【金日分享】#明明德于天下##辩物居方#
师姐曾在课上讲过艾灸能保一阳生，所以此法重要，结果很多人就泛滥的用此方法。
实际上艾灸跟五行应用没有很大关系，五行的变化相对来说并没有那么高的哲学价值，人气的生发是从下往上，循五脏五行逐步形成。
顺天应时的养生是天人合一的哲学，通过五行手段来实现的。
而宇宙的创生之气是从无到有，可以用阴阳来呈现，因此有阴化形，阳化气之说。
一日体内浊气成形往往都是大病，此时用五行生克来去治疗往往效果不明显，因为阴阳之气的表达远高于五行生克之气，前者是宇宙创生之气，后者只是天人合一，所以才有很多成形的病气就意味着生气被劫杀，才有绝症之说，走到了生命尽头。
所以气表现不同，结果也不同，而艾灸是承载天地阴阳之创生之气的，才有药针不及时灸之的说法，所以此气进入身体后是按照阴阳脉运化的，而不是五行之气走的，如果不能明白源头，就说艾灸是万能的，艾灸是不行的等等都是偏见。
研究中医如果只停留在五行运用上，恐终难有很大突破的。
千金方师姐的论断只是在医卜同源的基础上结合自己实践给出的，不作为终极答案，取好用之即可。大家感兴趣的可以自行去研究。
师姐曾在课上讲过艾灸能保一阳生，所以此法重要，结果很多人就泛滥的用此方法。
实际上艾灸跟五行应用没有很大关系，五行的变化相对来说并没有那么高的哲学价值，人气的生发是从下往上，循五脏五行逐步形成。
顺天应时的养生是天人合一的哲学，通过五行手段来实现的。
而宇宙的创生之气是从无到有，可以用阴阳来呈现，因此有阴化形，阳化气之说。
一日体内浊气成形往往都是大病，此时用五行生克来去治疗往往效果不明显，因为阴阳之气的表达远高于五行生克之气，前者是宇宙创生之气，后者只是天人合一，所以才有很多成形的病气就意味着生气被劫杀，才有绝症之说，走到了生命尽头。
所以气表现不同，结果也不同，而艾灸是承载天地阴阳之创生之气的，才有药针不及时灸之的说法，所以此气进入身体后是按照阴阳脉运化的，而不是五行之气走的，如果不能明白源头，就说艾灸是万能的，艾灸是不行的等等都是偏见。
研究中医如果只停留在五行运用上，恐终难有很大突破的。
千金方师姐的论断只是在医卜同源的基础上结合自己实践给出的，不作为终极答案，取好用之即可。大家感兴趣的可以自行去研究。
食指有一奇穴，鼻炎、肝火旺、迎风流泪都能调理
木穴，穴如其名
本穴取名木穴，功能及主治皆与肝或风有关，肝及风皆属于木，且本穴处于后天八卦巽卦之处，巽卦五行属木。
【木穴】“木”通肝、通目，善于调治感冒、鼻塞、流涕、手掌皮肤病，主治一切眼疾。
归经：入肝、胃、肺三经。
具有疏肝理气，活血去风；泻肝胆热、开郁通窍的作用特性。
木穴在掌面食指内侧（偏向小指侧），共计三穴：
木一穴：手掌面食指第一节正中央内侧三分下二分半。
木二穴：手掌面食指第一节正中央内侧三分处。即中间穴内侧三分处。
木三穴：手掌面食指第一节正中央内侧三分上二分半处。
木穴主治 ：
1、肝气郁结、脾气暴躁、止汗、发寒热、皮肤病、鹅掌风、肝火旺、胁肋痛（特效）。
2、近视、视物模糊、目赤肿痛、麦粒肿、眼干、迎风流泪（特效） 、皮肤瘙痒。
3、过敏性鼻炎、鼻塞、流涕、流鼻血。
木穴——调治鼻病的特效穴
木穴调治鼻病甚效，治鼻涕多，不论清涕浓涕皆有效。
本穴位在食指上，为大肠经区域，一则大肠经循鼻而过，二则大肠与肝脏腑别通，肝经走鼻之内部(颃颡)，故本穴调治鼻病甚佳，能通鼻塞，止鼻涕。
因穴位属巽卦属风，“木”主风之故，本穴治感冒流涕可止于顷刻。最适宜于鼻塞、流涕的患者。对流清涕不止，鼻塞的过敏性鼻炎患者亦可起缓解作用。
有一患者，从不信针灸，因感冒之后流涕不断，因巧合遇到一医者，以半信半疑的心态试之：
针木穴配迎香，5分钟之后鼻涕症状立缓解，留针15分钟，症状明显缓解。
木穴多采取针刺法：五分针，直刺二—四分。针感：局部酸胀疼痛感。应用：双手取穴效果更佳。
在没有专业人员指导针刺时，通过艾灸或指压揉按木穴，也可见效。
【按的时候由轻到重的按，一边按一边吸鼻子，效果又快又好。有些人按这个穴位特别疼，痛则不通，要多按一下，最好按到不痛了。】
另外过敏性鼻炎也可艾灸：迎香、鼻梁、印堂、太阳、大椎、肺俞、曲池 合谷、关元、足三里。
木穴——疏肝解郁疗效迅速
肝属木，应于春季，肝气在此时最活跃，最旺盛，如同自然界的树木一样自由升发。
这时候如果肝气不能顺利升发，而是郁结在一起就会闹脾气。肝经不顺的人还会经常生闷气，心情郁闷。
而肝经不通，气血瘀滞，脸色会变黄，还会长痘长色斑，这种斑中医叫做“肝斑”，因为长出斑的原因在于肝气郁结。
如果肝火过于旺盛，也会出现心情烦躁、急躁、易怒，入睡困难容易醒等。
而木穴对肝火旺、脾气急有调治作用。
此穴在食指上，食指为大肠经所经，透过大肠与肝经通，穴在食指第一节约当荥穴水平，故能清肝火、治脾气躁。
本穴调治用途极广，凡肝火旺及肝郁之症皆能处理，有太冲、行间两穴之效用，具有双向调节作用，其疗效更为迅速。
时下，因社会发展速度较快，社会节奏也快，所以肝郁或肝火旺盛的人特别多，是当前致病之首要因素，所以需要疏肝解郁的人特别多，本穴大有用处。
有ー女性患者，因脸面肝斑、脾气特别暴躁而来诊以木穴配指驷马、木炎穴、足三里调治；
肝斑消失，脾气变得温顺，其老公玩笑曰“无意中给换了一个新媳妇，甚是感谢”。
木穴——还可调治眼疾、手皮肤病
透过肝开窍于目的理论，本穴常用于眼疾的调治作用具有特效。
常用于迎风流泪、眼睛干涩、眼痒、目赤肿痛、视物模糊、近视等具有确实的疗效。
临床常配用二角明、光明穴、肾关穴、中白穴运用。
本穴属大肠经，与肺表里，肺主皮肤，大肠阳明多气多血，治皮肤亦佳。
对手皮肤病作用很好，可调治手出汗、手干燥、手发痒、手皮发硬、手掌裂纹等。
常配用指驷马并用，以取患侧用穴，这是本穴的一个较为理想的作用，在临床对此多有发挥。
木穴配伍其他穴位效果更好
1
风寒感冒
证型：风寒袭表，鼻塞、鼻涕清者。
配穴：选木穴为主穴，配灵骨大白。
木穴对应于肝，脏腑别通论提到，肝与大肠通；灵骨大白亦是取肺与大肠通。
2
迎风流泪
眼易流泪、遇风吹甚者；证型：肝火上逆。
配穴：选木穴为主穴，配火硬。
肝开窍于木，以木穴为主以柔肝，火硬位于厥阴肝经上，用以抑肝。
3
眼干涩
木穴配上光明穴和攒竹穴，调理眼干涩有立竿见影的功效，还能缓解飞蚊症。
4
富贵手
手掌皱裂、脱皮者，证型：风邪束表。
配穴：选木穴为主穴，配驷马穴。
皮肤病者，多为风所致，风邪袭表，抑厥阴风木，辅驷马穴驱风解表，归于肺。
5
皮肤瘙痒
治外感风邪不宣皮肤瘙痒，木穴倒马配指三黄。
6
更年期易怒
本穴与胆穴相配(均左右单取)调治更年期妇女烦躁、易怒效佳。
所以你们可以随手用这个木穴，按压木穴对烦躁易怒、迎风流泪、眼涩眼痛、手脱皮干裂、鼻塞流清涕，过敏性鼻炎等有卓效。用棉签或火柴棍等钝头物品，稍用力，按压此处50~100次。无需针刺，指压揉按也可见效！#中医养生##陈易玄#
木穴，穴如其名
本穴取名木穴，功能及主治皆与肝或风有关，肝及风皆属于木，且本穴处于后天八卦巽卦之处，巽卦五行属木。
【木穴】“木”通肝、通目，善于调治感冒、鼻塞、流涕、手掌皮肤病，主治一切眼疾。
归经：入肝、胃、肺三经。
具有疏肝理气，活血去风；泻肝胆热、开郁通窍的作用特性。
木穴在掌面食指内侧（偏向小指侧），共计三穴：
木一穴：手掌面食指第一节正中央内侧三分下二分半。
木二穴：手掌面食指第一节正中央内侧三分处。即中间穴内侧三分处。
木三穴：手掌面食指第一节正中央内侧三分上二分半处。
木穴主治 ：
1、肝气郁结、脾气暴躁、止汗、发寒热、皮肤病、鹅掌风、肝火旺、胁肋痛（特效）。
2、近视、视物模糊、目赤肿痛、麦粒肿、眼干、迎风流泪（特效） 、皮肤瘙痒。
3、过敏性鼻炎、鼻塞、流涕、流鼻血。
木穴——调治鼻病的特效穴
木穴调治鼻病甚效，治鼻涕多，不论清涕浓涕皆有效。
本穴位在食指上，为大肠经区域，一则大肠经循鼻而过，二则大肠与肝脏腑别通，肝经走鼻之内部(颃颡)，故本穴调治鼻病甚佳，能通鼻塞，止鼻涕。
因穴位属巽卦属风，“木”主风之故，本穴治感冒流涕可止于顷刻。最适宜于鼻塞、流涕的患者。对流清涕不止，鼻塞的过敏性鼻炎患者亦可起缓解作用。
有一患者，从不信针灸，因感冒之后流涕不断，因巧合遇到一医者，以半信半疑的心态试之：
针木穴配迎香，5分钟之后鼻涕症状立缓解，留针15分钟，症状明显缓解。
木穴多采取针刺法：五分针，直刺二—四分。针感：局部酸胀疼痛感。应用：双手取穴效果更佳。
在没有专业人员指导针刺时，通过艾灸或指压揉按木穴，也可见效。
【按的时候由轻到重的按，一边按一边吸鼻子，效果又快又好。有些人按这个穴位特别疼，痛则不通，要多按一下，最好按到不痛了。】
另外过敏性鼻炎也可艾灸：迎香、鼻梁、印堂、太阳、大椎、肺俞、曲池 合谷、关元、足三里。
木穴——疏肝解郁疗效迅速
肝属木，应于春季，肝气在此时最活跃，最旺盛，如同自然界的树木一样自由升发。
这时候如果肝气不能顺利升发，而是郁结在一起就会闹脾气。肝经不顺的人还会经常生闷气，心情郁闷。
而肝经不通，气血瘀滞，脸色会变黄，还会长痘长色斑，这种斑中医叫做“肝斑”，因为长出斑的原因在于肝气郁结。
如果肝火过于旺盛，也会出现心情烦躁、急躁、易怒，入睡困难容易醒等。
而木穴对肝火旺、脾气急有调治作用。
此穴在食指上，食指为大肠经所经，透过大肠与肝经通，穴在食指第一节约当荥穴水平，故能清肝火、治脾气躁。
本穴调治用途极广，凡肝火旺及肝郁之症皆能处理，有太冲、行间两穴之效用，具有双向调节作用，其疗效更为迅速。
时下，因社会发展速度较快，社会节奏也快，所以肝郁或肝火旺盛的人特别多，是当前致病之首要因素，所以需要疏肝解郁的人特别多，本穴大有用处。
有ー女性患者，因脸面肝斑、脾气特别暴躁而来诊以木穴配指驷马、木炎穴、足三里调治；
肝斑消失，脾气变得温顺，其老公玩笑曰“无意中给换了一个新媳妇，甚是感谢”。
木穴——还可调治眼疾、手皮肤病
透过肝开窍于目的理论，本穴常用于眼疾的调治作用具有特效。
常用于迎风流泪、眼睛干涩、眼痒、目赤肿痛、视物模糊、近视等具有确实的疗效。
临床常配用二角明、光明穴、肾关穴、中白穴运用。
本穴属大肠经，与肺表里，肺主皮肤，大肠阳明多气多血，治皮肤亦佳。
对手皮肤病作用很好，可调治手出汗、手干燥、手发痒、手皮发硬、手掌裂纹等。
常配用指驷马并用，以取患侧用穴，这是本穴的一个较为理想的作用，在临床对此多有发挥。
木穴配伍其他穴位效果更好
1
风寒感冒
证型：风寒袭表，鼻塞、鼻涕清者。
配穴：选木穴为主穴，配灵骨大白。
木穴对应于肝，脏腑别通论提到，肝与大肠通；灵骨大白亦是取肺与大肠通。
2
迎风流泪
眼易流泪、遇风吹甚者；证型：肝火上逆。
配穴：选木穴为主穴，配火硬。
肝开窍于木，以木穴为主以柔肝，火硬位于厥阴肝经上，用以抑肝。
3
眼干涩
木穴配上光明穴和攒竹穴，调理眼干涩有立竿见影的功效，还能缓解飞蚊症。
4
富贵手
手掌皱裂、脱皮者，证型：风邪束表。
配穴：选木穴为主穴，配驷马穴。
皮肤病者，多为风所致，风邪袭表，抑厥阴风木，辅驷马穴驱风解表，归于肺。
5
皮肤瘙痒
治外感风邪不宣皮肤瘙痒，木穴倒马配指三黄。
6
更年期易怒
本穴与胆穴相配(均左右单取)调治更年期妇女烦躁、易怒效佳。
所以你们可以随手用这个木穴，按压木穴对烦躁易怒、迎风流泪、眼涩眼痛、手脱皮干裂、鼻塞流清涕，过敏性鼻炎等有卓效。用棉签或火柴棍等钝头物品，稍用力，按压此处50~100次。无需针刺，指压揉按也可见效！#中医养生##陈易玄#
夏天会出现血压低的情况，严重的会晕厥过去。我人生的每次晕厥都是在夏天，有时候正在路上走着，眼前一黑，就不省人事了。体位性低血压在夏天更容易发生，坐着或者蹲着时间长了，一起身就会晕厥。有时候即便什么事都不做，也会出现头晕乏力，胸闷自汗的症状。
夏在五行对应火，在五脏对应心，夏季是养心的季节。心主血脉，汗为心之液，夏季炎热，出汗比较多，心气耗散相对于其他三季也就更多。本身气血不足的小伙伴，夏天就要注意预防低血压性晕厥了。我体质是不太好的，说来惭愧，我费尽心思养出来的，可能还没有别人天生的体质好，真的是羡慕不来，这也是为什么越是体质差的人，就越注重养生的原因，本身底子就不好，再不用心去养，只会变的更差。
俗话说，夏天无病三分虚，我是中度贫血+低血糖+低血压，其他三季都还好，一到夏天，就经常性的头晕目眩。如果再赶上姨妈期，身子虚的就别提了，一动都不想动。因为知道自己的身子是个啥德行，就会提前预防，我夏天经常吃的两个药，一个生脉饮，一个十全大补丸。生脉饮调理夏季低血压效果还是很好的，麦冬+五味子+人参煮水代茶饮，气阴双补，补而不腻，气阴两虚的都可以喝。
人参上火的用西洋参，西洋参嫌贵的用党参，毕竟党参也是参嘛。自己煮的效果好一点，现在很多生脉饮的成药喝起来就跟糖水一样，齁甜还没啥用。养心店只有人参版的，需要其他版的可以自行搭配。十全大补丸是成药，国药准字的，是以四君子汤和四物汤为基础方，加上黄芪，肉桂共十味药，温补气血，主要调理气血两虚，气短心悸，体倦乏力，四肢不温。像身体有热，阴虚发烧，风热感冒都不能吃，身体壮如牛的最好也不要尝试哈[哈哈]
最后再跟大家说个黑暗料理吧，炖排骨的时候，起锅二十分钟前，放进去几粒十全大补丸，就是传说中的十全大补汤，和用乌鸡白凤丸炖鸡汤是同样的道理，一般人我都不告诉他[喵喵][喵喵]
#女性养生##食疗养生#
夏在五行对应火，在五脏对应心，夏季是养心的季节。心主血脉，汗为心之液，夏季炎热，出汗比较多，心气耗散相对于其他三季也就更多。本身气血不足的小伙伴，夏天就要注意预防低血压性晕厥了。我体质是不太好的，说来惭愧，我费尽心思养出来的，可能还没有别人天生的体质好，真的是羡慕不来，这也是为什么越是体质差的人，就越注重养生的原因，本身底子就不好，再不用心去养，只会变的更差。
俗话说，夏天无病三分虚，我是中度贫血+低血糖+低血压，其他三季都还好，一到夏天，就经常性的头晕目眩。如果再赶上姨妈期，身子虚的就别提了，一动都不想动。因为知道自己的身子是个啥德行，就会提前预防，我夏天经常吃的两个药，一个生脉饮，一个十全大补丸。生脉饮调理夏季低血压效果还是很好的，麦冬+五味子+人参煮水代茶饮，气阴双补，补而不腻，气阴两虚的都可以喝。
人参上火的用西洋参，西洋参嫌贵的用党参，毕竟党参也是参嘛。自己煮的效果好一点，现在很多生脉饮的成药喝起来就跟糖水一样，齁甜还没啥用。养心店只有人参版的，需要其他版的可以自行搭配。十全大补丸是成药，国药准字的，是以四君子汤和四物汤为基础方，加上黄芪，肉桂共十味药，温补气血，主要调理气血两虚，气短心悸，体倦乏力，四肢不温。像身体有热，阴虚发烧，风热感冒都不能吃，身体壮如牛的最好也不要尝试哈[哈哈]
最后再跟大家说个黑暗料理吧，炖排骨的时候，起锅二十分钟前，放进去几粒十全大补丸，就是传说中的十全大补汤，和用乌鸡白凤丸炖鸡汤是同样的道理，一般人我都不告诉他[喵喵][喵喵]
#女性养生##食疗养生#
✋热门推荐