#健康瘦身日常tips# #韩国# #减肥# #咖啡# #魔芋# 冻

#瘦身# #最低卡瘦身魔芋冻##韩国减肥咖啡##最低卡瘦身魔芋冻# #瘦身#计划
今天的#健康瘦身日常tips# 会为大家介绍一些外出就餐时候的小贴士~~ 欢迎查收详情哦！！
1. 去餐厅吃饭前先上网查一下菜单，提前了解有哪些健康选择。
2. 点菜单上通过烤、蒸、煮烹制而成的餐点，而非油炸。
3. 主菜之前先吃一道沙拉，让你有一些饱足感，主菜就会少吃一点。沙拉作为前菜比油炸食品或者大量奶酪卡路里低很多
4. 出门前吃一点东西，比如一小包#魔芋冻#，这样你就不会饥肠辘辘地赶到餐厅。既可以享受美食、也不会摄入过多的热量~ 史上#最低卡瘦身魔芋冻# ，感受4卡带来的饱腹感！！@ GLAMD魅力蒂旗舰店

#健康瘦身日常tips# #韩国# #减肥# #咖啡# #魔芋# 冻

#瘦身# #最低卡瘦身魔芋冻#今天的#健康瘦身日常tips#要继续未完成的最适合格子间工作人士的瘦身小贴士，简单的行为替换说不定就会为#瘦身#计划带来大大的改变哦~
1. 吃完东西后马上刷牙漱口，这样你就不会再去吃同事的巧克力豆。
2. 在电脑或者手机上设定提醒，每隔一小时就站起来走走，伸展一下四肢。
3. 走到同事的座位前谈话，而不用聊天软件。
4. 坐在健身球上办公，锻炼你的核心肌群。
5. 选择#韩国减肥咖啡#代替拿铁、摩卡、美式等~ 同样感受咖啡的香醇，但可以摄入更低的卡路里哦~ @ GLAMD魅力蒂旗舰店

#健康瘦身日常tips# #韩国# #减肥# #咖啡# #魔芋# 冻 #最低卡瘦身魔芋冻# #瘦身#计划
#最低卡瘦身魔芋冻# 有魔性的饮料～4Kcal魔芋果冻系列之李子味

✨✨✨I have a dream,就是吃着美食，逛着街，还不胖。但是现实是残酷的，美食与肥胖是一组不可调和的矛盾，让你总是陷入两难的境地。
浓浓的李子甜味，让你欲罢不能，而且吃起来还很有童趣。而且这款饮品主打减肥，里面含有很多膳食纤维和不能被人体吸收的特殊糖分。让你技能品尝美食，还能起到调节肠胃蠕动，低热减肥的功效。据说热量低至4k。

所以真正做到了没事减肥两不误哈，强烈推荐哦~@GLAMD魅力蒂旗舰店