夜读丨你的心态,决定你的状态
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很多时候,心态决定了人生的状态。我们不能决定生活中会发生什么,但可以决定自己以什么样的心态应对。今天的夜读,和你分享9个培养好心态的方法,愿你乐观拥抱每一天。
01
接纳自己
学会欣赏并接纳自己,是真正爱自己的表现。减少对自己的抱怨,接受自己的不完美,充满自信地笃定前行,才是美好生活的开端。
02
拒绝内耗
别人的一句话、一个眼神,你可能会琢磨半天……把过多精力放在无谓的“思辨”上,只会让自己越来越疲惫。拒绝情绪内耗,不把情绪放在不值得的人和事上,才是一个人真正的强大。
03
学会宽心
人生海海,总会有不如意的地方。今天再大的事,到了明天就是往事。学会宽心,懂得包容,不斤斤计较,才能活得自在坦然。
04
停止攀比
人生是一个不断成长和创造自己的过程,活在盲目的攀比中,只会日渐迷失自己。将眼光收回自身,倾听内心的声音,才会有不断向上的源动力。
05
好好生活
快节奏、高压力的生活,让很多人被焦虑所笼罩。其实,健康的心态和身体,才是人生最大的本钱。请相信,好好生活,照顾好自己,也是一种宝贵的能力。
06
减少依赖
人生在世,很多困难只能靠自己去突围。如遇低谷,不妨减少依赖,学会依靠自己。倘若身处黑暗,无人做你的光芒,那就自己照亮远方。
07
储蓄快乐
快乐其实很简单,有一项感兴趣的爱好,做一顿可口的饭菜,看一部暖心的电影,记录下美好的日常。这些都会在你难过的时候,给你力量。
08
主动倾诉
倾诉是人的本能,也是最简单有效的减压方式。当你心情不好时,找个信任的人倾诉一番,把内心的痛苦烦恼说出来,对于身心健康和工作状态都有好处。
09
多多微笑
乐观是一种生活态度,是对生活的勇气和信心。面对情感的失意、事业的低谷、人生的风雨,不妨多些微笑,只要自己不倒,就没有什么不会过去。
愿你在今后的每一天,把微笑挂在嘴边,把快乐放在心中,不辜负时间,不敷衍自己,在向上的路上越走越稳健!
来源:有书(ID:youshucc) | 作者:有书田心 | 主播:郭珮瑶
责任编辑:左潇
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很多时候,心态决定了人生的状态。我们不能决定生活中会发生什么,但可以决定自己以什么样的心态应对。今天的夜读,和你分享9个培养好心态的方法,愿你乐观拥抱每一天。
01
接纳自己
学会欣赏并接纳自己,是真正爱自己的表现。减少对自己的抱怨,接受自己的不完美,充满自信地笃定前行,才是美好生活的开端。
02
拒绝内耗
别人的一句话、一个眼神,你可能会琢磨半天……把过多精力放在无谓的“思辨”上,只会让自己越来越疲惫。拒绝情绪内耗,不把情绪放在不值得的人和事上,才是一个人真正的强大。
03
学会宽心
人生海海,总会有不如意的地方。今天再大的事,到了明天就是往事。学会宽心,懂得包容,不斤斤计较,才能活得自在坦然。
04
停止攀比
人生是一个不断成长和创造自己的过程,活在盲目的攀比中,只会日渐迷失自己。将眼光收回自身,倾听内心的声音,才会有不断向上的源动力。
05
好好生活
快节奏、高压力的生活,让很多人被焦虑所笼罩。其实,健康的心态和身体,才是人生最大的本钱。请相信,好好生活,照顾好自己,也是一种宝贵的能力。
06
减少依赖
人生在世,很多困难只能靠自己去突围。如遇低谷,不妨减少依赖,学会依靠自己。倘若身处黑暗,无人做你的光芒,那就自己照亮远方。
07
储蓄快乐
快乐其实很简单,有一项感兴趣的爱好,做一顿可口的饭菜,看一部暖心的电影,记录下美好的日常。这些都会在你难过的时候,给你力量。
08
主动倾诉
倾诉是人的本能,也是最简单有效的减压方式。当你心情不好时,找个信任的人倾诉一番,把内心的痛苦烦恼说出来,对于身心健康和工作状态都有好处。
09
多多微笑
乐观是一种生活态度,是对生活的勇气和信心。面对情感的失意、事业的低谷、人生的风雨,不妨多些微笑,只要自己不倒,就没有什么不会过去。
愿你在今后的每一天,把微笑挂在嘴边,把快乐放在心中,不辜负时间,不敷衍自己,在向上的路上越走越稳健!
来源:有书(ID:youshucc) | 作者:有书田心 | 主播:郭珮瑶
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二、5月18日股市盘前综述(09:00)
技术性强化特征显著,仍然可以保持积极乐观的态度,短期有望继续向上脉冲式发展。按照技术结构判定,当前位置的横向扩展无忧,且沪深300指数可以把向上边界抬高到60日均价线,以及3月份平台区域。
这在科创50指数上,则反应出短多优势的累积效应,可以助推指数刺穿40日均价线,并向上试探60日均价线,以及3月份下跌平台区域。但这个结构特征,变数会多一些,逻辑上而言,未来3周内无望真正有效改变40日均价线的下跌态势。
这样就使得在翻越到40日均价线后,都应该主动站在卖出方,而不是再急切的期待大涨指数。这对于沪深300指数而言,是一样的道理。特别是对60日周期未来3周内无法实现转变的情况下,这种局势也是非常显著的。
也就是说,可以积极看待短期市场创造的投资机会,但不要指望单边涨指数,我们维持这样的预期判定。但从内外局势上思考,延续5月份较好的窗口期,且在政策叠加效应下,人气回笼,投资者情绪转暖,创造更多个股投资机会。
保持对本周及下周的积极预判,但上述逻辑也使得我们不必激进追涨追高,任何快速拔高,都容易引发拉高不成反手杀跌的情况出现,但缩量调整都不必怕持续下挫,反而可以主动承接,重视个股交易。
这在过去几天已经有了较显著表现,且整体势头要比我们预期更积极一些,回调空间小,震荡趋强的势头渐趋反映出来,这比较容易吸引投资者参与热情。但短期切记,不经过较显著回撤之前,不要过激的向上增厚仓位。
在投资方向上,继续重视复工复产下的制造业投资逻辑,尤其是在汽车、电子元器件、光伏新能源等领域,可以着重跟踪已经出现高人气的个股,依然有望保持高热度。不过一定要是自己研究看得懂看得好的企业,也不要盲目跟随。
今天是周三,可以偏重个股,无惧于指数波动。但适度管控仓位,以应对市场波动,保有操作主动权。
具体到个股的选择和操作上,始终要明白,不和跌势股为伍,不拿垃圾股,不玩题材,不玩概念,不听消息,不要幻想,遵循“周线为主,唯量是问,四个条件,趋势为王,汰弱留强,每日归零”的原则,来审视和积极应对市场的变化与发展。
股市有风险,投资需谨慎。
(声明:文章内容纯属个人观点及理论论证说明,仅是提供您参考不应该构成投资建议;个股的分析说明不是推荐、点评,也不是建议操作,投资者要自行研判,风险自担。)
技术性强化特征显著,仍然可以保持积极乐观的态度,短期有望继续向上脉冲式发展。按照技术结构判定,当前位置的横向扩展无忧,且沪深300指数可以把向上边界抬高到60日均价线,以及3月份平台区域。
这在科创50指数上,则反应出短多优势的累积效应,可以助推指数刺穿40日均价线,并向上试探60日均价线,以及3月份下跌平台区域。但这个结构特征,变数会多一些,逻辑上而言,未来3周内无望真正有效改变40日均价线的下跌态势。
这样就使得在翻越到40日均价线后,都应该主动站在卖出方,而不是再急切的期待大涨指数。这对于沪深300指数而言,是一样的道理。特别是对60日周期未来3周内无法实现转变的情况下,这种局势也是非常显著的。
也就是说,可以积极看待短期市场创造的投资机会,但不要指望单边涨指数,我们维持这样的预期判定。但从内外局势上思考,延续5月份较好的窗口期,且在政策叠加效应下,人气回笼,投资者情绪转暖,创造更多个股投资机会。
保持对本周及下周的积极预判,但上述逻辑也使得我们不必激进追涨追高,任何快速拔高,都容易引发拉高不成反手杀跌的情况出现,但缩量调整都不必怕持续下挫,反而可以主动承接,重视个股交易。
这在过去几天已经有了较显著表现,且整体势头要比我们预期更积极一些,回调空间小,震荡趋强的势头渐趋反映出来,这比较容易吸引投资者参与热情。但短期切记,不经过较显著回撤之前,不要过激的向上增厚仓位。
在投资方向上,继续重视复工复产下的制造业投资逻辑,尤其是在汽车、电子元器件、光伏新能源等领域,可以着重跟踪已经出现高人气的个股,依然有望保持高热度。不过一定要是自己研究看得懂看得好的企业,也不要盲目跟随。
今天是周三,可以偏重个股,无惧于指数波动。但适度管控仓位,以应对市场波动,保有操作主动权。
具体到个股的选择和操作上,始终要明白,不和跌势股为伍,不拿垃圾股,不玩题材,不玩概念,不听消息,不要幻想,遵循“周线为主,唯量是问,四个条件,趋势为王,汰弱留强,每日归零”的原则,来审视和积极应对市场的变化与发展。
股市有风险,投资需谨慎。
(声明:文章内容纯属个人观点及理论论证说明,仅是提供您参考不应该构成投资建议;个股的分析说明不是推荐、点评,也不是建议操作,投资者要自行研判,风险自担。)
#玻璃期货[超话]#【玻璃09】
玻璃基本面来看,当前供给相对稳定,一方面扩产节奏加快,另一方面市场预期仍然相对乐观;短期重点关注基本面是否会产生实质性利好支撑乐观预期的落地。
玻璃09合约晚盘关注1810压制,上破看1823/1845压制,上行遇阻可做轻空尝试,下方关注1788支撑,下破看1777,破位减仓,下行遇阻可做低多尝试。实盘将给出具体通知,仅供参考。#纯碱##玻璃#
玻璃基本面来看,当前供给相对稳定,一方面扩产节奏加快,另一方面市场预期仍然相对乐观;短期重点关注基本面是否会产生实质性利好支撑乐观预期的落地。
玻璃09合约晚盘关注1810压制,上破看1823/1845压制,上行遇阻可做轻空尝试,下方关注1788支撑,下破看1777,破位减仓,下行遇阻可做低多尝试。实盘将给出具体通知,仅供参考。#纯碱##玻璃#
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