5.28健康饮食打卡[打call]
今日空腹体重107.7斤
早餐:无糖黑豆豆浆+蟹柳三明治,豆浆都是自己用破壁机榨的[打call]
午餐:去外面吃了江小灿的鸡丝面~太久没有吃精细米面了。
加餐:蓝莓奶昔,脱脂牛奶+蓝莓
晚餐:水煮青菜+鸡胸肉,以前觉得水煮的不好吃,现在觉得也还好吧,搭配酱料也还可以
今天还做了隔夜燕麦,明天就能吃咯[心][心]第一次做希望成功呀
#减肥##减脂餐##1分钟搞定隔夜燕麦碗# https://t.cn/RxBsCFp
今日空腹体重107.7斤
早餐:无糖黑豆豆浆+蟹柳三明治,豆浆都是自己用破壁机榨的[打call]
午餐:去外面吃了江小灿的鸡丝面~太久没有吃精细米面了。
加餐:蓝莓奶昔,脱脂牛奶+蓝莓
晚餐:水煮青菜+鸡胸肉,以前觉得水煮的不好吃,现在觉得也还好吧,搭配酱料也还可以
今天还做了隔夜燕麦,明天就能吃咯[心][心]第一次做希望成功呀
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金拱门新品这次是儿童节主题(包装的图案还挺好看,但再次证明蓝色真的影响食欲
星球启航虾虾堡
贝果面包➕虾排➕菠萝片➕黄瓜酱,单点32一个有点小贵,但味道还是不错的,加了菠萝很解腻,虾排里面虾量还可以,酱的味道是偏甜口的
蓝莓芝士派
蓝莓味很浓,酸甜味道还不错,也不是很腻
星星薯饼
和早餐里的薯饼一样,带点咸口,只是换了个形状
海盐椰子麦旋风
椰子味浓郁,回口一股牙膏味,上面有棉花糖,整体齁甜,和它的颜色充分做到了表里如一的不好吃
银河系泡泡饮
雪碧➕色素➕脆啵啵
快乐星球双子堡
大小呢和我之前吐槽过的麦麦夜市里的小汉堡一样
一个是夹着培根香肠配上蜂蜜烧烤酱,味道和不素之霸那个汉堡差不多只不过这个多了一点甜口少了黄芥末酱的味道
一个是巧克力麻薯堡,乍一看这个组合我是真不想吃用脑子想想也不会好吃,秉承着来都来了钱都花了的人生信条,尝了一口,诶!它果然是真难吃,巧克力酱味还不错,可以把那个麻薯拿出来单独吃(咱说谁好人能研究出这个组合啊,六一出这个,是把儿童节当愚人节过了吗
星球启航虾虾堡
贝果面包➕虾排➕菠萝片➕黄瓜酱,单点32一个有点小贵,但味道还是不错的,加了菠萝很解腻,虾排里面虾量还可以,酱的味道是偏甜口的
蓝莓芝士派
蓝莓味很浓,酸甜味道还不错,也不是很腻
星星薯饼
和早餐里的薯饼一样,带点咸口,只是换了个形状
海盐椰子麦旋风
椰子味浓郁,回口一股牙膏味,上面有棉花糖,整体齁甜,和它的颜色充分做到了表里如一的不好吃
银河系泡泡饮
雪碧➕色素➕脆啵啵
快乐星球双子堡
大小呢和我之前吐槽过的麦麦夜市里的小汉堡一样
一个是夹着培根香肠配上蜂蜜烧烤酱,味道和不素之霸那个汉堡差不多只不过这个多了一点甜口少了黄芥末酱的味道
一个是巧克力麻薯堡,乍一看这个组合我是真不想吃用脑子想想也不会好吃,秉承着来都来了钱都花了的人生信条,尝了一口,诶!它果然是真难吃,巧克力酱味还不错,可以把那个麻薯拿出来单独吃(咱说谁好人能研究出这个组合啊,六一出这个,是把儿童节当愚人节过了吗
这两天好多小虫子啊(叫啥有翅蚜虫),衣服上一会就有,那天外婆和他两个下楼回来身上雨伞上都是,我都密集恐惧症了。早上出门买菜,身上也有,买完东西赶紧逃回家,都不敢去外面玩了。今天买了蓝莓香蕉西瓜油桃火龙果,可以吃上几天了。刚午饭吃差不多,小屁孩嘴巴上说不要睡觉,后来爸爸抱着没多久睡着了,估计早就困不行了。
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