最近的快乐是青芒给的。真的好好吃 脆脆的不酸又有芒果味。连吃好几天今天终于有点撑不住了…先休战
五月了。炎热袭击，下班走回家满头汗。以前流汗也没这么严重啊今年咋回事？是我胖了吗[悲傷] 这时就想来份冰饮下下火。
也突然发现糖水的做法好简单啊！可以尝试自己做。就是芋头蒸熟，冰糖煮成糖水，加点椰汁水果就是一份糖水了！

#减肥第26天# 大无语
大姨妈来了 加上特别累

前2天没练
但是饮食有控制
昨天在家做了小羊排和红糖糍粑
晚上喝了一杯奶茶糖水吃了潮汕鲜牛肉火锅
仅此而已 回家做了30分钟胳膊和背部的训练
早上称了一下胖了2斤
而且不只是体重的 我能感受到穿一条裤子上周是非常宽松的 这周又变得紧了

我的脂肪真的好顽固 昨天量了体维 还真的一点也没变呢（和去年）

啥玩意md

24w➕3
今天去做了糖耐检查
妇幼一个贴心的小姐姐帮忙调糖水
她说我的肚子看不出来 问我胖了多少
目前胖10斤 心里美滋滋觉得自己控制的还不错
空腹抽血喝糖水 那个糖水真的甜到上头
过一小时又抽血再过一小时又抽血
这期间从昨天晚上10点到抽完血都禁食禁水
前一个小时真的有头晕眼花的感觉 后面就好了
然后去做常规产检 医生和说我体重要控制一下
我吃惊了 和上次比是长了有点多 总体还行吧
接着说要多吃红肉和蛋白质 又要吃又要控制体重
给我整不会了 又说宝宝偏小一点点
和着这肉都长自己身上了 我的崽你要多吸点营养
在肚子踢我每天做运动 没问题 但要适量啊
重新立个flag戒掉夜宵 吃低糖水果 多吃红肉
运动啊运动 先掉个两斤 再保持 要缓慢增长 https://t.cn/R2WxOpT