买来配黄色裙子的黄色鞋子昨天到了，今天就穿了散步体验一下。黄色缎面的鞋子看起来可真锦绣。人说缺什么就想秀什么细想来也是有道理的。我从小就穷哈哈的，人到中年依然是个穷b，无论在物质上还是精神上或整个人生中缺的就是锦绣。如今老了，看到锦绣的东西只要买得起就想买下来往身上套。能够披一身锦绣是我想到的最好的对自己的安慰和爱。丢失了青春的老太太都想这么做，谁在意别人的眼光呢，他们什么也不是。[允悲][泪][嘻嘻][哈哈]

气血不足，人易老；两掌一合，气血自然旺！

人到中年，工作上的责任和压力更大，而上升的空间却在变小，除了事业上的瓶颈，大多数人的健康上也开始亮红灯。

特别是对于很多女性来说，月经开始变得不规律，进入了围绝经期后，一些小毛病日益上身，人也变得懒散疲惫。

其实，才四五十岁，这远远不是衰老的年龄，而出现这些“衰老”的状态，其实是因为脾虚了，脾虚了气血就会不足。

气血足不足？两招自检

天气逐渐变热，对身体的消耗越来越大。气血不足的人会变得更加虚弱。

举个典型的例子，很多人状态不佳，早上睡不醒，体力下降，虚胖无力，时常犯懒、浑身没劲，甚至健忘，思考能力减弱。

此时的养生重点是补足气血，为入夏打好基础。

想知道自己的气血是否充足，可以从两方面看出来：

1、看手掌，气血充足的手掌是红润均匀的，如果手掌颜色不均匀、呈现出红白相间的点，说明气血亏虚。

2、看指肚，用力压一下拇指肚，气血充足的人拇指肚会立即回弹，恢复成红润饱满的状态；如果拇指肚回弹较慢，一压一个坑，说明气血不足，需要补养。

两手合起来互搓，打开了气血阀门
推荐一套简单有效、又易于操作的“搓手大法”，不仅可以改善精气神状态，也能起到很好的保健功效。

1
搓手指
方法：十指交叉相互之间搓，20-30下。

2
搓大鱼际
方法：搓大鱼际，两只手对着搓，20-30下。

3
搓小鱼际

4
捋手指
用拇指跟食指揉指侧，然后用食指和中指捋一下，会有“啪”的响声出现。

5
搓劳宫
手心有一个穴位叫劳宫穴，它是心经的主穴，按摩这个穴位可以通过经络刺激心脏，让脏器兴奋起来，帮助人体迅速恢复体能。

两掌一合，健康自来

手上有很多重要的经脉，三条阴经（心经、肺经、心包经），三条阳经（大肠经、小肠经、三焦经）都在手上。经常搓手可以起到预防和治疗疾病的作用。

1
刺激穴位，强身健体
手部有非常丰富的经络与穴位，而穴位的刺激可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到强身健体，防病治病的作用。

2
预防呼吸道疾病
气温一冷一热，容易诱发感冒。大鱼际，与呼吸器官密切相关，每日双手对搓大鱼际至发热，对防治感冒等呼吸道疾病大有益处。

3
活跃大脑，提高反应能力
手，是使人能具有高度智慧的三大重要器官之一。研究发现，做手势时能活跃大脑，提高手部和大脑的反应能力。

4
提高双手灵活度，防止肌肉萎缩
搓手时除了双手，腕、肩、肘部等处都会同时活动，可带动30多个巨细关节的50多条肌肉。对于儿童来说，常搓手可以促进动手能力；对于老年人尤其是中风患者来说，能防止手部肌肉萎缩，巩固动手能力和灵活度。

【转载】【有情绪的时候问问自己，是不是在强求不属于自己的东西？】

有些东西不是原路返回就能找回来的，我们都有无法言说的遗憾，它藏在眼睛里，留在岁月里，最后消失在人海里…

人到中年后，就显现出受性格和品格影响所致的面貌：
宽厚的人，多半一脸福相；性情柔顺的人，面相柔和善美；性格粗暴的人，总是一脸凶相。

心术不正暗地里坑害人的人，总是处心积虑寝食难安；心胸狭隘的人，大多尖嘴猴腮、双眉紧蹙。

有些人都是最后一面，其实心里很清楚结果东西失去了，就没有意义了，时间不对，情绪不对，所以没有任何意义。

嫌你穷的都是外人，怕你富的都是熟人。

或许是今天的天气不太好，让我觉得很烦，又或许是我的心事太多，压得好累。

我以为真诚是必杀技，后来发现，真诚只是杀了我自己的必杀技。

清醒一下，有些人， 什么都给不了你，只会影响你的情绪！ https://t.cn/A6itu3E9