鳗满·活烤鳗鱼专门店( 广州K11店)
鳗鱼没有腥味
门店可以看到现烤的鳗鱼[哇]

Perma Bistro朴门(K11购物中心店)
✨欧蕾咖啡✨
微苦的咖啡 一点也不酸[鼓掌]

✨抹茶可颂✨
刚出炉的好酥[馋嘴]

✨可露莉✨
✨糖泡芙✨
这两个我觉得不太行[苦涩]

总体有点甜 需要咖啡解腻
刀叉搭配着吃会方便点[思考]

【正念和PERMA幸福感：干预效果与变化机制研究】正念干预(MBI)可以改善幸福感；然而，幸福很难量化。近年来，人们对正念干预的研究兴趣显著增长。正念干预已被证明可以减轻精神症状和情绪困扰，但它们对幸福感的影响存在异质性。在本文中，研究人员主要探讨了为期8周的正念干预的干预效果及其改变机制。他们以多维PERMA模型为指导，先后开展了两项随机对照试验，检验了正念干预对幸福感的影响；并采用随机截距交叉滞后面板模型(RI-CLPM)来研究了其潜在机制。PERMA理论由“积极心理学之父”马丁•塞利格曼(Martin Seligman)提出，强调的是幸福人生必须要有足够的“PERMA”：积极情绪(Positive emotions, P)、投入(Engagement, E)、积极的人际关系(Relationships, R)、意义(Meaning, M)及成就(Accomplishment, A)。相关研究论文已发表在《Psychology》上。DOI: 10.4236/psych.2022.135046

https://t.cn/A6XCOhuJ

#论文##正念##幸福感 ##干预#

「 Perma Bistro 」

番禺首店，看到别人po图，打算今天去吃个早午餐。别说早午餐了，连早餐套餐都没，因为牛角包还没出炉。点了一杯花茶，甜到快把我送上天。小姐姐坚持给我重新做一杯，还是比较甜。
四海城西区就是个大工地，电梯也关了，要下负二层实在太艰辛！！
我这个大冤种前两天充值了，下次还去。[苦涩][苦涩] https://t.cn/A6XoUQof