#宜宾学院2019“舞映戎州”舞蹈大赛决赛#

点燃2019寒冬烈火的舞蹈大赛决赛即将来临！用音乐充实心灵、用舞蹈精彩生活，用激情演绎生命。12支舞蹈队用他们自己的舞步宣扬着舞蹈激情。健美操的热情潇洒、古典舞的柔美优雅以及现代舞的自由奔放......将感染着每一个人，它将向每个人传递舞蹈的魅力，它将告诉每个人艺术的真谛，它将用独特而又不凡的舞步诠释着生命的价值。

决赛时间：https://t.cn/AidQNR3U
让我们共同期待精彩的舞蹈大赛，来一场心灵与舞蹈之间邂逅，携手共赴这场“舞林争霸会”吧！我约，你来吗？！

群雄逐鹿，舞林盛会，今天让我们看看最后三支二级学院代表队，他们是来自数学学院、文新学院和化工学院的代表队。决赛倒计时，让我们携手明天共赴这次群雄争霸会！

#宜宾学院2019“舞映戎州”舞蹈大赛决赛#

点燃2019寒冬烈火的舞蹈大赛决赛即将来临！用音乐充实心灵、用舞蹈精彩生活，用激情演绎生命。12支舞蹈队用他们自己的舞步宣扬着舞蹈激情。健美操的热情潇洒、古典舞的柔美优雅以及现代舞的自由奔放......将感染着每一个人，它将向每个人传递舞蹈的魅力，它将告诉每个人艺术的真谛，它将用独特而又不凡的舞步诠释着生命的价值。

决赛时间：https://t.cn/AidVdUZ3
让我们共同期待精彩的舞蹈大赛，来一场心灵与舞蹈之间邂逅，携手共赴这场“舞林争霸会”吧！我约，你来吗？！
从今天开始为期4天的舞蹈大赛决赛参赛队伍介绍，今天先来和会会一起看看来自法学院、教科、生工的参赛队伍吧！

治疗预期性焦虑的方法

预期性焦虑只是一种心理障碍，经过适当的调整和治疗完全可以治愈。

首先，要减少自我关注，让自己的生活充实起来，用其他事情转移注意力，例如运动，音乐等；

其次，要增强自信心，用成功的经历激励自己；

再次，对自己的期望值不要太高，只要尽最大的努力去做就可以了，不要过分注重结果；最后，要避免自尊心过强。自尊心太过强就容易患得患失，从而为尚未发生的事情担忧不已。