好久没有试过大早起来跟老牟一起去上课了，同桌还是多年的老同学，课后一起吃饭堂，哈哈哈简直爷青回.. 考了个AHA，原意是为了让我女儿更安全有备无患储备一点内外科急救知识，学好后觉得有可能在关键的时候能帮助到别人其实挺有意义的..最近走路上会留意以前不注意的细节，也会留心看看有没有AED，我已经随时准备好戴上我的手套[并不简单]…

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Happy Birthday to Daddy
囡小姐想陪您过每个生日

今年被上海疫情“困住”。
只能“宅家”庆祝咯…#随手拍#
小少爷的陪伴。
爸比的笑容好像更灿烂啦！

Aha！你们开心就好❣️#囡style#
#生日快乐##超能新星汇#
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【油敏皮都是作出来的】
油敏皮真的是最痛苦的一种皮肤类型，油皮敏感皮的问题全都有，而且还特别容易长皮炎，但说句老实话，油敏皮基本上都是自己作出来的。
谁还没在护肤上走过点弯路呢？十多年前，第一次尝试刷酸，一上来就是高浓度，直接把皮肤搞得又红又痛，油乎乎的敏感肌修护面霜通通往脸上糊，敏感肌的产品试了个遍，好不容易稳定点了，痘痘又此起彼伏，又开始刷酸，又敏感，又修护..皮肤就在出油、爆痘、敏感中不断循环往复。
各位油敏皮想想你们自己是不是也差不多这样？美白，烟酰胺风大的时候，跟风用，没耐受-翻车了；抗老，“早C晚A”一定要试一试，没耐受-翻车了；长痘，BHA、AHA，浓度低了不过瘾，没耐受-翻车了...自己可以算算翻过多少次车。
所以，油敏皮最重要的，就是别作！早C晚A也好，刷酸也好，不是不能用，而是不能急于求成，耐受一点点建立，低浓度坚持用，远比高浓度大力出奇迹安全稳定收益高。
那么，已经是油敏皮了，怎么办？当然先停用所有猛药，以温和无油修护为主！

1.温和清洁
油敏皮啊就别再留恋皂基或者皂基复配！那是给健康皮肤用的！当然也别走极端，用那些温和到脸上油也洗不干净的洁面，油敏皮的洁面需要再清洁皮脂的同时，不伤害皮肤本身的屏障。建议以APG表活为优先，温和又有不错的去脂力。
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2.屏障修护
油敏皮的屏障修复和干敏皮思路不一样，干敏皮是皮肤缺少脂质，比如细胞间脂质及皮脂膜的保护，而油敏皮其实并不缺脂质，反而皮脂分泌还过多，因此在屏障修复时，一定要避免过多的脂质成分，比如矿油、植物油等。通过护肤品辅助皮肤，恢复到自然规律的代谢，完善自身屏障即可。
日常维稳：IPSA SE1自律乳舒缓型
急救修护：Zo Skin Health舒缓保湿面霜

3.控油
油敏皮控油也是重点！皮脂分泌过多，在脸上堆积，就容易氧化，刺激皮肤，甚至脂溢性皮炎。大家有没有发现自己鼻翼两侧特别容易泛红脱皮？其实就是因为出油过多引起的！
控油抗焱：Zo Skin Health Rozatrol褪红精华

4.防晒
无论什么皮肤类型，防晒一定是第一位的。
油敏皮我还是建议纯物理防晒，一方面二氧化钛和氧化锌比较温和，而且这两种粉末还有很好的吸附效果，可以一定程度上控油收敛。
日常防晒：IPSA舒缓防晒日乳
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