造纸行业交流纪要
核心观点
浆价：受供给扰动（停产、物流、新产能扩建不及预期等），价格处于历史高位，但短期降不下来；
纸价：纸价和浆价（现货）出现倒挂，考虑纸企有库存浆，预计成本压力在Q3反映；
专家介绍：
主要原料：造纸原料主要有两部分，一是再生纸浆（废纸为原料），二是原生纸浆（木浆为主，还有一些非木浆）。木浆部分，商品浆大约有7000万吨，一体化浆厂的木浆1.4亿吨；废纸浆部分约2亿吨。商品浆涨价明显，从去年四季度到现在，单吨价格来看，针叶浆从700美金涨到1000+美金，阔叶浆从500多美金涨到800+美金。
浆价上涨原因：针叶浆方面是供应不足，加上供应链扰动；阔叶浆主要是一季度生产少（SUZANO一季度是集中检修，10几个纸浆厂，其中6-7个厂检修，其一季度供应量同比下降10%，环比下降13%，一季度末库存下降），加上罢工（UPM）和物流的扰动。
纸价：中国市场比较依赖商品浆（针叶浆对外依存度大约是90%-100%，阔叶浆大约是60%左右），纸价目前没有太大起色（下游需求不佳）。世界范围来看，欧洲和北美的纸价比较高。
Q&A：
Q：针叶浆价格持续性和后续上涨空间？
A：针叶浆单吨7000元属于历史高位，预计短期很难看到回调，原因：1）供给方面，传统的针叶商品浆供应量缩减、情况严峻，受环保问题、设备老化、俄乌冲突、罢工等因素的影响，针叶纸浆供给非常紧张，传统供应国（加拿大、美国、芬兰、智利、俄罗斯、瑞典等）中，其中加拿大的供应量明显下降（物流、自然灾害、纸浆厂关停、木材采伐等种种问题），比去年同期大概下降了约20%，即每月减少了3-5万吨；俄罗斯对中国出口的木浆4月减半、5月为0（原来一个月出口8万吨左右）；芬兰UPM复工后需要时间恢复；此外，针叶的新建浆厂少，唯一一个规模较大的在建新工厂预计2023年在芬兰投产（总量100万吨左右，其中针叶浆70万吨左右）。2）需求方面，全球需求略有增长，年化增长0.5%-1.5%，主要驱动来自包装纸和生活用纸。
Q：未来1-2个月纸浆价格是否会继续上涨？
A：价格再往上的压力也很大，四月份的需求很弱，造纸厂停产的不少，实际需求较低。纸浆盘面反映现货和预期，尽管有一些会有投机的心态，但价格很难有明显的上涨。
Q:预计纸浆二季度相较同期减少量有多少?后续纸浆供给补足的契机？
A:针叶浆主要在二季度集中检修，而阔叶浆的检修主要在一季度。今年一季度木浆的减量特别大（罢工、加拿大北木浆厂有一条线未运行），二季度针叶浆产量可能会偏低，阔叶浆的产量可能会改善，但仍不足以提供足够的供应量；俄罗斯的浆厂恢复供应可能需要一段时间（可能需要1-2个月）。
展望未来几年，针叶浆的供给量会减少，所以除非需求大幅下降，否则价格大幅回调会很难；阔叶浆量会增加（新产能较多）。
Q：国内浆和纸的价格出现倒挂，未来纸价的走势怎么展望？
A：从成本角度来看，实际上现在主流造纸厂的成本阔叶浆在600美元左右，针叶浆在800美元左右，可能到9-10月份主流造纸厂的成本才会达到1000美元+的针叶浆和800美元+的阔叶浆这个水平，这个成本跟目前会差1000多元，也就是纸需要提价1000多元才能cover这个成本提升；小的造纸厂没有签订长协的能力，只能买现货的话，当前纸品就是亏损的。
分纸种的边际弹性来看，文化纸的边际弹性较小，需求相对稳定；生活用纸现在产能和需求增量都最大，原纸价格现在是7100左右，如果能涨到8000元（需求能否改善是关键），那么现在的浆价就可以站得住；白卡纸，出口情况较好，边际弹性相对较大。
Q：全球商品针叶浆和阔叶浆主要出口地和数量分布情况？
A：针叶浆主要出口地：加拿大800-900万吨；美国主要出口绒毛浆，造纸浆的出口量较少（100多万吨）；欧洲主要是芬兰（400-500万吨）和瑞典（接近400万吨），德国有一些；俄罗斯170-180万吨左右；智利和俄罗斯差不多；另外，新西兰、阿根廷、巴西、法国、奥地利、捷克也都有一点，但不多。
阔叶浆主要出口地：主要是巴西，1400-1500万吨，其他还有印尼、智利（3-4个大浆厂）、乌拉圭（2个大浆厂），西班牙、葡萄牙、加拿大、美国、日本等。
Q：针叶浆、阔叶浆相关木片在全球的产地和进出口的情况？
A：木片是一个比较特殊的商品，主要来自木材，在运输上较麻烦，专业运输要有木片码头和专用船，在资源不确定的情况下企业很难去投资做这些专用基础设施，因此以前木片贸易比较固定，主要是日本和欧洲利用其在海外投资的一些林地进行相关业务。
针叶木片：针叶浆的木片贸易在全球都比较少，原因在于针叶木片的主要来源地在锯木厂附近。针叶树被砍伐之后木材一半用于高价值经济原料（建材、家具等），剩下除了树皮之外的部分做成木片。现在世界上针叶木材产量较大的国家是美国、加拿大、欧洲、智利等。从建材的角度来说，针叶木材的用料是最大最集中的。近年针叶的锯木厂在大量关闭（主要是在加拿大，原因是可砍伐林地数量下降导致林业成本增加），加拿大和美国的木材贸易纠纷持续了很长时间，北美的需求偏向于使用美国自产的木头。加拿大最主要的林木产地是BC省（占加拿大的60%-70%），现在的木片价格还是比较高。欧洲由于松甲虫病，大量树木被砍伐，尤其是德国和捷克，导致木片相对比较便宜。目前砍伐高峰已经过去，预测2025年德国和捷克的砍伐量会下降60%-70%，这是木片原料在欧洲面临的一大问题。
从木片贸易角度，瑞典、德国都大量进口俄罗斯的木片和木材，现在这一块已经受到影响，也会对欧洲木材和木片的来源带来问题（不仅是木片可以造纸浆，圆木也可以）。木片还有一个很大的问题在于能源价格高企，很多木片被拿去做木颗粒（类似柴火，热值能达到4千大卡），国家给予补贴后价格可能比制浆要高，纸浆厂还需要去抢占木片资源，因此最近六个月木片的价格一致在涨。
阔叶木片：情况完全不同，主因桉木浆的兴起，主流浆厂都在做桉木浆，桉木整个树砍下来用于做纸浆，没有阔叶木片的概念。
国内有六七家纸浆厂依赖于进口阔叶木片（因为国内的林地不成片、砍伐成本高、种植年限短，没有规模供应能力）。进口的阔叶木片主要是日本的海外林（主要在澳大利亚）、巴西的阔叶木片（现在拿去自己制作纸浆，出口木片减少），澳大利亚农民砍伐了大量桉树，由于其木片质量较好，且很多企业有做溶解浆的需求，导致澳大利亚木片的供应也比较紧缺。
最近几年国内阔叶木片很多是从越南来的，以桉木片为主，但越南地方小，后续能供多少也是问题。今年一季度木片进口在增加，主因太阳广西新增浆厂，后续国内还有很多纸厂（太阳、联盛、玖龙等）会投产浆纸一体化，阔叶木片的供应可能会是问题。
Q：此前针叶浆和阔叶浆供应出现问题的地方和目前变化情况？
A：针叶浆层面：
加拿大：主要是水灾导致基础设施（道路等）被破坏，还有一个大浆厂的一半产能停了三个月，目前虽然情况在恢复但也很难达到原来的水平，因为设备老化在不断发生，还会有很多新的问题，还受环保政策的影响（保护老树林），很多林木场地不能砍伐。加拿大从去年的18w-20w吨/月的供应量缩减到今年的13w-15w吨/月，很难回到原来的水平。
UPM：之前UPM罢工每个月减少5万吨针叶浆和5万吨阔叶浆以及 20万吨纸（实际产量可能减少10多万吨）。现在复产后UPM面临两大问题，一是能源价格比之前高出很多，二是从俄罗斯进口的原料现在面临不足的情况，很难在短时间内恢复到原来的产量水平。
俄罗斯：原来的很多零件、服务都是从欧洲来的，现在要脱离这一体系保障运行没有那么快。
阔叶浆层面：
该落地的产能还未落地，Arauco的新产能预期能在Q3落地已经很好了，但现在新合同安排的船期很久，短期内供应恢复面临困难。还有一个问题是，现在溶解浆的价格比较好，Bracell在巴西有280万吨的阔叶浆有一条生产线转了溶解浆。
Q：针叶浆和阔叶浆的价差属于历史上的水平，阔叶对针叶的替代是否导致阔叶供应紧张？
A：SUZANO把替代需求作为一个主要增量，预计需求从200万吨增加到300万吨，但这种替代是一直在发生的，其边际是在递减的，从刚需的角度来看很难再大量减少针叶浆的使用量，从造纸技术上来说，多用化机浆会导致针叶浆的可替代比率变低，因为针叶浆相对来说可以更好地保证纸的强度。
Q：CEPI发布的通知有强制性的作用吗？
A：没有，它类似于咨询机构，企业停产是自主决定的，但目前有些企业确实已经停了。
Q：欧洲纸厂有没有动力去恢复产能？
A：欧洲主要的问题是能源价格高，长期下去欧洲纸企可能会无法生存，因为造纸产能在全球来看还是富余的，其他国家的企业会来占领市场。
核心观点
浆价：受供给扰动（停产、物流、新产能扩建不及预期等），价格处于历史高位，但短期降不下来；
纸价：纸价和浆价（现货）出现倒挂，考虑纸企有库存浆，预计成本压力在Q3反映；
专家介绍：
主要原料：造纸原料主要有两部分，一是再生纸浆（废纸为原料），二是原生纸浆（木浆为主，还有一些非木浆）。木浆部分，商品浆大约有7000万吨，一体化浆厂的木浆1.4亿吨；废纸浆部分约2亿吨。商品浆涨价明显，从去年四季度到现在，单吨价格来看，针叶浆从700美金涨到1000+美金，阔叶浆从500多美金涨到800+美金。
浆价上涨原因：针叶浆方面是供应不足，加上供应链扰动；阔叶浆主要是一季度生产少（SUZANO一季度是集中检修，10几个纸浆厂，其中6-7个厂检修，其一季度供应量同比下降10%，环比下降13%，一季度末库存下降），加上罢工（UPM）和物流的扰动。
纸价：中国市场比较依赖商品浆（针叶浆对外依存度大约是90%-100%，阔叶浆大约是60%左右），纸价目前没有太大起色（下游需求不佳）。世界范围来看，欧洲和北美的纸价比较高。
Q&A：
Q：针叶浆价格持续性和后续上涨空间？
A：针叶浆单吨7000元属于历史高位，预计短期很难看到回调，原因：1）供给方面，传统的针叶商品浆供应量缩减、情况严峻，受环保问题、设备老化、俄乌冲突、罢工等因素的影响，针叶纸浆供给非常紧张，传统供应国（加拿大、美国、芬兰、智利、俄罗斯、瑞典等）中，其中加拿大的供应量明显下降（物流、自然灾害、纸浆厂关停、木材采伐等种种问题），比去年同期大概下降了约20%，即每月减少了3-5万吨；俄罗斯对中国出口的木浆4月减半、5月为0（原来一个月出口8万吨左右）；芬兰UPM复工后需要时间恢复；此外，针叶的新建浆厂少，唯一一个规模较大的在建新工厂预计2023年在芬兰投产（总量100万吨左右，其中针叶浆70万吨左右）。2）需求方面，全球需求略有增长，年化增长0.5%-1.5%，主要驱动来自包装纸和生活用纸。
Q：未来1-2个月纸浆价格是否会继续上涨？
A：价格再往上的压力也很大，四月份的需求很弱，造纸厂停产的不少，实际需求较低。纸浆盘面反映现货和预期，尽管有一些会有投机的心态，但价格很难有明显的上涨。
Q:预计纸浆二季度相较同期减少量有多少?后续纸浆供给补足的契机？
A:针叶浆主要在二季度集中检修，而阔叶浆的检修主要在一季度。今年一季度木浆的减量特别大（罢工、加拿大北木浆厂有一条线未运行），二季度针叶浆产量可能会偏低，阔叶浆的产量可能会改善，但仍不足以提供足够的供应量；俄罗斯的浆厂恢复供应可能需要一段时间（可能需要1-2个月）。
展望未来几年，针叶浆的供给量会减少，所以除非需求大幅下降，否则价格大幅回调会很难；阔叶浆量会增加（新产能较多）。
Q：国内浆和纸的价格出现倒挂，未来纸价的走势怎么展望？
A：从成本角度来看，实际上现在主流造纸厂的成本阔叶浆在600美元左右，针叶浆在800美元左右，可能到9-10月份主流造纸厂的成本才会达到1000美元+的针叶浆和800美元+的阔叶浆这个水平，这个成本跟目前会差1000多元，也就是纸需要提价1000多元才能cover这个成本提升；小的造纸厂没有签订长协的能力，只能买现货的话，当前纸品就是亏损的。
分纸种的边际弹性来看，文化纸的边际弹性较小，需求相对稳定；生活用纸现在产能和需求增量都最大，原纸价格现在是7100左右，如果能涨到8000元（需求能否改善是关键），那么现在的浆价就可以站得住；白卡纸，出口情况较好，边际弹性相对较大。
Q：全球商品针叶浆和阔叶浆主要出口地和数量分布情况？
A：针叶浆主要出口地：加拿大800-900万吨；美国主要出口绒毛浆，造纸浆的出口量较少（100多万吨）；欧洲主要是芬兰（400-500万吨）和瑞典（接近400万吨），德国有一些；俄罗斯170-180万吨左右；智利和俄罗斯差不多；另外，新西兰、阿根廷、巴西、法国、奥地利、捷克也都有一点，但不多。
阔叶浆主要出口地：主要是巴西，1400-1500万吨，其他还有印尼、智利（3-4个大浆厂）、乌拉圭（2个大浆厂），西班牙、葡萄牙、加拿大、美国、日本等。
Q：针叶浆、阔叶浆相关木片在全球的产地和进出口的情况？
A：木片是一个比较特殊的商品，主要来自木材，在运输上较麻烦，专业运输要有木片码头和专用船，在资源不确定的情况下企业很难去投资做这些专用基础设施，因此以前木片贸易比较固定，主要是日本和欧洲利用其在海外投资的一些林地进行相关业务。
针叶木片：针叶浆的木片贸易在全球都比较少，原因在于针叶木片的主要来源地在锯木厂附近。针叶树被砍伐之后木材一半用于高价值经济原料（建材、家具等），剩下除了树皮之外的部分做成木片。现在世界上针叶木材产量较大的国家是美国、加拿大、欧洲、智利等。从建材的角度来说，针叶木材的用料是最大最集中的。近年针叶的锯木厂在大量关闭（主要是在加拿大，原因是可砍伐林地数量下降导致林业成本增加），加拿大和美国的木材贸易纠纷持续了很长时间，北美的需求偏向于使用美国自产的木头。加拿大最主要的林木产地是BC省（占加拿大的60%-70%），现在的木片价格还是比较高。欧洲由于松甲虫病，大量树木被砍伐，尤其是德国和捷克，导致木片相对比较便宜。目前砍伐高峰已经过去，预测2025年德国和捷克的砍伐量会下降60%-70%，这是木片原料在欧洲面临的一大问题。
从木片贸易角度，瑞典、德国都大量进口俄罗斯的木片和木材，现在这一块已经受到影响，也会对欧洲木材和木片的来源带来问题（不仅是木片可以造纸浆，圆木也可以）。木片还有一个很大的问题在于能源价格高企，很多木片被拿去做木颗粒（类似柴火，热值能达到4千大卡），国家给予补贴后价格可能比制浆要高，纸浆厂还需要去抢占木片资源，因此最近六个月木片的价格一致在涨。
阔叶木片：情况完全不同，主因桉木浆的兴起，主流浆厂都在做桉木浆，桉木整个树砍下来用于做纸浆，没有阔叶木片的概念。
国内有六七家纸浆厂依赖于进口阔叶木片（因为国内的林地不成片、砍伐成本高、种植年限短，没有规模供应能力）。进口的阔叶木片主要是日本的海外林（主要在澳大利亚）、巴西的阔叶木片（现在拿去自己制作纸浆，出口木片减少），澳大利亚农民砍伐了大量桉树，由于其木片质量较好，且很多企业有做溶解浆的需求，导致澳大利亚木片的供应也比较紧缺。
最近几年国内阔叶木片很多是从越南来的，以桉木片为主，但越南地方小，后续能供多少也是问题。今年一季度木片进口在增加，主因太阳广西新增浆厂，后续国内还有很多纸厂（太阳、联盛、玖龙等）会投产浆纸一体化，阔叶木片的供应可能会是问题。
Q：此前针叶浆和阔叶浆供应出现问题的地方和目前变化情况？
A：针叶浆层面：
加拿大：主要是水灾导致基础设施（道路等）被破坏，还有一个大浆厂的一半产能停了三个月，目前虽然情况在恢复但也很难达到原来的水平，因为设备老化在不断发生，还会有很多新的问题，还受环保政策的影响（保护老树林），很多林木场地不能砍伐。加拿大从去年的18w-20w吨/月的供应量缩减到今年的13w-15w吨/月，很难回到原来的水平。
UPM：之前UPM罢工每个月减少5万吨针叶浆和5万吨阔叶浆以及 20万吨纸（实际产量可能减少10多万吨）。现在复产后UPM面临两大问题，一是能源价格比之前高出很多，二是从俄罗斯进口的原料现在面临不足的情况，很难在短时间内恢复到原来的产量水平。
俄罗斯：原来的很多零件、服务都是从欧洲来的，现在要脱离这一体系保障运行没有那么快。
阔叶浆层面：
该落地的产能还未落地，Arauco的新产能预期能在Q3落地已经很好了，但现在新合同安排的船期很久，短期内供应恢复面临困难。还有一个问题是，现在溶解浆的价格比较好，Bracell在巴西有280万吨的阔叶浆有一条生产线转了溶解浆。
Q：针叶浆和阔叶浆的价差属于历史上的水平，阔叶对针叶的替代是否导致阔叶供应紧张？
A：SUZANO把替代需求作为一个主要增量，预计需求从200万吨增加到300万吨，但这种替代是一直在发生的，其边际是在递减的，从刚需的角度来看很难再大量减少针叶浆的使用量，从造纸技术上来说，多用化机浆会导致针叶浆的可替代比率变低，因为针叶浆相对来说可以更好地保证纸的强度。
Q：CEPI发布的通知有强制性的作用吗？
A：没有，它类似于咨询机构，企业停产是自主决定的，但目前有些企业确实已经停了。
Q：欧洲纸厂有没有动力去恢复产能？
A：欧洲主要的问题是能源价格高，长期下去欧洲纸企可能会无法生存，因为造纸产能在全球来看还是富余的，其他国家的企业会来占领市场。
《旷野之息》细节No.8（68）。料理科普第五期！
今天是《旷息》料理教室的最后一期了，我们已经基本攻克了本作料理计算的全部问题，唯一剩下要说的就是一些算法比较特殊的食谱。
《旷息》中使用料理锅制作出的料理，不算各种前缀，只算不同的料理图片，共有117种；网上也有人说是116种，其实区别就是一个算了只用精灵制作的“精灵回力水”，一个没有算。
那么可能有人会问，为什么会有人把“精灵回力水”算做一道料理啊？它难道不是药嘛？……Well，首先，精灵回力水的外形是独一无二的，和药的外观有明显区别；其次，精灵这种素材和昆虫/蜥蜴/怪物材料不同，加在寻常菜肴之中也不会导致产出马赛克食物，且回复量的算法符合我们的料理公式（精灵本身回5颗心，放在料理中就能让料理的回复量多5*2=10颗心），所以我们把精灵回力水当成料理理解也没什么关系。
然而别看精灵似乎和寻常食材没有什么区别，我们在单用它制作精灵回力水的时候，就会发现一个奇怪的现象：用1只精灵（5心）做出来的精灵回力水，其回复量是7颗心……这并不符合我们的料理公式。
但如果我们再加1只精灵，所做出的精灵回力水就能回复17颗心了——也就是7+5*2=17。新加入的精灵的回复量是5*2=10，竟然是符合公式的！以此类推，用3只精灵做的精灵回力水就能回复7+(5+5)*2=27颗心，用4只精灵做的就能回复7+(5+5+5)*2=37颗心……这个数字已经超过了林克的生命上限（30），也就是心心完全回复。
所以从食材转化的效率来看，只用1只精灵做料理是很亏的，老任并不鼓励我们单做1只精灵……（你好歹往饭菜里放点真材实料啦！）但继续添加的精灵则是一切照常计算。
而类似这样的，“和其他食材一起做饭效果很好，单拿来做效果就会变差”的食材，在《旷息》里还出现了几种——它们就是精力蜂的蜂蜜，以及橡子和小鸟的果实，都是那种又能当食材又能当调料的两面派材料。
我们挨个来说说看吧：
倘若你在料理中只放入精力蜂的蜂蜜，就能做出“精力蜂蜜糖”，1块精力蜂的蜂蜜（2心、精力属性2）做出来的精力蜂蜜糖能回复2颗心和2/5圈精力……这个心心的回复量显然并不符合公式。
但如果我们用2块精力蜂的蜂蜜，做出来的精力蜂蜜糖就能回复6颗心和1圈精力。2+（2*2）=6，新加入的蜂蜜的回复量竟然又符合公式了！……以此类推，用3块蜂蜜就能回复10颗心和1又3/5圈精力，用4块蜂蜜就能回复14颗心和2又1/5圈精力，用5块蜂蜜就能回复18颗心和2又4/5圈精力。
综上所述，老任并不鼓励我们单做一块蜂蜜。（你好歹往饭菜里放点真材实料啦！）（←又说一遍
以及，倘若你在料理中只放入橡子/小鸟的果实，就能做出“炒坚果”，1颗橡子/小鸟的果实（¼心）做出的炒坚果能回复½颗心，2颗就能回复1颗心，以此类推。
这个回复量固然符合我们的料理公式，但各位想必应该记得，橡子和小鸟的果实是有隐藏的回复心数的（+½心），但在这道料理中却完全没有触发……料理该回多少血就是回多少血。
换句话说就是，橡子只有在和其他食材一起制作料理的时候，才会发挥它全部的才能。
——所以从上述例子我们不难看出，《旷息》对于这几种食材单做料理的恢复量分别有小砍了一刀。从真实性上看，精灵、蜂蜜、橡子平常都是给人一种调料的印象，单吃它们肯定会吃不饱吧！而从游戏性上分析，老任这是在鼓励我们多把此类材料作为辅料使用，而非当成主菜去做。
另外有个值得一提的细节就是，精灵回力水的食谱是《旷息》里最开放的食谱之一，只要你在料理里放一只精灵，剩下的无论你放的是精灵还是别的什么材料，只要它们凑不成食谱，你所做成的料理就会是一瓶精灵回力水。这也就意味着，你可以把精灵和各种调料啊，昆虫蜥蜴啊，怪物素材啊，宝石啊，木柴捆啊，放在一起做菜，然后做出精灵回力水来。（夭寿了，木柴捆竟然也能做出正经东西来了……）当然，除非你往里面加的是橡子/小鸟的果实/龙材料/怪物精华，否则你加入任何一种东西都不会对精灵回力水的回复量有任何贡献，人家该回7颗心仍然是回7颗心。
所以我一直跟身边的人说，精灵就是《旷息》里最万金油的一种材料，和食材一起做能提升料理的回复量，和其他材料一起做也能做成精灵回力水……反正有它菜就坏不了。
而精力蜜蜂糖和炒坚果就没有这样宽广的心胸了……在这两道料理的食谱中，并不允许出现任何其他种类的材料。如果你往菜里放了龙角啊、怪物精华啊这种调剂，游戏就会觉得，“哎，你怎么放了两种辅料啊？不放主食材嘛？”——然后就会让你做出微妙的菜肴。（谁叫你不按菜谱写的做！活该！）至于什么昆虫蜥蜴宝石木柴捆，就更不用说了。
然而说了这么多“单做时被削弱”的食材，本作还有另外一种食材在单做时是得到了小小增强的——那就是鲜奶。如果我们在料理中只放入鲜奶，就能做出“热牛奶”，1瓶鲜奶（½心）做出来的热牛奶能恢复1.5心，这比公式算出来的回复量还要多……（鲜奶表示我自己就是最棒的！）但如果我们再加入1瓶鲜奶，做出的热牛奶就能回复1.5+½*2=2.5颗心，第2瓶鲜奶的回复量就符合公式了。以此类推，3瓶鲜奶能回复3.5颗心，4瓶鲜奶能回复4.5颗心，5瓶鲜奶能回复5.5颗心。
而如果你还在锅里放入了其他不影响成品做出来是热牛奶的材料（如水果、野菜类），那么鲜奶的这一小小增强就会荡然无存。举例来说，你把苹果（½心）和鲜奶放一起做，所做出的热牛奶就能回复（½+½）*2=2颗心；你把香草类（0心）和鲜奶（½心）放一起做，所做出的热牛奶就能回复（0+½）*2=1心……比鲜奶单做出来的1.5心还少。
【香草：对不起，是我拉低了热牛奶的品质……】
【鲜奶：不不不，是我不懂和其它材料配合，是我的问题……】
【精灵：你应该跟我好好学学。】
——怎么样，很有意思吧。顺便一说，热牛奶的食谱是允许你放入其他材料的，所有你也可以用橡子/小鸟的果实怪物精华/龙材料对其进行增强。
精灵回力水，蜂蜜糖，炒坚果，热牛奶……这些料理你都做过吗？没做过就赶快去试试吧！
那么本作的料理科普到此就写完了！你可能会问了，福贵你还讲不讲怎么做药啊？是可以讲啦，但是做药那边真的没有什么花样，就只是不同的怪物素材能不同程度地添加药效的时长而已，我到时候可以在总集篇里给各位简单说说。
今天的配图依次是：精灵回力水，放木柴捆的精灵回力水，各种乱放的精灵回力水，精力蜂蜜糖，放其它东西的精力蜂蜜糖（微妙的菜肴），热牛奶，放其它东西的热牛奶。
写了这么多天的硬核东西，我的粉丝没跑光真是个奇迹……提前发个预告，明天的内容一点都不硬核哦！（←鬼才信你
明天见！
今天是《旷息》料理教室的最后一期了，我们已经基本攻克了本作料理计算的全部问题，唯一剩下要说的就是一些算法比较特殊的食谱。
《旷息》中使用料理锅制作出的料理，不算各种前缀，只算不同的料理图片，共有117种；网上也有人说是116种，其实区别就是一个算了只用精灵制作的“精灵回力水”，一个没有算。
那么可能有人会问，为什么会有人把“精灵回力水”算做一道料理啊？它难道不是药嘛？……Well，首先，精灵回力水的外形是独一无二的，和药的外观有明显区别；其次，精灵这种素材和昆虫/蜥蜴/怪物材料不同，加在寻常菜肴之中也不会导致产出马赛克食物，且回复量的算法符合我们的料理公式（精灵本身回5颗心，放在料理中就能让料理的回复量多5*2=10颗心），所以我们把精灵回力水当成料理理解也没什么关系。
然而别看精灵似乎和寻常食材没有什么区别，我们在单用它制作精灵回力水的时候，就会发现一个奇怪的现象：用1只精灵（5心）做出来的精灵回力水，其回复量是7颗心……这并不符合我们的料理公式。
但如果我们再加1只精灵，所做出的精灵回力水就能回复17颗心了——也就是7+5*2=17。新加入的精灵的回复量是5*2=10，竟然是符合公式的！以此类推，用3只精灵做的精灵回力水就能回复7+(5+5)*2=27颗心，用4只精灵做的就能回复7+(5+5+5)*2=37颗心……这个数字已经超过了林克的生命上限（30），也就是心心完全回复。
所以从食材转化的效率来看，只用1只精灵做料理是很亏的，老任并不鼓励我们单做1只精灵……（你好歹往饭菜里放点真材实料啦！）但继续添加的精灵则是一切照常计算。
而类似这样的，“和其他食材一起做饭效果很好，单拿来做效果就会变差”的食材，在《旷息》里还出现了几种——它们就是精力蜂的蜂蜜，以及橡子和小鸟的果实，都是那种又能当食材又能当调料的两面派材料。
我们挨个来说说看吧：
倘若你在料理中只放入精力蜂的蜂蜜，就能做出“精力蜂蜜糖”，1块精力蜂的蜂蜜（2心、精力属性2）做出来的精力蜂蜜糖能回复2颗心和2/5圈精力……这个心心的回复量显然并不符合公式。
但如果我们用2块精力蜂的蜂蜜，做出来的精力蜂蜜糖就能回复6颗心和1圈精力。2+（2*2）=6，新加入的蜂蜜的回复量竟然又符合公式了！……以此类推，用3块蜂蜜就能回复10颗心和1又3/5圈精力，用4块蜂蜜就能回复14颗心和2又1/5圈精力，用5块蜂蜜就能回复18颗心和2又4/5圈精力。
综上所述，老任并不鼓励我们单做一块蜂蜜。（你好歹往饭菜里放点真材实料啦！）（←又说一遍
以及，倘若你在料理中只放入橡子/小鸟的果实，就能做出“炒坚果”，1颗橡子/小鸟的果实（¼心）做出的炒坚果能回复½颗心，2颗就能回复1颗心，以此类推。
这个回复量固然符合我们的料理公式，但各位想必应该记得，橡子和小鸟的果实是有隐藏的回复心数的（+½心），但在这道料理中却完全没有触发……料理该回多少血就是回多少血。
换句话说就是，橡子只有在和其他食材一起制作料理的时候，才会发挥它全部的才能。
——所以从上述例子我们不难看出，《旷息》对于这几种食材单做料理的恢复量分别有小砍了一刀。从真实性上看，精灵、蜂蜜、橡子平常都是给人一种调料的印象，单吃它们肯定会吃不饱吧！而从游戏性上分析，老任这是在鼓励我们多把此类材料作为辅料使用，而非当成主菜去做。
另外有个值得一提的细节就是，精灵回力水的食谱是《旷息》里最开放的食谱之一，只要你在料理里放一只精灵，剩下的无论你放的是精灵还是别的什么材料，只要它们凑不成食谱，你所做成的料理就会是一瓶精灵回力水。这也就意味着，你可以把精灵和各种调料啊，昆虫蜥蜴啊，怪物素材啊，宝石啊，木柴捆啊，放在一起做菜，然后做出精灵回力水来。（夭寿了，木柴捆竟然也能做出正经东西来了……）当然，除非你往里面加的是橡子/小鸟的果实/龙材料/怪物精华，否则你加入任何一种东西都不会对精灵回力水的回复量有任何贡献，人家该回7颗心仍然是回7颗心。
所以我一直跟身边的人说，精灵就是《旷息》里最万金油的一种材料，和食材一起做能提升料理的回复量，和其他材料一起做也能做成精灵回力水……反正有它菜就坏不了。
而精力蜜蜂糖和炒坚果就没有这样宽广的心胸了……在这两道料理的食谱中，并不允许出现任何其他种类的材料。如果你往菜里放了龙角啊、怪物精华啊这种调剂，游戏就会觉得，“哎，你怎么放了两种辅料啊？不放主食材嘛？”——然后就会让你做出微妙的菜肴。（谁叫你不按菜谱写的做！活该！）至于什么昆虫蜥蜴宝石木柴捆，就更不用说了。
然而说了这么多“单做时被削弱”的食材，本作还有另外一种食材在单做时是得到了小小增强的——那就是鲜奶。如果我们在料理中只放入鲜奶，就能做出“热牛奶”，1瓶鲜奶（½心）做出来的热牛奶能恢复1.5心，这比公式算出来的回复量还要多……（鲜奶表示我自己就是最棒的！）但如果我们再加入1瓶鲜奶，做出的热牛奶就能回复1.5+½*2=2.5颗心，第2瓶鲜奶的回复量就符合公式了。以此类推，3瓶鲜奶能回复3.5颗心，4瓶鲜奶能回复4.5颗心，5瓶鲜奶能回复5.5颗心。
而如果你还在锅里放入了其他不影响成品做出来是热牛奶的材料（如水果、野菜类），那么鲜奶的这一小小增强就会荡然无存。举例来说，你把苹果（½心）和鲜奶放一起做，所做出的热牛奶就能回复（½+½）*2=2颗心；你把香草类（0心）和鲜奶（½心）放一起做，所做出的热牛奶就能回复（0+½）*2=1心……比鲜奶单做出来的1.5心还少。
【香草：对不起，是我拉低了热牛奶的品质……】
【鲜奶：不不不，是我不懂和其它材料配合，是我的问题……】
【精灵：你应该跟我好好学学。】
——怎么样，很有意思吧。顺便一说，热牛奶的食谱是允许你放入其他材料的，所有你也可以用橡子/小鸟的果实怪物精华/龙材料对其进行增强。
精灵回力水，蜂蜜糖，炒坚果，热牛奶……这些料理你都做过吗？没做过就赶快去试试吧！
那么本作的料理科普到此就写完了！你可能会问了，福贵你还讲不讲怎么做药啊？是可以讲啦，但是做药那边真的没有什么花样，就只是不同的怪物素材能不同程度地添加药效的时长而已，我到时候可以在总集篇里给各位简单说说。
今天的配图依次是：精灵回力水，放木柴捆的精灵回力水，各种乱放的精灵回力水，精力蜂蜜糖，放其它东西的精力蜂蜜糖（微妙的菜肴），热牛奶，放其它东西的热牛奶。
写了这么多天的硬核东西，我的粉丝没跑光真是个奇迹……提前发个预告，明天的内容一点都不硬核哦！（←鬼才信你
明天见！
1、庸人败于惰，能人败于傲
世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。
2、不必一味讨好别人
讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。
3、好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。
4、用心做自己该做的事
人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。
5、别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
6、不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。
7、极端不可取
有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。
8、每个人都有自己的活法
自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。
9、喜欢自己才会拥抱生活
盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！
10、福中有祸，祸中有福
莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。
11、重要的是活得充实
把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。
12、愉悦的根基在自己身上
一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。
13、感觉幸福就是幸福
许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！
14、别人的恩泽要牢记
目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。
15、凡事要留有余地
每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。
16、己所不欲勿施于人
把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。
17、得意不忘形，失意不失态
身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。
18、人生应当欢乐有度
适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。
19、多理性行事少意气用事
做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。
20、多理性行事少意气用事
做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。
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