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#美容护肤[超话]##日常[超话]#
☘️ 养生女孩
五月的最后一天,天气湿润,微风不燥,趁着好天气让自己状态好起来。
不食凉
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不食辛辣
不食煎炸
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这不只是对胃口,更是对内心的一种煎熬,但是时间长了会发现皮肤有肉眼可见的变好,身体也轻松很多。
口味相对清淡,选用的食物简单,更亲近自然,黄瓜、西红柿、胡萝卜……现在能体会到食物原本的滋味。
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#微博健康公开课# #这个问题吃什么#
龟苓膏的功效与作用
现在有很多的女性在食用龟苓膏,龟苓膏它是属于一种药膳,是由一些名贵药材组成,有着养颜护肤、防止皮肤老化、防止便秘等作用。龟苓膏同样也适用于老人、儿童食用,能帮助他们提高免疫力,促进新陈代谢等,可见,龟苓膏的用途广泛。那龟苓膏的功效与作用究竟有哪些?
龟苓膏是清朝宫廷的养生食疗秘方,能滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理肺腑、清热解毒、防止皮肤老化及便秘,能促进新陈代谢,提高人体免疫力,是现代人不可或缺之养生圣品。除此之外,特别对于烟酒过多、年轻人青春痘及一般人的便秘、痔疮有显著的改善作用。
龟苓膏的研究报告中指出:龟板含有各种氨基酸,其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸,这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高,约20%。
龟苓膏的作用:
1、在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后,服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。
2、在潮湿、干燥的环境中,就常服用龟芩膏,这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。
3、老年人吃了,可以增强自身的免疫能力,起到健胃、开胃的作用,还可以治疗便秘。
4、年青人和女人吃了,可以养颜护肤、去除体内的毒素,起到洗肠的作用。
龟苓膏在食用时适量的加些糖,其味偏苦,良药苦口利用病,龟苓膏虽然苦,但是它的作用大,大家平时可以经常食用,但不宜过量食用。
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