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【8种#食物#保护您的心脏】①玉米和玉米须:降血压；②薏仁:降低胆固醇；③黑芝麻:防止血管硬化；④黄豆:降低胆固醇；⑤菠菜:富含叶酸能预防心血管疾病；⑥木耳:抗凝血；⑦海带:预防血管阻塞；⑧芹菜:富含芹菜碱有保护心血管降血压的功能。 【喝着奶睡，伤大门牙】过于舒适的姿势和氛围，常会让宝宝喝着奶就睡着了。边睡边吃，会令食物、细菌与牙齿发生作用的时间增长，加上宝宝睡着后唾液分泌减少，被较高浓度奶水附着的齿面就成了细菌生长的温床，易引起牙齿脱钙，进而被蛀蚀，奶瓶龋也会随之而来，而这最先“侵犯”的就是门牙

#松下酱和你说晚安#
4.20 | 宜动土宜栽种
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今天是中文语言日
据《淮南子》记载，天帝因仓颉造字有功，降下“谷子雨”，救万民于灾荒中
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雨生百谷，万物至繁
多温补，勿大汗
宜食温补气血、健脾养胃之物
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Photo by 小红书 @ Anna
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肠胃不好的人一定要看】最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥就馒头（不是包子），可以养胃有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点 朋友一起吃饭，老公纷纷夸赞老婆的厨艺，一朋友道：我老婆做的饭都带着烧烤味儿。只留老婆在旁边一脸黑线。,朋友一起吃饭，老公纷纷夸赞老婆的厨艺，一朋友道：我老婆做的饭都带着烧烤味儿。只留老婆在旁边一脸黑线。