收集一波轻自由代餐人的日常饮食
这么吃不仅不用饿肚子 健康还掉脂！
真的很简单！！当饭吃！比米饭有营养！并且能控制你体内血糖平衡～
吃的话可‮水以‬冲也可以牛奶‮泡冲‬都可以
味道就‮五是‬谷杂粮的香香‮一和‬点微甜
搭配肉‮吃菜‬就可以了
肉肉‮菜蔬‬鱼海鲜‮都蛋‬可以 不用‮油少‬少​盐 正常家常菜偶尔火‮串锅‬串烧烤也是​ok
是一定‮够能‬瘦的！！！放心‮没！‬问题！！

#尚文堂选书# #书籍设计#

艺术家森千裕对世界的观察所收集而来的日常生活片段作为构成元素，将它们编制成独特的艺术作品，创造出一个既美丽又令人不安的神秘国度。
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《omoide in my head》是森千裕2017年时在日本丰田市立美术馆首次举办个展的展览刊物，涵盖了她在绘画、素描、影像、录像与雕塑上的新旧作品。书的编辑共分为两册，第一册以带有编号的作品图像为主，第二册提供了详细的展览介绍、作品目录、展场照片以及展览期间于馆内举行的儿童工作坊侧录。书籍设计则是由日本知名设计师服部一成（Kazunari Hattori）制作，以活泼大胆的排版为森千裕的作品增添了更多与读者的互动性。

尚文堂 【 现货 】服部一成设计｜森千裕展览刊物 https://t.cn/A6XlfcaQ

#尚文堂# #PAPERGALLERY#

为更加深入地了解社区困难群众的生活情况，更好地服务群众，近期，观梅社区对辖区特殊困难群体进行了入户调查。入户调查过程中，社区工作人员详细询问困难居民的基本生活状况以及所存在的问题，尤其针对困难居民衣食住行、高龄老人生活照料、残疾人日常起居等问题逐一记录和收集。在了解详细情况的基础上把困难居民提出的困难与诉求尽力解决，把各项民政救助工作做细做实。来源：观梅社区
拟稿：田勇
审核：汤晶晶
发布：徐磊
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