#沈梦瑶[超话]# #风举云瑶 问鼎九霄#
沈梦瑶的舞台创意——面具篇
面具是关于矫饰与真实的故事，也是关于懦弱与勇敢的故事。沈梦瑶一直在用舞台讲述她的故事，传递内心情感，面具好像也见证了她的蜕变。
181003《迷迭香》
这场舞台的沈梦瑶与林楠是镜面的存在。开始林楠在左腿上画出伤痕，幕布拉开，沈梦瑶的左腿也有纱布包裹，黑白服饰与各种相对的舞蹈动作都明显看出她们是同一个人。“小白花”林楠是对外展示的人格，外在柔弱，内心却不认同，沈梦瑶的强势动作也是内心对外在恨铁不成钢的表现。她们一同戴上面具，内在先摘掉，并强迫外在去除一直微笑的面具，何尝不是在面对真实的自我呢？
181031《寒夜》pv（指路沈女士_投稿视频）
《寒夜》是一次打碎与重建。歌曲后半段雕像破碎又倒回，象征着她的改变，面具掀开后变化的坚定眼神不言自明。这首歌的脆弱感、孤独感、女友感都很浓烈。孤独感在吻向无生命的雕像那里达到顶峰，绝望又优雅。女友感来自于，每一个变化场景中的沈梦瑶都在望向镜头前的你。“要不是遇见你们，我以为奇迹不会出现。”未来也希望大家能暖心地陪伴她。
191003《粉红狙击手》
这是一个张扬自信的舞台，也是她斥巨资对大家的阶段性汇报。面具的角色很明显是键盘侠，值得一提的是面具的选购非常用心，皮质全黑，最突出的是嘴，没有露出半点脸部，恰如网络上以ID为面具肆无忌惮抨击、缺德他人的黑子。它们敲着键盘指指点点，和下一首瑶瑶填词rap《MIC Drop》：“你只有keyboard，在那里handle，但你只需好好关注自己的idol”完美结合。
201219《人间规则》
戴半边面具的沈梦瑶，呈现出在不合理的规则下受伤、委屈的状态。纵使有再多计算，也算不出那无数模棱两可的暗箱地带。摘掉面具，眼下是规整的罗马数字，就好像是破坏了规则被处以黥刑一样。人人都戴面具，认同规则，那么破坏面具的人就“有罪”。数字是“814”，算一个小彩蛋。
210108《合理失控》
这场瑶瑶发烧了，发挥依然非常出色。戴上面具的她恰恰脱下了伪装的面，“释放你藏匿的野”，就好像在午夜蹦迪场，白天职业各异的人相聚于此放肆舞动，大家互不认识。而在聚光灯下，最闪耀的无疑是沈梦瑶。
210610《Miss Victoria》
本歌第一句歌词“是否已经忘了面具背后，曾经感受过最真实的心动”应该是面具的灵感来源。由被控制到制服面具人，独自和他们搏斗的过程，是追求梦想，掌握命运的过程。最后一幕，沈梦瑶夺取面具，露出了肆意的笑容。她站在那里，即是风暴。
210725《Berserker》
Berserker是历年天王山战役中瑶家的形象，狂战士血量越低，攻击力越强。《破茧》舞台的最后，狮子被夺取了尾巴。兔子、熊以为受伤的狮子好欺负，开始抹黑、挑衅，但狮子没有怕过，回敬的是拳头。能让她低头的只有爱意，而宵小会被关进笼中。
端午将至，请大家一起支持沈梦瑶，我们的目标从来都是第一，不惧风雨[拳头]
沈梦瑶的舞台创意——面具篇
面具是关于矫饰与真实的故事，也是关于懦弱与勇敢的故事。沈梦瑶一直在用舞台讲述她的故事，传递内心情感，面具好像也见证了她的蜕变。
181003《迷迭香》
这场舞台的沈梦瑶与林楠是镜面的存在。开始林楠在左腿上画出伤痕，幕布拉开，沈梦瑶的左腿也有纱布包裹，黑白服饰与各种相对的舞蹈动作都明显看出她们是同一个人。“小白花”林楠是对外展示的人格，外在柔弱，内心却不认同，沈梦瑶的强势动作也是内心对外在恨铁不成钢的表现。她们一同戴上面具，内在先摘掉，并强迫外在去除一直微笑的面具，何尝不是在面对真实的自我呢？
181031《寒夜》pv（指路沈女士_投稿视频）
《寒夜》是一次打碎与重建。歌曲后半段雕像破碎又倒回，象征着她的改变，面具掀开后变化的坚定眼神不言自明。这首歌的脆弱感、孤独感、女友感都很浓烈。孤独感在吻向无生命的雕像那里达到顶峰，绝望又优雅。女友感来自于，每一个变化场景中的沈梦瑶都在望向镜头前的你。“要不是遇见你们，我以为奇迹不会出现。”未来也希望大家能暖心地陪伴她。
191003《粉红狙击手》
这是一个张扬自信的舞台，也是她斥巨资对大家的阶段性汇报。面具的角色很明显是键盘侠，值得一提的是面具的选购非常用心，皮质全黑，最突出的是嘴，没有露出半点脸部，恰如网络上以ID为面具肆无忌惮抨击、缺德他人的黑子。它们敲着键盘指指点点，和下一首瑶瑶填词rap《MIC Drop》：“你只有keyboard，在那里handle，但你只需好好关注自己的idol”完美结合。
201219《人间规则》
戴半边面具的沈梦瑶，呈现出在不合理的规则下受伤、委屈的状态。纵使有再多计算，也算不出那无数模棱两可的暗箱地带。摘掉面具，眼下是规整的罗马数字，就好像是破坏了规则被处以黥刑一样。人人都戴面具，认同规则，那么破坏面具的人就“有罪”。数字是“814”，算一个小彩蛋。
210108《合理失控》
这场瑶瑶发烧了，发挥依然非常出色。戴上面具的她恰恰脱下了伪装的面，“释放你藏匿的野”，就好像在午夜蹦迪场，白天职业各异的人相聚于此放肆舞动，大家互不认识。而在聚光灯下，最闪耀的无疑是沈梦瑶。
210610《Miss Victoria》
本歌第一句歌词“是否已经忘了面具背后，曾经感受过最真实的心动”应该是面具的灵感来源。由被控制到制服面具人，独自和他们搏斗的过程，是追求梦想，掌握命运的过程。最后一幕，沈梦瑶夺取面具，露出了肆意的笑容。她站在那里，即是风暴。
210725《Berserker》
Berserker是历年天王山战役中瑶家的形象，狂战士血量越低，攻击力越强。《破茧》舞台的最后，狮子被夺取了尾巴。兔子、熊以为受伤的狮子好欺负，开始抹黑、挑衅，但狮子没有怕过，回敬的是拳头。能让她低头的只有爱意，而宵小会被关进笼中。
端午将至，请大家一起支持沈梦瑶，我们的目标从来都是第一，不惧风雨[拳头]
#萬寶竹林[超话]# 【平常语·甘露味】因为因果是让人能够改好的基础；因为因果能让人放下执着；因为因果能让人懂得我不能种下自己的恶因，因为果报一定会现前。所以希望大家一定要懂得，与佛有缘就得知因懂果。今天不管做什么事情，他只要做了，他一定会有一个果。所以，懂佛法，懂因果，你就懂得了人生的真理，你就掌握了在人生改变自己命运的金钥匙。我们学佛人知因懂果那是最起码的，然而我们也要懂得更多的佛学道理，要懂得一个人怎么样能够学菩萨，让自己转换心意。
5月书单:
《心的回向》:向外求，热闹而痛苦；向内求，平静而快乐。
人生不过两件事:理解自己和通过别人理解自己。
昨天，明天的人事物，都是基于今天的人事物。所以当下的人事物才是最重要的。
不要去成为别人的一部分，也不要让别人成为自己的一部分，保持并尊重各自的完整，能敞开心扉去分享在一起的时间，这就叫“一期一会”。
不要太在乎问题是什么，只要能守住一个答案，一样可以过好一辈子。
《寿命是一点一滴努力来的》强烈推荐，而且人手一本最好:这本书我一口气读完，时不时被作者的大爱和慈悲心所感动。
1、作者是一个非常纯粹的人，一直坚持着“利他之心”，因为利益他人就是利益自己。让我深深地明白了“爱返者爱返，福往者福来”这句话的魅力所在。
2、爱人者，人恒爱之：唯有你对他人施予仁和爱，他人才会以德报德。勿以善小而不为。所以，作者才会始终保持平等心、平常心、慈爱心。做了好事从来不放在心上，而是觉得那是自己应该做的，并不是因为我想从别人身上得到些什么才去做。
3、诸事不顺，皆因亏孝：作者对父母的孝，我看的时候一点都不理解，在我看来，是“愚孝”。就老是想这个问题，老是问自己为什么？后来突然明白了：在我们大多数眼里是愚孝，而作者那里不是，她只不过是做了每个子女应该做的本分，而我们大多数都忘记了子女的本分是什么。
后面看秦东魁老师的书，让我对作者“愚孝”这一观点又联系了起来。秦东魁老师说：“因为孝顺，不光是孝，还要顺。很多人说凡事都顺的话，是愚孝，可我不这个认为，老人是不可复制的文物，说没就没了，他那种个性已经持续那么长时间，教育他也该是他父母的事情，我是个晚辈，是孩子，我只能用我柔软的心去感动他，而不能用强悍的方式。”这就是子女应该守的本分呀。
《了凡因语》强烈推荐，适合反复读:前面几篇会觉得无聊，提不起兴趣，但是呢，后面会越来越来劲，然后你就会明白为什么前面几篇会讲自然规律。如果你能看懂此书的所有心法，你将受益无穷。
1、通过结果反推因：它会让你知道最重要的反观内省，扫尘除垢。那么无论你处于什么样的阶段，处于什么样的当下，无论人事物的好坏，人事物的吉凶，你都可以觉察，反观内省，你就可以找到补救的方法。记住：福人眼里看不到不好的东西。
2、全书传播的重要思想就是:归零状态-就是你现在所拥有的任何事物，都不过是暂时借用，因为生不带来，死不带去。那么当你失去的时候，也只不过回到了刚出生时什么都没有状态，那么有啥可悲伤的呢？本就没有，何来失去。
《八万四千问》:这本书没有完全吃透，是本需要不断回顾，不断对照自己所思所想的书。
人生需要如何定义？看完这本书最大的启发。要接受真实的自己：作者说，其实皈依佛教实质上就是接受最真实的自己，就和“众人皆具如来智慧”是一样的道理，只是因为“妄想执着”而遮蔽了自己。
《你是命运的设计师》强烈推荐：秦东魁老师真的超级棒，一口气看完，兴犹未尽。每个人都是自己的设计师，命运掌握在自己手中，如何把握都在于自己的内心。
1、孝敬父母，夫妻和睦，善待兄弟姐妹：积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。诸事不顺，皆因亏孝。
2、时刻保持觉知：不怕念起，就怕觉迟。当你觉察到自己的恶念时，请马上转念，心随境转，当下的情绪会变得平静下来。
3、向内求：当你向外求时，你都是埋怨、委屈、愤恨的；只有向内求时，你才是平和、平静，喜乐的。
4、利益他人：始终保持利他之心，而不是满足自己的私欲，那么你就可以得到自己想要的。
《素书》强烈推荐，适合反复读：能让你明白为什么书面会有“读此书，可为王师；用此书，可成大业”这句话。还可以明白为什么学鬼谷子的后面都不好。精于算计的人，都把自己算死了。
开篇就让你知道“道、德、仁、义、礼，此五者是为人之根本，立身成名的道理”。这是原始，亦是根本。
然后通篇为你剖析此五者，让你明白怎样为人，怎么处世；世间万物兴盛、衰败的道理；什么是因，什么是果；如何化解危机；如何转念，心随境转；什么是爱出者爱返，福往者福来的重要性等等，但是这些都是建立在你是否有慈悲心，平等心。
《心的回向》:向外求，热闹而痛苦；向内求，平静而快乐。
人生不过两件事:理解自己和通过别人理解自己。
昨天，明天的人事物，都是基于今天的人事物。所以当下的人事物才是最重要的。
不要去成为别人的一部分，也不要让别人成为自己的一部分，保持并尊重各自的完整，能敞开心扉去分享在一起的时间，这就叫“一期一会”。
不要太在乎问题是什么，只要能守住一个答案，一样可以过好一辈子。
《寿命是一点一滴努力来的》强烈推荐，而且人手一本最好:这本书我一口气读完，时不时被作者的大爱和慈悲心所感动。
1、作者是一个非常纯粹的人，一直坚持着“利他之心”，因为利益他人就是利益自己。让我深深地明白了“爱返者爱返，福往者福来”这句话的魅力所在。
2、爱人者，人恒爱之：唯有你对他人施予仁和爱，他人才会以德报德。勿以善小而不为。所以，作者才会始终保持平等心、平常心、慈爱心。做了好事从来不放在心上，而是觉得那是自己应该做的，并不是因为我想从别人身上得到些什么才去做。
3、诸事不顺，皆因亏孝：作者对父母的孝，我看的时候一点都不理解，在我看来，是“愚孝”。就老是想这个问题，老是问自己为什么？后来突然明白了：在我们大多数眼里是愚孝，而作者那里不是，她只不过是做了每个子女应该做的本分，而我们大多数都忘记了子女的本分是什么。
后面看秦东魁老师的书，让我对作者“愚孝”这一观点又联系了起来。秦东魁老师说：“因为孝顺，不光是孝，还要顺。很多人说凡事都顺的话，是愚孝，可我不这个认为，老人是不可复制的文物，说没就没了，他那种个性已经持续那么长时间，教育他也该是他父母的事情，我是个晚辈，是孩子，我只能用我柔软的心去感动他，而不能用强悍的方式。”这就是子女应该守的本分呀。
《了凡因语》强烈推荐，适合反复读:前面几篇会觉得无聊，提不起兴趣，但是呢，后面会越来越来劲，然后你就会明白为什么前面几篇会讲自然规律。如果你能看懂此书的所有心法，你将受益无穷。
1、通过结果反推因：它会让你知道最重要的反观内省，扫尘除垢。那么无论你处于什么样的阶段，处于什么样的当下，无论人事物的好坏，人事物的吉凶，你都可以觉察，反观内省，你就可以找到补救的方法。记住：福人眼里看不到不好的东西。
2、全书传播的重要思想就是:归零状态-就是你现在所拥有的任何事物，都不过是暂时借用，因为生不带来，死不带去。那么当你失去的时候，也只不过回到了刚出生时什么都没有状态，那么有啥可悲伤的呢？本就没有，何来失去。
《八万四千问》:这本书没有完全吃透，是本需要不断回顾，不断对照自己所思所想的书。
人生需要如何定义？看完这本书最大的启发。要接受真实的自己：作者说，其实皈依佛教实质上就是接受最真实的自己，就和“众人皆具如来智慧”是一样的道理，只是因为“妄想执着”而遮蔽了自己。
《你是命运的设计师》强烈推荐：秦东魁老师真的超级棒，一口气看完，兴犹未尽。每个人都是自己的设计师，命运掌握在自己手中，如何把握都在于自己的内心。
1、孝敬父母，夫妻和睦，善待兄弟姐妹：积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。诸事不顺，皆因亏孝。
2、时刻保持觉知：不怕念起，就怕觉迟。当你觉察到自己的恶念时，请马上转念，心随境转，当下的情绪会变得平静下来。
3、向内求：当你向外求时，你都是埋怨、委屈、愤恨的；只有向内求时，你才是平和、平静，喜乐的。
4、利益他人：始终保持利他之心，而不是满足自己的私欲，那么你就可以得到自己想要的。
《素书》强烈推荐，适合反复读：能让你明白为什么书面会有“读此书，可为王师；用此书，可成大业”这句话。还可以明白为什么学鬼谷子的后面都不好。精于算计的人，都把自己算死了。
开篇就让你知道“道、德、仁、义、礼，此五者是为人之根本，立身成名的道理”。这是原始，亦是根本。
然后通篇为你剖析此五者，让你明白怎样为人，怎么处世；世间万物兴盛、衰败的道理；什么是因，什么是果；如何化解危机；如何转念，心随境转；什么是爱出者爱返，福往者福来的重要性等等，但是这些都是建立在你是否有慈悲心，平等心。
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