「12月18日宜忌」:
忌:早上喝酒
宜:喝酸辣汤
今日的养生方法:
寒冬的早晨,在早点铺饮一碗酸辣汤,浑身暖呼呼,感觉整个人从头到脚都被唤醒。
那么,今天就跟大家分享下酸辣汤的做法:
配菜准备:木耳、豆腐、粉丝、鸡蛋等等,根据自己的口味和喜好选择。
具体做法:
1、足量清水煮开,倒入配菜煮熟;
2、用小碗把淀粉和水搅拌均匀,在煮沸的汤里缓缓倒入淀粉液搅拌,之后倒入搅拌好的蛋液,慢慢倒入形成蛋花;
3、黑胡椒+白胡椒+醋,以及适量的盐,一起放在汤盆里,然后将煮好的汤倒进去,与调料搅拌均匀;
4、淋香油,根据个人口味撒香菜、葱花(不喜欢也可以不加)。
酸辣汤这个东西,每家有每家做法的差异,各人有各人口味的偏好,请大家不要纠结「正不正宗」的事情啦,把握住大方向就可以。
适用人群:[适用人群] 男/女
祝今天过生日的人,生日快乐
#养生健康# #养生保健# #养生[超话]#
忌:早上喝酒
宜:喝酸辣汤
今日的养生方法:
寒冬的早晨,在早点铺饮一碗酸辣汤,浑身暖呼呼,感觉整个人从头到脚都被唤醒。
那么,今天就跟大家分享下酸辣汤的做法:
配菜准备:木耳、豆腐、粉丝、鸡蛋等等,根据自己的口味和喜好选择。
具体做法:
1、足量清水煮开,倒入配菜煮熟;
2、用小碗把淀粉和水搅拌均匀,在煮沸的汤里缓缓倒入淀粉液搅拌,之后倒入搅拌好的蛋液,慢慢倒入形成蛋花;
3、黑胡椒+白胡椒+醋,以及适量的盐,一起放在汤盆里,然后将煮好的汤倒进去,与调料搅拌均匀;
4、淋香油,根据个人口味撒香菜、葱花(不喜欢也可以不加)。
酸辣汤这个东西,每家有每家做法的差异,各人有各人口味的偏好,请大家不要纠结「正不正宗」的事情啦,把握住大方向就可以。
适用人群:[适用人群] 男/女
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双11战毕[并不简单],周五根本无心工作,只想回家收快递[礼物]……and迎接周末~
毕竟钱包已经某宝掏空,身体可不能再被工作掏空。
今日宜准点下班,喝杯优加早点入眠[鼓掌],为美好的周末充满⚡。
这周末你有什么安排呢~转发本条微博带#为更优,加一点#话题与大家分享,我们将随机抽取一名幸运儿送出优加益固牛奶一提哦~ https://t.cn/A6x5SmaX
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「11月6日宜忌」:
忌:吃夜宵
宜:早点睡
今日的养生方法:
明日立冬,天气迎来了今年最大降温,冬天真的来了。立冬后,天黑得越来越早了。人体也应该和天地一样,早睡晚起。早点睡觉能让阳气得到很好的休息。若时间允许,待到阳光照耀时起床最好,此时人体阳气迅速上升,令人头脑清醒。所以,今天分享给大家的养生方法就是养心安神睡好觉哇,是不是超简单哇!
PS:北京昨天下了一晚上雨,冷的要命,据说明天还要下雪呢。不过,北京今天就开始要供暖了,感觉好及时哇!
适用人群:[适用人群] 男/女
祝今天过生日的人,生日快乐
#养生保健# #养生健康# #养生[超话]# #健康养生#
忌:吃夜宵
宜:早点睡
今日的养生方法:
明日立冬,天气迎来了今年最大降温,冬天真的来了。立冬后,天黑得越来越早了。人体也应该和天地一样,早睡晚起。早点睡觉能让阳气得到很好的休息。若时间允许,待到阳光照耀时起床最好,此时人体阳气迅速上升,令人头脑清醒。所以,今天分享给大家的养生方法就是养心安神睡好觉哇,是不是超简单哇!
PS:北京昨天下了一晚上雨,冷的要命,据说明天还要下雪呢。不过,北京今天就开始要供暖了,感觉好及时哇!
适用人群:[适用人群] 男/女
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