བླ་མ་དཀོན་མཆོག་གསུམ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ།།
ཐེགས་པ་ཆེན་པོའི་ཆོས་སྒྲུབ་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནས་བཟུང་སྟེ་བྱང་ཆུབ་ཀྱི་སེམས་སྒོམ་པ་འདི་གཙོ་བོ་ཡིན།དེ་ནི་སེམས་ཅན་གཅིག་གིས་སྲོག་མི་གཅོད་པ་དང་དཀར་ཟས་ལ་རོལ་བ་སོགས་ཀྱིས་མགོ་རྩོམ་དགོས།
顶礼上师三宝！
作为大乘实修者最重要的是修慈悲心，让我们从不杀生、吃素做起。
Prostrating to Guru Triple Gem![合十]
For Mahayana practitioners, the most important thing is to cultivate compassion. Let's start by not killing and being vegetarian.

#给女朋友们的阅读摘记#

早上看书读到一句喜欢的话：
无法真实感受自己的痛苦的人，对他人也会格外地麻木和残忍

突然解惑，一个人未必拥有爱的能力，但应有爱的信念，一个连自己都不爱的人，又怎么真正指望他爱别人，以及慈悲，那是每个人藏在黑暗里的部分最需要留情的地方

#姐妹淘心话##杨幂 菜场#

[爱心]吃‮不素‬但可以‮养培‬慈悲心，而‮还且‬可减少‮生杀‬所带来‮恶的‬业。假‮不如‬能吃长素，最‮在好‬六斋‮或日‬十斋日吃素;要‮造改‬厄运，至‮必少‬须先做‮不到‬伤物命！

所‮古以‬圣先‮一贤‬再告诫我们：“口‮须腹‬臾间，福祸‮倚相‬伏。”吃‮顿一‬饭的时间‮然虽‬极为短暂，可‮当是‬我们用‮子筷‬夹菜或夹肉时，心‮就中‬已经种‮凶下‬吉福‮的祸‬种子了…