2021/2022赛季已经过去，回想起这一年你会有什么感受？

球迷回归赛场，共同呐喊出的震撼
随着战绩波动，心情如A股般大起大落
亦或是，我们又一次领会到了生活带来的一切欢喜与悲伤☀️

五味杂陈的初夏，伴随着蝉鸣到来。请查收这张为大家精心准备的壁纸
马德里竞技，我们永远的心头好❤️

#AupaAtleti[超话]# ⚪️ #马德里竞技[超话]#

宅家美食日记|生蚝外卖好吃到根本停不下来

我们小区解封咯
虽然每天只能出门两小时，
不过能自由的透透气，散散步已经是极好的了
第一次觉得阳光是那么温暖☀️微风是那么清凉

这么光辉的时刻，一定要准备大餐好好庆祝庆祝
整整两个多月没有吃到海鲜我的爱了，口水直流
我点了蚝家市集的普朗姆生蚝
早上下单中午就到了，直接新鲜冷链直送到家

你们是不是超级羡慕我，都流口水了呢
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☀️可可妈妈今天和宝妈们分享的辅食是：迷你黄瓜粽…

☁️需要准备的食材：黄瓜：1根、土豆：80克、熟香肠碎：10克…

制作步骤：

-1-土豆切块后放入蒸锅，大火蒸二十分钟…

-2-把土豆碾压成泥，加入熟香肠碎，搅拌均匀…

-3-黄瓜削成片…
»黄瓜片尽量薄一些…

-4-先折出三角形，然后填入土豆香肠泥…

-5-沿着三角形的边，把左侧的黄瓜条顺时针缠绕完…

-6-继续把右侧的黄瓜条逆时针沿着三角形的边缠绕完…
如果觉得图文比较复杂，可以看文中视频，会更清楚…

-7-这样就完成了，如果家里有面线，可以缠上作为装饰…

可可妈妈爱心❤小贴士：

推荐月龄：12M+…

黄瓜大家一定不陌生吧，它可算是补水之王，含水量高达95.8%…
也就是说，每吃进去100克黄瓜，就相当于喝了95ml的水…
再也不用逼着宝宝喝水了…

普通的黄瓜肯定没有什么吸引力，做成这样迷你可爱的粽子包，大大提高宝宝的食欲…
还加入了膳食纤维丰富的土豆以及香肠碎…
补水的同时也不能忘了营养均衡哦…

给宝宝吃的香肠一定要选择配料表干净的，没有防腐剂、香精、色素…

香肠煮熟后切碎就可以了，想要更香一些，可以在油锅里炒一下…

土豆也可以换成别的谷薯类，红薯、山药都可以…

关于保存，这道菜建议现做现吃，味道更佳…

辅食来源宝宝辅食微课堂，根据《中国居民膳食指南》，营养均衡的一餐要包含谷薯类、蔬菜类、肉蛋水产类、水果类、奶制品类…

这道迷你黄瓜粽中，包含了肉蛋水产豆类、谷薯类、蔬菜类，蔬菜和谷薯类单一，建议再搭配一些蔬菜类、谷薯类以及水果，保证奶量充足…