安置https://t.cn/A65wtonb好了张逸后，便走进了小灶，从台上取了砂锅，放入未用完的草药，倒了水，放在一旁的小炉上煎，又从一旁取出个小布袋，袋子不重，显然里面的东西已经不多，果然在看到所剩不多的大米后，柳叶眉儿轻轻皱了皱，挖了大半碗出来，洗净另取锅具熬上。随后从篮中取出从山上挖来的野苋，开始处理。许是闻到了烟火味，这肚子竟不合时宜地嘀咕了几声。暂时停下了手上动作，沐秀儿无意识的摸了摸肚子，看了一眼灶上的白粥#广州婚纱摄影深圳婚纱照##东莞婚纱摄影佛山婚纱照##惠州婚纱摄影珠海婚纱照##中山婚纱摄影汕头婚纱照#

截骨/磨骨怎么吃颌面博士告诉你
下颌角或者颧骨颧弓截骨后，重点就在于护理恢复了，来详细说下挺多姑娘关心的问题：
截骨怎么吃饭？截骨吃什么？

首先：
六小时起，可进食少量白粥或温开水
2-5天内可进食流质食物，例如温牛奶粥鸡汤排骨汤等
5天-15天内可进食流质及较软食物，例如粥豆腐鱼肉等
两周至一个半月后可恢复正常饮食，不过期间仍不能进食较硬，食物虚用力撕咬类食物。

一个月内忌辛辣，刺激海鲜等食物，两个月内忌烟酒，
1-2周内，除白开水纯净水外，食用任何饮料，食物后都需要漱口，用温开水漱口3口后再用漱口水漱一小口。李志海博士颌面

小碎片 • 日常 ⌇ 减肥的第514天

滴✔️打卡 第204天

打小就比同龄小伙伴胖点，遗传性易胖体质，青春期的时候开始体重涨的幅度过快···

✍️目标:100斤(赶在2022.10.05达成)

身高：163cm

初始体重：186.6斤

昨日体重:135.4斤

今日体重: 135.4斤持平

昨日饮食：

早餐:菜汤¹碗+韭菜盒子¹⚠️+

上午加餐:

午餐:白粥(400g的碗)+韭菜盒子¹⚠️+炒生菜约²⁰⁰g+虎皮青椒约¹⁰⁰g+凉拌魔芋粉约¹⁵⁰g

下午加餐:

晚餐:西红柿¹+甜瓜半个+酸奶²⁰⁰g+煮鸡蛋¹

喝水量： 2400ml

‍♀️昨日运动量:断断续续慢跑60分钟+散步60分钟

•‿•

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正如肖战所说“为了有更多的选择权！”

也为了健康

万一瘦下来后，它就奇迹般，慢慢康复了呢
#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#