熬夜引起的黑眼圈，怎么破？“对症下药”是关键#无限养生趴##健康过冬指南##黑眼圈形成和入睡时间有关#
如果你长期熬夜，每天只睡四五个小时，工作起来没日没夜，或者整天跟夜猫子似的，把生物钟弄乱了，这些都会影响身体的气血循环。天长日久，就会形成黑眼圈。

正如中医所说：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为精。”所以黑眼圈的出现只是一个“表象”，是身体给我们提的一个醒，它在告诉我们应该停下来，好好照顾一下“疲劳”的五脏了。

解决方法
1. 早上起来冰敷局部，有助于收缩血管，帮助消肿，减轻黑眼圈程度；
2. 按揉睛明、四白等眼周穴位，可以调节眼肌，舒通经络；
3. 每天抓一把枸杞，再取三个红枣，放入杯中，以开水冲泡饮用。枸杞除了有养肝明目的作用外，还可以益气安神，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳、眼圈发黑等症状很有效。

随手画系列

昨晚闹腾到了凌晨三点才睡的呦小主还在睡，最近她的生物钟有些紊乱，夜猫子似的[黑线]，以前看会绘本床上扑蝴蝶一样扑腾一会或者扣一会蚊帐拉链都能安静下来睡着，#冒个泡# 难道要猛涨啦？[笑cry]

最近天热，呦出门次数从以前两三次变为了傍晚一次，感觉她可珍惜外出的机会了[偷笑]，明明在家也是走路，但是外面走的更香似的，一刻也不停歇的走啊晃啊，弯腰捡地上的落叶 小树枝给她奶奶，地上的烟头也不想放过[哼]，满头大汗，乐此不惫，活力无限！

#手绘[超话]##微博亲子季##家庭陪伴计划#

今晚居然做梦了，还他妈让尿憋醒了，这都不经常发生的都撞一起了，单位对面楼上的灯好似鬼灯笼一串串似的。唱完歌躺床上打开微博，嘿夜猫子还挺多，一貌似女的在微博上说刚吃了夜宵，大骂吃太多了把胃吃的和胸一样大，还挺调皮的，忍不住给她回了一句。昨晚茶喝多了，我现在是胃饿的比我的胸小。睡喽，做梦来碗杂酱面，再来个酱肘子。