活指南——让国产专利黑科技，兑现你的生活想象力。5月10日至14日，打开手机淘宝搜索#天猫酷潮科技# 参与有奖知识挑战赛，免费赢取中国原创大牌尖货好礼！

转发并评论本条微博，并在评论区晒出和 #耐威克# 的有趣故事，耐耐将会揪2位家长送出我们的惊喜礼包哦~