它才是一日三餐最重要的食物
我们会吃很多新鲜的果蔬，但经常忽视另一种食物——豆类，包括大豆、豌豆和扁豆。这是为什么呢？

因为我们有时太懒了，不愿花更多的时间烹饪豆类；另外一部分人觉得豆类较难消化，会引起腹胀，因此当我们去餐馆吃饭时，也会出现没有豆类可点的情况。

缺乏对豆类的认识，不了解烹饪方法和如何选择调料，使人们少食用豆类而偏向易操作的食材。现如今，还有谁愿意花时间去烹饪豆类？早晨自己做豆奶？煮香喷喷的豆汤？

豆类能够提供丰富的维他命和矿物质，包括铁元素、镁元素、锌元素、钾元素、维他命B和叶酸，少油脂、不含胆固醇。它们也含有丰富的蛋白质，这是一种可以促进身体健康、保持正常消化排泄的物质。
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记得父亲说从他记事起就没有见过我爷爷有过胃不舒服过，脚也像女人的脚一样肉肉的，所以也会较懒？不过干喜欢的工作可一点不懒，尤其是爱吃的。

身材一生如此不变，也可见面面说的面食碳水多会让阴阳平衡偏离的事，也不是会多么严重，遗传力太强大，几乎半点不由人，但由药力！

献血肯定是相当于失血，尤其是一次太多，身边的献血者说献血后易感冒，也是不注意马上用重药给补起来。

缘主的智慧线非常的长，一直延伸到了掌边，这样智慧线的人，虽然心思细密，考虑问题全面而且也很聪明。但是较懒，容易忧郁且睡眠差。不懂得替他人考虑，婚姻生活很恩爱，不过要小心经济方面有状况。因为拥有这种掌纹的人处理事情太理想化、不务实际，可能会让双方在相处上因为财务运用上观念不同而起争执。