#恋与制作人白起[超话]# 出出出！！白起原价小set。部分非现货。大多数是吧唧。原价暗场。暗夜咏叹。中婚。韶华吧唧！！！原价原价。还有原价中婚色纸 白夫人快来看看！！
（因为大部分是李总的周边。起子的只有小部分。所以可能需要李夫人和白夫人一起拼团！（要是有双推直接all掉就更好了！！）都是原价 买不了吃亏买不了上当
要是有意向拼团的白夫人可以到这条微博找找李夫人！！https://t.cn/A6XlVwIV

#和琪琪一起享瘦早餐#
一周不重样减脂早餐 | 10min快手懒人系列
这周的早餐我都很满意，每天都很好吃[馋嘴]除了周日正好有前一晚剩饭，炒了个海胆炒饭花了点时间，其余的都依然可以10分钟搞定，像三文鱼可以提前一晚解冻腌好放冰箱冷藏，早上起来直接空气炸锅就OK。

最近越来越多姐妹早餐吃得更好了，替你们开心！来这篇找找灵感吧[送花花]

周一
全麦贝果 | 鸡蛋 | 鹰嘴豆 | 芝麻菜 | 西柚 | 牛奶

周二
杂粮卷饼（午餐肉杏鲍菇海带丝番茄） | 腰果 | 猕猴桃 | 燕麦麸皮

周三
鹰嘴豆鸡蛋全麦贝果开放三明治 | 长杆西蓝苔 | 草莓 | 李子 | 无糖酸奶

周四
全麦碱水 | 烤三文鱼 | 凉拌紫甘蓝 | 油桃 | 杨梅 | 五黑豆浆

周五
拌荞麦面（虾仁香菇黄瓜胡萝卜油菜鸡蛋） | 苹果 | 无糖酸奶

周六
全麦司康 | 牛肉卷 | 菜心 | 猕猴桃 | 李子 | 腰果

周日
海胆炒饭 | 裙带菜三鲜汤 | 猕猴桃 | 香蕉

#减肥[超话]##减肥##减脂#

身体健康很重要！别说你没病！
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在我之前学中医的时候，我就知道每个人都存在亚健康问题，这种问题就是你觉得没什么的，但将会成为你以后有什么的最致命原因。
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身体是革命的本钱，如果你的身体不好，你会错过很多事情。当你有好的身体你才有更好的选择！
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我其实一点也不抵触美容院养生馆那些，有一些我也会选择办卡消费，因为真的有用！这其实是最快捷的方式，当然不是鼓励大家都去消费，是你可以选择的一个小渠道！
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还有就是自己日常的饮食运动等等，拜托了！一定要支棱起来注意自己的身体！定时做身体检查等！别给我嫌麻烦！自己的事情都觉得麻烦没有意识，别给我说你赚多少大钱了！难听点得了个大病也可以让你破产清零❗
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还有日常里，包括皮肤管理这些等等，真的有用！没有骗钱！皮肤那么差自己都看不下去就拜托你找人医治一下吧！皮肤很好的也要多找找维护的方式，反正健身多运动真的也让皮肤更好，我皮肤问题不太大，主要还是黑眼圈，这真的我哭死也很难解决也要去解决的，小时候经常熬夜导致的，就算我皮肤再好，但是黑眼圈问题也是很明显，主要是睡眠问题了！！已经在解决的路上了！
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这里我打的字，没有什么草稿，直接打出来的，记录我自己发现的，提醒各位也警惕自己！别当你意识健康问题这一块的时候是进医院！从现在开始！多运动！注意饮食！注意休息！多检查！身体是革命的本钱！❤️
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