今天为了罗汉果的作业我心痛无比，第二次大发雷霆，暴跳如雷……无法控制自己，记录一下自省！

愤怒是一个很有能量的情绪，而愤怒的背后是无力、无助、脆弱。当我们或他人愤怒时，其实需要的是被抱持。

如果对方愤怒了，你的火也瞬间被点燃，又分两种情况。

一种是你感觉得到自己愤怒了，同时这个情绪在你爆发后很快消失，这是自然的愤怒。

一种是你似乎失控了，过后这个情绪久久不去，可能这里有一个你过去的创伤。

当我们好心情充满爱或持续清空自己的内在空间后，我们才可能有空间抱持他人。

#Bin陈泽彬[超话]# 实在不行就带点燃吧
msi上路现在全是点燃 zeus可以不带是因为t1的中野辅玩4包1上路的 他只要被抓了2分钟立马有2-3个人过来越对面上路，问题是你在rng打野来大概率是副作用，小虎来会吃你线k头
要我说就点燃闪现打线杀就行了，这个版本tp也没那么重要或者点燃闪现 [doge]
这个队中野辅是抱团的 gala也是孤儿 打好自己就行了 也别信什么团队玩法 你团队输了就喷上单为什么不站出来 选一些单线点火能线杀的英雄就行了 你团队赢了也是队友的 输了你全锅
其实rng这个队 打野太菜上路肯定舒服不了的 想玩的舒服得打野强 明眼人都知道oner把把杀猪 上路随便压人[汗]

#我在巴州[超话]#生日快乐！每天打卡，一日也没间隔。是你字字珠玑，神采飞扬让我心情激越！不是歌手胜似歌手，让语言符号精采了生活：不是诗人胜似诗人，让婉约豪放淬火了新歌。柴米油盐点燃了烟火气息，喜怒哀乐渲染了生命情节。人生的上半场就应该冲锋陷阵，人生的下半场理应当健康快乐！辛苦了好友，值此生日之际，恭祝你好运连连，心想事成，身体健康，扬起生命的风帆，拥抱大自然，喜迎潮起潮落！