【一个人每天必做的三件事】

1每天至少读书一小时

2每天至少运动一小时

3每天睡前复盘几分钟

也许，每个人的生活都是平凡的，可即便每天做着相同的事，也要有新的思考和收获。你不能只把日子简单地重复，而要不断地翻新自己。

每一天，你都要问问自己，与昨天比有哪些进步，与今天的目标比有哪些不足，对明天的工作与生活有哪些打算。只有不断反省和改进，才能变成一个更优秀的自己。磨刀不误砍柴工，只有当你找到了问题的症结所在，才能用正确的方法和心态去做正确的事。

只有当你把一些时间花在更有价值和意义的事上时，你的工作和生活才会变得更加顺遂和美好。共勉！

在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。人生如一场修行。得意时，一日看尽长安花；艰难时，潦倒新停浊酒杯。但生命的跋涉不能回头，哪怕畏途巉岩不可攀，也要会当凌绝顶；哪怕无人会登临意；也要猛志固常在。用责任诠释奋斗，做一个脚踏实地、勇于担当的人。

女人一辈子是否能活明白，就看她是否懂这句话！

很多人说女性与生俱来缺乏安全感，其实安全感的缺乏在于自己怎么考虑，怎么做。如果你每天把心思都花在他身上，自然你没有安全感，也没有价值。

那只会让他更看不起你，你看看他身边的异性，哪个不是有能力，让自己变得很优秀的人，你把时间都花在查他，防他背叛上，哪有时间让自己变优秀呢？

很多女人思维很局限，觉得安全感来自于男人怎么做，实际上安全感是自己给自己的。你变优秀了，他才会觉得你和之前不同，才会发现你的好。才会愿意花时间在你身上。

女人一辈子是否活明白了，就看她是否懂这句话：以色事人者，色衰而爱弛，爱弛则恩绝。

这话什么意思呢？

女人如果拿“色相”来勾引男人，那么日子一定不会长久，迟早你会“年老色衰”，那么男人就会嫌弃你了。

“花无百日好，人无千日红。”色相也好，钱财也好，学历也好，都是“身外之物”。一份真正的感情是无法靠这些“身外之物”来维系的。因为这些都是“感情的消耗品”，都会随着时间而慢慢失去了价值。

一句话：如果你活得太肤浅，你注定无法得到真爱。如果你想让你们的爱，变得永恒，就必须像树根一样，扎得最深。让一个男人永远迷恋上你的，是你是否足够用心去爱他，足够用脑去爱他。

什么叫做“用心”？

比如一个收入很高的男人，他有什么心理需要？

他会不会“高处不胜寒”？他会不会感觉到很孤独？他会不会觉得压力山大？他会不会非常需要倾诉和陪伴？他会不会渴望有人给他一些启发和指点？

他有什么精神需要？

他需要一个“安全的港湾”，让他可以脱盔卸甲，得到完全的休息？他需要不需要有人让他更深地懂得他自己这一辈子真正想要追求的是什么？

如果你能在心理上给他抚慰，精神上和他共鸣甚至指引，那么你就抓住了这个男人的心。

你需要让他明白，因为有了你，他的人生才会有了很多加分项，因为有了你，他才能体验到什么是更好的生活品质。

这种“深度的满足”才是一份真爱可以永远运行下去的秘密。

但问题是你自己被自己的自卑和空虚所纠缠，你在感情上不是一个给予者，而是一个索取者，你想的，永远都是如何才不会失去他，而不是如何和他过上更好的生活。