#每日一善[超话]#[太阳]#每日一善# [太阳]#阳光信用#
【诚信hu动指必hui只hu较好及以上】
处草野之日，小善若是持久而行，即是大善;居庙堂之日，小善若是尽心而为，即是大善。
无论何时，我们都要怀着美好淡然的心，一辈子，活的就是心情，心若淡然，暖阳相随，心若通透，美好自生。如若我们都能怀着一颗淡然通透的心去前行，你会发现路上处处有风景，身边时时有温柔。
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处草野之日，小善若是持久而行，即是大善;居庙堂之日，小善若是尽心而为，即是大善。
无论何时，我们都要怀着美好淡然的心，一辈子，活的就是心情，心若淡然，暖阳相随，心若通透，美好自生。如若我们都能怀着一颗淡然通透的心去前行，你会发现路上处处有风景，身边时时有温柔。
人与人之间有太多关系
好的 坏的
短暂的 长久的
记住他们曾经来过我们的生命好吗
离开的我们依旧想念 我们一切安好
身边的我们格外珍惜 你我彼此爱慕
我们的相遇不是偶然 是缘分 是哪五百次的回眸
缘尽了 我们不遗憾好吗 握住的手 我依旧记得那温热
你陪我一程 我伴你一时
如若忘记彼此 记得曾经相拥
花开花落 此身若负
缘尽缘灭 来生再续
晚安 爱我的你…你们…#plog纪念册##小美好影集#
好的 坏的
短暂的 长久的
记住他们曾经来过我们的生命好吗
离开的我们依旧想念 我们一切安好
身边的我们格外珍惜 你我彼此爱慕
我们的相遇不是偶然 是缘分 是哪五百次的回眸
缘尽了 我们不遗憾好吗 握住的手 我依旧记得那温热
你陪我一程 我伴你一时
如若忘记彼此 记得曾经相拥
花开花落 此身若负
缘尽缘灭 来生再续
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羽毛球比赛的效率，由学员的身体机能情况所决定。如若学员的脚踝、腰部、手指等部位没有做相对应的体能训练，训练过程中便很难做到自如挥动球拍完成击球。此外教练在学员进行体能训练的时候，会提醒学员注意衔接发力。所谓的衔接发力，指的是学员达到腰和胯同时发力、腰胯和上肢配合发力、手腕引动手臂发力等效果。体能训练的过程中多尝试结合多个部位发力，协调能力自然而然会提高。
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