我的生活
喜新 爱买衣服
冬天了开始爱跑步 3公里往返很暖和
我的家教很顺利 并且我挺喜欢这种感觉 孩子在进步啊
我自己都觉得好意外 竟然梦到我做的“红牌”被扣了好几分 我能想象领导要炸掉的样子……
这一周太混了 天天在线上“帮工” 故事听了不少 虽然可能人们会挺复杂的 但还是选择简单点活 不造谣 不设防 该干啥干啥 该乐也乐 因为我忙啊 忙着修行 我所遇到的一切磨难（当我感到不适时）都是一种修炼

2月跑步总结完成39.4km，目标未定
比起之前的混乱和自卑，当跑下一公里又一公里，会更加信任自己，会更自信做很多之前不敢做的事情。
当一个人内心发生正在改变的事情，积极去做微不足道的小事，最后都会积累起来，从量变到质变，不知不觉人生发生改变。
愿每一个爱跑步的人，把喜欢的事情坚持下去，在奔跑中获得健康和快乐，收获人生别样的精彩。
❣️一万小时定律：10000个小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。
#跑步之声[超话]##健身##运动就是坚持#

跑马拉松以来，唯一一场以很吃喝玩乐的方式奔跑，也是唯一一场马拉松赛事照片最多的赛事，照片共累积427张，也是唯一一场全程从起点一直用笑容到达终点的马拉松，放慢速度，用脚步慢慢去感受马拉松赛道那不一样的气息和在背后默默无私奉献的志愿者们[心][心][心]
也许是选择用这样的方式去完成42.1975公里，你能看清自己的内心，更能明白什么该保持，什么该放下，图三的照片让我记忆最深刻，当我折返回到摄影师面前的时候，摄影师问我: 你怎么跑返回来了？我也很清晰的记得我笑着回应摄影师说的话语: 我折返跑回来想好好留住这一刻的美好，把这一刻的记忆留给自己，您能帮我拍张照片吗？摄影师听完马上拿起照相机咔咔咔的帮我拍，和摄影师说了两声谢谢，拍完了摄影师给我竖起了大拇指，这大拇指对我来说不是赞美和表扬，而是一种继续前行的力量，让你以一种轻松淡然的姿态去面对自己[可爱][可爱][可爱]
慢慢的你会明白，爱跑步的人，心态坦然，得之不喜，失之不忧，爱跑步的人，独处时能享受自我，更容易做到宠辱不惊，坦然面对，面对社会的名利，去留无意，依然保持释然，待时过境迁之后，你会发现生活，因为学会释然，才会过得从容，活得自如，爱跑步的人更懂得只有取悦自己，才能不放弃自己，取悦自己，也绝不是自私的，不是为了抵抗他人，抵抗世俗，而是让自己变得美好的同时，让身边的人，也变得快乐和美好[鲜花][鲜花][鲜花]

—忆于2018.12.16深圳国际马拉松