10首雪中的诗,共品诗中的雪
下雪了,飘絮般零落着,冷且清。为生活而奔波的人们在雪中各自忙碌着,都没时间和心情来好好看一眼这样的雪。想来,我们的先哲们比我们有诗情画意,能在艰难困苦的生活中写雪中的诗,品诗中的雪。
一品:最思乡的雪
长相思·山一程
〔清代〕纳兰性德
山一程,水一程,
身向榆关那畔行,夜深千帐灯。
风一更,雪一更,
聒碎乡心梦不成,故园无此声。
翻山越岭,跋涉行军途中,塞外的风卷起狂沙扑打着帐篷,风雪交加之夜,一豆残灯顾影自怜,边塞苦寒和羁旅劳顿使得身体变得像铅一样沉重,但是对故乡的深深眷恋缺让心变成更加悲凉。即使在半睡半醒中梦的间隙里,也多么希望能看一眼故乡的山一程,水一程。
二品:最温暖的雪。
问刘十九
〔唐代〕白居易
绿蚁新醅酒,红泥小火炉。
晚来天欲雪,能饮一杯无?
“有朋自远方来,不亦乐乎”。人生得一知己足矣。在下雪的日子里,你我对坐共饮新酒。万语千言尽在不言中。雪是冷的,酒是热的,情是深的,言是短的,举杯换盏间,只是轻轻问一句,“能饮一杯无?”
三品:最寂静的雪
江雪
〔唐代〕柳宗元
千山鸟飞绝,万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。
大雪覆盖的江面上,一叶扁舟中,带着蓑笠的老渔翁一个人在寒冷的江心垂钓着。远处的山和飞鸟成为了苍茫的幕布。天地之间是如此纯洁而寂静,一尘不染,万籁无声。就像雪落在老人的心中一样,没有声音,却一片一片地积累起寂静的力量。
四品:最悲哀的雪
梦微之
〔唐代〕白居易
夜来携手梦同游,晨起盈巾泪莫收。
漳浦老身三度病,咸阳宿草八回秋。
君埋泉下泥销骨,我寄人间雪满头。
阿卫韩郎相次去,夜台茫昧得知不?
人生中最痛苦的事情莫过于分离死别。十年生死两茫茫,不思量,自难忘,千里孤坟,无处话凄凉。夫妻之间如此,挚友之间亦同此理。生时不能相见,梦见还可以慰藉相思,梦不见是悲痛的!死亡,切断了所有一切可能的念想!明知此生不能再见,却又一遍遍回忆着逝去的时光,每每回忆一次都是一遍强于一遍的无奈忧伤!
五品:最惊喜的雪
苑中遇雪应制
〔唐代〕宋之问
紫禁仙舆诘旦来,青旂遥倚望春台。
不知庭霰今朝落,疑是林花昨夜开。
昨夜的雪下得静悄悄,在夜幕的掩盖下无声无息地降临了。清晨的人起来的第一眼就看见了漫天的洁白,还怀疑是庭院中的树枝上开出来的花。多么的惊喜,就像儿时的我们,叽叽咋咋地叫嚷着,“瞧,下雪了”!
六品:最高雅的雪
雪梅·其二
〔宋代〕卢钺
有梅无雪不精神,有雪无诗俗了人。
日暮诗成天又雪,与梅并作十分春。
梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香。有梅有雪有精神,雪中诗成有雅兴。飞雪落梅,赏雪吟诗,赋梅迎春,踏雪留痕。
七品:最潇洒的雪
满江红·无利无名
〔宋代〕张昪
无利无名,无荣无辱,无烦无恼。
夜灯前、独歌独酌,独吟独笑。
况值群山初雪满,又兼明月交光好。
便假饶百岁拟如何,从他老。
知富贵,谁能保。知功业,何时了。
算箪瓢金玉,所争多少。
一瞬光阴何足道,便思行乐常不早。
待春来携酒殢东风,眠芳草。
“宠辱不惊,闲看庭前花开花落。去留无意,漫随天外云卷云舒。”天下熙熙皆为利来,天下往往皆为利往。你与富贵功业结伴同行,我携诗酒书画走天涯。一寸光阴一寸金,人生苦短,转瞬即逝,何妨潇洒走一回。
八品:最后悔的是雪
踏莎行·雪似梅花
〔宋代〕吕本中
雪似梅花,梅花似雪。似和不似都奇绝。
恼人风味阿谁知?请君问取南楼月。
记得去年,探梅时节。老来旧事无人说。
为谁醉倒为谁醒?到今犹恨轻离别。
多情自古空余恨,好梦由来最易醒。人生路漫漫,你我相遇又分离。相聚总是短暂,分别却是久长,唯愿彼此的心儿能紧紧相随,永不分离。奈何天不予多情,你我终是有缘无份。酒醉酒醒之间,我曾多少次问自己,那时如果能和你一起赏月南楼下,今天的我是不是不会如此后悔呢?
九品:最有情趣的雪
雪后到乾明寺遂宿
〔宋代〕苏轼
门外山光马亦惊,阶前屐齿我先行。
风花误入长春苑,云月长临不夜城。
未许牛羊伤至洁,且看鸦鹊弄新晴。
更须携被留僧榻,待听催檐泻竹声。
漫山银装素裹,玉树琼枝,苏子乘兴踏雪游览,怡然自得地将木屐的齿痕第一个印上台阶。月华如长河泻露般笼罩着乾明寺,雪光像不夜城的灯火一样反射着月光,照耀的古寺灿烂通明似不夜城。在这纯白的世界里,牛羊怎可亵渎了这份圣洁呢,只有鸟儿在积雪的枝头跳跃舞蹈着,声声清啼回荡在寂静的山林中。夜深了,诗人尚不思归家,决定留宿寒寺中。想来明天早上雪霁云散,冰消水暖,可以听见摧檐泻竹的滴滴答答声。
十品:最深情厚谊的雪
虞美人·寄公度
〔宋代〕舒亶
芙蓉落尽天涵水,日暮沧波起。
背飞双燕贴云寒,独向小楼东畔、倚阑看。
浮生只合尊前老,雪满长安道。
故人早晚上高台,赠我江南春色、一枝梅。
海内存知己,天涯若比邻。萧瑟秋风吹芙蓉,分飞双燕喻别离。天地虽广,但能与我知心知意,把盏共酌之人却远在他乡。东飞伯劳西飞燕,黄姑织女时相见。鹊桥能让牛郎织女每年相见一次,你我能何时再次举樽畅饮呢。愿在他乡的你,能登高望远,借着鸿雁传书,能寄送我一枝梅花聊寄相思之情。
瑞雪兆丰年,新年下新雪。愿今天看到雪花的人,都能在未来的一年中有花酒诗雪的生活。不负韶华,以梦为马,历尽千帆,归来仍是少年。
下雪了,飘絮般零落着,冷且清。为生活而奔波的人们在雪中各自忙碌着,都没时间和心情来好好看一眼这样的雪。想来,我们的先哲们比我们有诗情画意,能在艰难困苦的生活中写雪中的诗,品诗中的雪。
一品:最思乡的雪
长相思·山一程
〔清代〕纳兰性德
山一程,水一程,
身向榆关那畔行,夜深千帐灯。
风一更,雪一更,
聒碎乡心梦不成,故园无此声。
翻山越岭,跋涉行军途中,塞外的风卷起狂沙扑打着帐篷,风雪交加之夜,一豆残灯顾影自怜,边塞苦寒和羁旅劳顿使得身体变得像铅一样沉重,但是对故乡的深深眷恋缺让心变成更加悲凉。即使在半睡半醒中梦的间隙里,也多么希望能看一眼故乡的山一程,水一程。
二品:最温暖的雪。
问刘十九
〔唐代〕白居易
绿蚁新醅酒,红泥小火炉。
晚来天欲雪,能饮一杯无?
“有朋自远方来,不亦乐乎”。人生得一知己足矣。在下雪的日子里,你我对坐共饮新酒。万语千言尽在不言中。雪是冷的,酒是热的,情是深的,言是短的,举杯换盏间,只是轻轻问一句,“能饮一杯无?”
三品:最寂静的雪
江雪
〔唐代〕柳宗元
千山鸟飞绝,万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。
大雪覆盖的江面上,一叶扁舟中,带着蓑笠的老渔翁一个人在寒冷的江心垂钓着。远处的山和飞鸟成为了苍茫的幕布。天地之间是如此纯洁而寂静,一尘不染,万籁无声。就像雪落在老人的心中一样,没有声音,却一片一片地积累起寂静的力量。
四品:最悲哀的雪
梦微之
〔唐代〕白居易
夜来携手梦同游,晨起盈巾泪莫收。
漳浦老身三度病,咸阳宿草八回秋。
君埋泉下泥销骨,我寄人间雪满头。
阿卫韩郎相次去,夜台茫昧得知不?
人生中最痛苦的事情莫过于分离死别。十年生死两茫茫,不思量,自难忘,千里孤坟,无处话凄凉。夫妻之间如此,挚友之间亦同此理。生时不能相见,梦见还可以慰藉相思,梦不见是悲痛的!死亡,切断了所有一切可能的念想!明知此生不能再见,却又一遍遍回忆着逝去的时光,每每回忆一次都是一遍强于一遍的无奈忧伤!
五品:最惊喜的雪
苑中遇雪应制
〔唐代〕宋之问
紫禁仙舆诘旦来,青旂遥倚望春台。
不知庭霰今朝落,疑是林花昨夜开。
昨夜的雪下得静悄悄,在夜幕的掩盖下无声无息地降临了。清晨的人起来的第一眼就看见了漫天的洁白,还怀疑是庭院中的树枝上开出来的花。多么的惊喜,就像儿时的我们,叽叽咋咋地叫嚷着,“瞧,下雪了”!
六品:最高雅的雪
雪梅·其二
〔宋代〕卢钺
有梅无雪不精神,有雪无诗俗了人。
日暮诗成天又雪,与梅并作十分春。
梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香。有梅有雪有精神,雪中诗成有雅兴。飞雪落梅,赏雪吟诗,赋梅迎春,踏雪留痕。
七品:最潇洒的雪
满江红·无利无名
〔宋代〕张昪
无利无名,无荣无辱,无烦无恼。
夜灯前、独歌独酌,独吟独笑。
况值群山初雪满,又兼明月交光好。
便假饶百岁拟如何,从他老。
知富贵,谁能保。知功业,何时了。
算箪瓢金玉,所争多少。
一瞬光阴何足道,便思行乐常不早。
待春来携酒殢东风,眠芳草。
“宠辱不惊,闲看庭前花开花落。去留无意,漫随天外云卷云舒。”天下熙熙皆为利来,天下往往皆为利往。你与富贵功业结伴同行,我携诗酒书画走天涯。一寸光阴一寸金,人生苦短,转瞬即逝,何妨潇洒走一回。
八品:最后悔的是雪
踏莎行·雪似梅花
〔宋代〕吕本中
雪似梅花,梅花似雪。似和不似都奇绝。
恼人风味阿谁知?请君问取南楼月。
记得去年,探梅时节。老来旧事无人说。
为谁醉倒为谁醒?到今犹恨轻离别。
多情自古空余恨,好梦由来最易醒。人生路漫漫,你我相遇又分离。相聚总是短暂,分别却是久长,唯愿彼此的心儿能紧紧相随,永不分离。奈何天不予多情,你我终是有缘无份。酒醉酒醒之间,我曾多少次问自己,那时如果能和你一起赏月南楼下,今天的我是不是不会如此后悔呢?
九品:最有情趣的雪
雪后到乾明寺遂宿
〔宋代〕苏轼
门外山光马亦惊,阶前屐齿我先行。
风花误入长春苑,云月长临不夜城。
未许牛羊伤至洁,且看鸦鹊弄新晴。
更须携被留僧榻,待听催檐泻竹声。
漫山银装素裹,玉树琼枝,苏子乘兴踏雪游览,怡然自得地将木屐的齿痕第一个印上台阶。月华如长河泻露般笼罩着乾明寺,雪光像不夜城的灯火一样反射着月光,照耀的古寺灿烂通明似不夜城。在这纯白的世界里,牛羊怎可亵渎了这份圣洁呢,只有鸟儿在积雪的枝头跳跃舞蹈着,声声清啼回荡在寂静的山林中。夜深了,诗人尚不思归家,决定留宿寒寺中。想来明天早上雪霁云散,冰消水暖,可以听见摧檐泻竹的滴滴答答声。
十品:最深情厚谊的雪
虞美人·寄公度
〔宋代〕舒亶
芙蓉落尽天涵水,日暮沧波起。
背飞双燕贴云寒,独向小楼东畔、倚阑看。
浮生只合尊前老,雪满长安道。
故人早晚上高台,赠我江南春色、一枝梅。
海内存知己,天涯若比邻。萧瑟秋风吹芙蓉,分飞双燕喻别离。天地虽广,但能与我知心知意,把盏共酌之人却远在他乡。东飞伯劳西飞燕,黄姑织女时相见。鹊桥能让牛郎织女每年相见一次,你我能何时再次举樽畅饮呢。愿在他乡的你,能登高望远,借着鸿雁传书,能寄送我一枝梅花聊寄相思之情。
瑞雪兆丰年,新年下新雪。愿今天看到雪花的人,都能在未来的一年中有花酒诗雪的生活。不负韶华,以梦为马,历尽千帆,归来仍是少年。
人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。
年初的愿望清单还没来得及开始,2022年已经过去了1/3。
回眸凝望,思绪万千。
关于人生的许多方面,有了不一样的思考……
关于生活
与其抱怨,不如改变
过去的半年,许多人常挂在嘴边的一句话就是“我太难了”。
但其实,成年人的世界,没有谁是容易的。钱都不好赚,事都不好做。
《淮南子》有言:怨天者无志,怨人者穷。
抱怨是这个世界上最无用的东西,它解决不了问题,只会摧毁信心,磨灭热情,放大愤怒,累了自己,也恼了别人。
面对艰难和困境,与其抱怨,不如改变。
只有改变自己对生活的态度,才可以真正解除痛苦。
就像那个火爆全网的57岁农民工杨才明,哪怕要一个人养活一家六口,哪怕每天在工地上要干最繁累的体力活,但上下班路上,他永远都快乐得像个孩子,一路蹦蹦跳跳。
他说:辛苦是人生的本色,再苦再累,只要开心就好了。
这样的心态,快乐了自己,也治愈了身边人。
生活就是如此,总会有许多的力不从心,许多的不遂人愿和疲惫不堪。
但只要看淡看开,心怀美好,保持乐观,就会看到不一样的风景,拥有不一样的快乐。
过去的半年,也许你遇到过困难,遭遇过委屈,失过眠,落过泪,发过牢骚,怨过别人,也恨过自己。
好在无论多难多累,你都撑了过来。
2022年的下半场,不必怨天尤人,也无须艳羡他人。
就算生活给了你一手烂牌,你也依旧了活出自己的精彩。
关于工作
努力要有,但别过度
过去的日子,我们听到了太多因过度拼命而猝死,因不断熬夜而丧命的坏消息,越来越明白,人这一生,身体最重要。
对待工作,努力要有,但一定不能过度。
否则,等到身体垮了,健康没了,纵使拼死拼活赚来了想要的一切,也无福享受了。
钱,永远是赚不完的;工作,永远是做不完的;但健康,却可以消耗完。
当你倒下了,你的工作,还会有别人来做,但你的家,却从此就垮了。
所有职场上的辉煌,所有工作上的成就,在健康面前,都不值一提。
这世间,成功没有标准,幸福也不是千篇一律。
不一定要大富大贵,不一定要出人头地,当个知足常乐,健健康康的普通人,又未尝不可。
累的时候,就歇歇,扛不住的时候,暂时停一停。
不要总是心存侥幸,所有今天透支的健康,都会变成往后催命的债。
2022下半场,好好爱惜自己,病了别硬扛,累了别强撑。
梦想很贵,但身体更贵。
别在追梦的路上,拿身体开玩笑。
无论什么时候,都记得,没有哪一份工作,值得你以命相拼。
关于感情
爱恨随意,不强求
张小娴说:一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性,而是偏执地爱一个不爱自己的人。
很多时候,一个人最致命的缺点就在于舍不得,放不下。
舍不得一段不属于自己的爱,放不下一个绝情离去的人。
可人与人之间,讲究的只是一个“缘”字。
有些人,你再掏心掏肺,也换不来真心;
世间所有相遇,都是命中注定的。该来的终会来,该去的留不住。
眼里没你的人,就别刻意讨好了;心里没你的人,就别拽着不放了。
过去的日子,也许你为了拥有谁卑微过,为了留住谁委屈过。
2022下半年,愿你对待感情别强求。已经拥有的,就好好珍惜;
将往事都清零,让爱恨皆随意!
关于家庭
一家人整整齐齐,比什么都好
一家人,什么最重要?
越往后,经历越多,就越明白,一家人整整齐齐,比什么都好。
微博上有位网友讲,自己爸爸几年前查出食道癌。
因为不愿拖累家人,爸爸死活不想治疗,只想把仅有的一点点钱,留给他和妈妈。
当时家里特别穷,但最终,他们还是想尽各种办法到处借钱,给爸爸治了病。
如今,一家人都好好的,日子也没以前那么艰难了。
他说,如果当时真因为钱而失去父亲,哪怕后来自己再富裕,也会成为心里最大的遗憾和煎熬。
真的没有什么,比一家人在一起更重要。
家人闲坐,灯火可亲。
家不仅仅是一座房子,更重要的是房子里的人。
一家人都在,和和气气,其乐融融,就是最大的幸福。
冰心曾说过:一个美好的家庭,乃是一切幸福和力量的根源。
家和,万事才兴。
这世上没有什么,比一家人围坐在一起,吃着香喷喷的饭菜,开开心心地共话家长里短更幸福的了。
可惜的是,许多人往往忽略了这一点,在为数不多的团聚日子里,却把最坏的脾气,最差的情绪都留给了最亲近的人。
对家人说话没有耐心,毫不顾忌,时间久了,家人心凉了,亲情也远了。等到失去了,心中徒留万分悔憾。
生命很短,家人能陪伴你的时间,永远是有限的,趁他们还在,好好珍惜。
能陪伴的时候多陪伴,能好好说话的时候别口不择言。
没有那么多来日方长,别给自己留下太多遗憾。
写给自己
往事别回头,余生不将就
已去之浪不回流,已去之时不再来。
回望上一年,经历过许多不愉快:因为一些人生气委屈过,因为一些事崩溃抓狂过。
有时觉得人生好难,没人可以捕捉到自己的情绪,发现自己的需要,懂得自己的心事;
有时觉得生活很苦,会因突如其来的意外手足无措,会因一时的否定自我怀疑,会因接连的挫折想要放弃,也会因为辜负和伤害陷于负面情绪无法自拔;
有时怀念过去,有时惧怕未来;
有时觉得想要的幸福遥不可及,有时怀疑理想的生活不过是一种奢望……
这半年,看过太多的悲欢离合,经历过一些喜怒哀乐,终究明白,人活着,没有谁是容易的,没有哪一种生活是轻松的。
只要这一生安然度过,就是莫大的幸福。
以后的日子,不求大富大贵,但求淡然喜悦地过好每一个当下;
不求身居高位,但求凡事尽力而为的同时,好好爱惜自己,身体无病,心里无事;
不求好运连连,但求在这烟火红尘,既有静赏落花,闲看白云的心境,也有快乐相伴,真心相随的福气;
不求天天精彩,日日灿烂,但求日子充实,家庭美满,爱的人都在,念的事如愿。
2022下半年,该放的放,该忘的忘,往事别回头,未来不将就。
珍惜今日景,更期明日光。
年初的愿望清单还没来得及开始,2022年已经过去了1/3。
回眸凝望,思绪万千。
关于人生的许多方面,有了不一样的思考……
关于生活
与其抱怨,不如改变
过去的半年,许多人常挂在嘴边的一句话就是“我太难了”。
但其实,成年人的世界,没有谁是容易的。钱都不好赚,事都不好做。
《淮南子》有言:怨天者无志,怨人者穷。
抱怨是这个世界上最无用的东西,它解决不了问题,只会摧毁信心,磨灭热情,放大愤怒,累了自己,也恼了别人。
面对艰难和困境,与其抱怨,不如改变。
只有改变自己对生活的态度,才可以真正解除痛苦。
就像那个火爆全网的57岁农民工杨才明,哪怕要一个人养活一家六口,哪怕每天在工地上要干最繁累的体力活,但上下班路上,他永远都快乐得像个孩子,一路蹦蹦跳跳。
他说:辛苦是人生的本色,再苦再累,只要开心就好了。
这样的心态,快乐了自己,也治愈了身边人。
生活就是如此,总会有许多的力不从心,许多的不遂人愿和疲惫不堪。
但只要看淡看开,心怀美好,保持乐观,就会看到不一样的风景,拥有不一样的快乐。
过去的半年,也许你遇到过困难,遭遇过委屈,失过眠,落过泪,发过牢骚,怨过别人,也恨过自己。
好在无论多难多累,你都撑了过来。
2022年的下半场,不必怨天尤人,也无须艳羡他人。
就算生活给了你一手烂牌,你也依旧了活出自己的精彩。
关于工作
努力要有,但别过度
过去的日子,我们听到了太多因过度拼命而猝死,因不断熬夜而丧命的坏消息,越来越明白,人这一生,身体最重要。
对待工作,努力要有,但一定不能过度。
否则,等到身体垮了,健康没了,纵使拼死拼活赚来了想要的一切,也无福享受了。
钱,永远是赚不完的;工作,永远是做不完的;但健康,却可以消耗完。
当你倒下了,你的工作,还会有别人来做,但你的家,却从此就垮了。
所有职场上的辉煌,所有工作上的成就,在健康面前,都不值一提。
这世间,成功没有标准,幸福也不是千篇一律。
不一定要大富大贵,不一定要出人头地,当个知足常乐,健健康康的普通人,又未尝不可。
累的时候,就歇歇,扛不住的时候,暂时停一停。
不要总是心存侥幸,所有今天透支的健康,都会变成往后催命的债。
2022下半场,好好爱惜自己,病了别硬扛,累了别强撑。
梦想很贵,但身体更贵。
别在追梦的路上,拿身体开玩笑。
无论什么时候,都记得,没有哪一份工作,值得你以命相拼。
关于感情
爱恨随意,不强求
张小娴说:一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性,而是偏执地爱一个不爱自己的人。
很多时候,一个人最致命的缺点就在于舍不得,放不下。
舍不得一段不属于自己的爱,放不下一个绝情离去的人。
可人与人之间,讲究的只是一个“缘”字。
有些人,你再掏心掏肺,也换不来真心;
世间所有相遇,都是命中注定的。该来的终会来,该去的留不住。
眼里没你的人,就别刻意讨好了;心里没你的人,就别拽着不放了。
过去的日子,也许你为了拥有谁卑微过,为了留住谁委屈过。
2022下半年,愿你对待感情别强求。已经拥有的,就好好珍惜;
将往事都清零,让爱恨皆随意!
关于家庭
一家人整整齐齐,比什么都好
一家人,什么最重要?
越往后,经历越多,就越明白,一家人整整齐齐,比什么都好。
微博上有位网友讲,自己爸爸几年前查出食道癌。
因为不愿拖累家人,爸爸死活不想治疗,只想把仅有的一点点钱,留给他和妈妈。
当时家里特别穷,但最终,他们还是想尽各种办法到处借钱,给爸爸治了病。
如今,一家人都好好的,日子也没以前那么艰难了。
他说,如果当时真因为钱而失去父亲,哪怕后来自己再富裕,也会成为心里最大的遗憾和煎熬。
真的没有什么,比一家人在一起更重要。
家人闲坐,灯火可亲。
家不仅仅是一座房子,更重要的是房子里的人。
一家人都在,和和气气,其乐融融,就是最大的幸福。
冰心曾说过:一个美好的家庭,乃是一切幸福和力量的根源。
家和,万事才兴。
这世上没有什么,比一家人围坐在一起,吃着香喷喷的饭菜,开开心心地共话家长里短更幸福的了。
可惜的是,许多人往往忽略了这一点,在为数不多的团聚日子里,却把最坏的脾气,最差的情绪都留给了最亲近的人。
对家人说话没有耐心,毫不顾忌,时间久了,家人心凉了,亲情也远了。等到失去了,心中徒留万分悔憾。
生命很短,家人能陪伴你的时间,永远是有限的,趁他们还在,好好珍惜。
能陪伴的时候多陪伴,能好好说话的时候别口不择言。
没有那么多来日方长,别给自己留下太多遗憾。
写给自己
往事别回头,余生不将就
已去之浪不回流,已去之时不再来。
回望上一年,经历过许多不愉快:因为一些人生气委屈过,因为一些事崩溃抓狂过。
有时觉得人生好难,没人可以捕捉到自己的情绪,发现自己的需要,懂得自己的心事;
有时觉得生活很苦,会因突如其来的意外手足无措,会因一时的否定自我怀疑,会因接连的挫折想要放弃,也会因为辜负和伤害陷于负面情绪无法自拔;
有时怀念过去,有时惧怕未来;
有时觉得想要的幸福遥不可及,有时怀疑理想的生活不过是一种奢望……
这半年,看过太多的悲欢离合,经历过一些喜怒哀乐,终究明白,人活着,没有谁是容易的,没有哪一种生活是轻松的。
只要这一生安然度过,就是莫大的幸福。
以后的日子,不求大富大贵,但求淡然喜悦地过好每一个当下;
不求身居高位,但求凡事尽力而为的同时,好好爱惜自己,身体无病,心里无事;
不求好运连连,但求在这烟火红尘,既有静赏落花,闲看白云的心境,也有快乐相伴,真心相随的福气;
不求天天精彩,日日灿烂,但求日子充实,家庭美满,爱的人都在,念的事如愿。
2022下半年,该放的放,该忘的忘,往事别回头,未来不将就。
珍惜今日景,更期明日光。
郑州著名婚姻情感心理咨询机构,河南领先心理咨询,婚姻情感专家陈玲先博士:成熟的关系里,要这样爱自己!
你与他人的关系
就是你与世界的关系
没有人能以你想要的方式爱你
除了你自己
你是不是总担心没有人爱你,其实你担心的是没有人用你想要的方式爱你。
到头来你会发现你的担心是对的:
没有人能以你想要的方式爱你,除了你自己。
而真正成熟的关系,应该是怎样的?
01
一起身心灵成长
喜悦、认知和灵感
在亲密关系中,我们大多数人都会遇到各种挑战。
从个人成长的角度看,亲密关系上的挑战,其实折射出个人内在成长的挑战,是内在某些状态的浮现。
当你懂得自己,爱自己,给自己自由,你才会成熟。
然后才会懂得他人,爱他人,给他人自由。
进入成人社会,最重要的要领之一是:
“抛弃受害者心态,充分对自己的遭遇负责,要爱懂得爱自己,接纳自己。”
亲密关系也同样,最基本的心态便是对自己的情绪和感受负责。
成熟关系的基础是喜悦、自在和灵感互动的结合。
你们之间有着明显的轻松和友善,你不试图去改变对方,你接受其独特性。
你们之间可能也存在意见不同或沟通不畅,但这不会从本质上破坏你们的关系。
两个单独个体都为其自身负责。
有意识地不把那些源于旧有情感痛苦的期望投射在对方身上,感受上的矛盾与困惑会被谈开,彼此相处时体验到的苦痛,会被认知和探讨。
从而成为通往对方的桥梁而不是障碍,一起获得心灵自由与成长。
与志同道合的人相聚会是情感的绿洲,是你在沙漠上跋涉一程后,重新恢复精力的地方。
从心灵成长角度看,丰富他人的事情,在做的同时,你自己也感到充实。
你们相聚的喜悦和爱将会照亮他人,并创造不同。
02
成熟的关系充满爱,而非“完美”
爱中存在着被对方完全认知和理解的承诺。
即使在志同道合的人之间,即使你们彼此是很好的互补,也需要保持你的个体性。
相守意味着相互之间持久的沟通和协调,这要求同理心以及对对方阴暗面的理解。
每个人都有其阴暗面,彼此承认并接受对方的阴暗面很重要。
正是因为意识到这一点,你可以避免它成为你们之间的障碍。
志同道合者之间的和谐,并不存在于彼此能量的完全融合。
某些灵性幻想对于完美伴侣(被称为灵魂伴侣或孪生灵魂)的描述,将关系完美化。
这会导致不现实的期望,并最终成为情感疏远以及互相指责的首要原因之一。
志同道合者之间的和谐来自于从内心深处感受到的内在融洽,对自身阴暗面的明晰认知,以及放下和原谅的能力。
在人生漫长的旅途中,我们潜意识中积累了很多关于亲密关系的信念。
而这些信念往往主导了恋爱的模式,以及亲密关系的质量。
升级我们的自动模式,让信念更好的服务我们的生命,是转变的重要根源。
03
没有人能以你想要的方式爱你
除了你自己
现在,许多人都向往与志同道合者相遇带来的喜悦和满足。
这种相遇会以更适合这个时代的方式发生,但核心却亘古不变。
随着现代通讯技术的发展,穿越等级和地位,彼此相遇并产生心灵的碰触成为可能。
觉醒的意识在地球上的诞生首先起于个体,并自下而上地在社会中流动,它将在各个领域激发人们以不同的方式思考和感受。
意识的苏醒是向内走的运动,走向你神圣内在核心的运动。
一旦你的意识与这一神圣内在核心建立连接,你的外在实相也会发生变化。
你所吸引而来的人和机遇,正是你内在实相的反射。
关系中,我是你,你也是我;
我们是一体,在连接中创造喜悦。
所以,真正的情感独立来自于真正而充分的悦己:
“充分关注自我需求,并且具备满足自我需求的能力。”
举个例子,如果你因为对方没有在假期陪你而大发雷霆,指责他没有照顾你的情绪和感受。
那么,你并没有在真正关注自我或者真正实现悦己。
因为一旦你达到关注自我的境界,你会发现,他未能满足你的愿望和需求,你完全可以通过其他途径来满足。
寻找让自己快乐的事情,可能是绘画,可能是舞蹈,而不是把注意力只停留在抱怨伴侣的行为上。
当你把全部注意力全情投入于这些让你能够快乐的事情上时,你会让自己愉快地度过这段时间,也让对方少了负罪感。
这就是在情感上的成熟——有足够的能力构建一个独立的生活。
在亲密关系中,真正的情感独立就是意识到:你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。
满足你的期待、讨你开心并不是他们的职责。
如果没法把这点作为基本架设,亲密关系就很难长久维护。
在我们很小的时候,总要求父母无条件符合我们的需求,不然就会通过哭闹、抱怨、撒娇、发脾气来反抗。
很多人长大以后对待伴侣用的是同样的办法,期待以此获得安全感和陪伴。
这说明一个事实:我们的情绪往往不如身体上和智力上来得成熟。
到现在为止,我们还在使用小时候时的方法来处理情感和需求问题。
期待从伴侣身上获得快乐和亲密感是合理的。
但是,如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物,都需要经由别人来实现的话,这就成为一个大问题了。
04
有几个建议可以帮助你实现幸福的好关系:
1、发展尽可能多的兴趣爱好,从艺术、舞蹈到阅读、写作,亦或是健身……
一切能给你带来愉悦感的事物都去发展,扩充生命的厚度和深度。
你用越多美好的事物塞进生活,就会有越多的幸福感。
你的幸福感越多来自于自身,别人就越少能控制你的情绪。
2、尽可能交高质量的好友,交友给人带来的幸福很难取代,能让你扩充视野、带来愉悦。
并且,多几个知心的密友能让你把情感寄托在不同的人身上。
不用锁定于伴侣,对亲密关系来说是能量的释放。
3、坚持一周给爱情放假两天,去做自己喜欢的事情,沉浸于自己的感受。
可以简单联系,但不用粘在一起。
这点对于已经同居或者结婚的情侣特别有用。
不仅能延长爱情的寿命、让彼此有呼吸的空间,还能持续锻炼独处的能力。
在同居后始终具备独处的能力,这实在太重要了。
记住,美好的爱情都是建立在独立和悦己的基础上,你让人着魔的魅力都来源于此。
当你充分热爱自己,那种爱充盈出来,会流向你的伴侣,这才是真正美好纯粹的感情。
若不能照顾好自己,你给他人的爱也是残缺的、不健康的,甚至带有强烈的索取意味,让人忍不住想逃离。
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你与他人的关系
就是你与世界的关系
没有人能以你想要的方式爱你
除了你自己
你是不是总担心没有人爱你,其实你担心的是没有人用你想要的方式爱你。
到头来你会发现你的担心是对的:
没有人能以你想要的方式爱你,除了你自己。
而真正成熟的关系,应该是怎样的?
01
一起身心灵成长
喜悦、认知和灵感
在亲密关系中,我们大多数人都会遇到各种挑战。
从个人成长的角度看,亲密关系上的挑战,其实折射出个人内在成长的挑战,是内在某些状态的浮现。
当你懂得自己,爱自己,给自己自由,你才会成熟。
然后才会懂得他人,爱他人,给他人自由。
进入成人社会,最重要的要领之一是:
“抛弃受害者心态,充分对自己的遭遇负责,要爱懂得爱自己,接纳自己。”
亲密关系也同样,最基本的心态便是对自己的情绪和感受负责。
成熟关系的基础是喜悦、自在和灵感互动的结合。
你们之间有着明显的轻松和友善,你不试图去改变对方,你接受其独特性。
你们之间可能也存在意见不同或沟通不畅,但这不会从本质上破坏你们的关系。
两个单独个体都为其自身负责。
有意识地不把那些源于旧有情感痛苦的期望投射在对方身上,感受上的矛盾与困惑会被谈开,彼此相处时体验到的苦痛,会被认知和探讨。
从而成为通往对方的桥梁而不是障碍,一起获得心灵自由与成长。
与志同道合的人相聚会是情感的绿洲,是你在沙漠上跋涉一程后,重新恢复精力的地方。
从心灵成长角度看,丰富他人的事情,在做的同时,你自己也感到充实。
你们相聚的喜悦和爱将会照亮他人,并创造不同。
02
成熟的关系充满爱,而非“完美”
爱中存在着被对方完全认知和理解的承诺。
即使在志同道合的人之间,即使你们彼此是很好的互补,也需要保持你的个体性。
相守意味着相互之间持久的沟通和协调,这要求同理心以及对对方阴暗面的理解。
每个人都有其阴暗面,彼此承认并接受对方的阴暗面很重要。
正是因为意识到这一点,你可以避免它成为你们之间的障碍。
志同道合者之间的和谐,并不存在于彼此能量的完全融合。
某些灵性幻想对于完美伴侣(被称为灵魂伴侣或孪生灵魂)的描述,将关系完美化。
这会导致不现实的期望,并最终成为情感疏远以及互相指责的首要原因之一。
志同道合者之间的和谐来自于从内心深处感受到的内在融洽,对自身阴暗面的明晰认知,以及放下和原谅的能力。
在人生漫长的旅途中,我们潜意识中积累了很多关于亲密关系的信念。
而这些信念往往主导了恋爱的模式,以及亲密关系的质量。
升级我们的自动模式,让信念更好的服务我们的生命,是转变的重要根源。
03
没有人能以你想要的方式爱你
除了你自己
现在,许多人都向往与志同道合者相遇带来的喜悦和满足。
这种相遇会以更适合这个时代的方式发生,但核心却亘古不变。
随着现代通讯技术的发展,穿越等级和地位,彼此相遇并产生心灵的碰触成为可能。
觉醒的意识在地球上的诞生首先起于个体,并自下而上地在社会中流动,它将在各个领域激发人们以不同的方式思考和感受。
意识的苏醒是向内走的运动,走向你神圣内在核心的运动。
一旦你的意识与这一神圣内在核心建立连接,你的外在实相也会发生变化。
你所吸引而来的人和机遇,正是你内在实相的反射。
关系中,我是你,你也是我;
我们是一体,在连接中创造喜悦。
所以,真正的情感独立来自于真正而充分的悦己:
“充分关注自我需求,并且具备满足自我需求的能力。”
举个例子,如果你因为对方没有在假期陪你而大发雷霆,指责他没有照顾你的情绪和感受。
那么,你并没有在真正关注自我或者真正实现悦己。
因为一旦你达到关注自我的境界,你会发现,他未能满足你的愿望和需求,你完全可以通过其他途径来满足。
寻找让自己快乐的事情,可能是绘画,可能是舞蹈,而不是把注意力只停留在抱怨伴侣的行为上。
当你把全部注意力全情投入于这些让你能够快乐的事情上时,你会让自己愉快地度过这段时间,也让对方少了负罪感。
这就是在情感上的成熟——有足够的能力构建一个独立的生活。
在亲密关系中,真正的情感独立就是意识到:你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。
满足你的期待、讨你开心并不是他们的职责。
如果没法把这点作为基本架设,亲密关系就很难长久维护。
在我们很小的时候,总要求父母无条件符合我们的需求,不然就会通过哭闹、抱怨、撒娇、发脾气来反抗。
很多人长大以后对待伴侣用的是同样的办法,期待以此获得安全感和陪伴。
这说明一个事实:我们的情绪往往不如身体上和智力上来得成熟。
到现在为止,我们还在使用小时候时的方法来处理情感和需求问题。
期待从伴侣身上获得快乐和亲密感是合理的。
但是,如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物,都需要经由别人来实现的话,这就成为一个大问题了。
04
有几个建议可以帮助你实现幸福的好关系:
1、发展尽可能多的兴趣爱好,从艺术、舞蹈到阅读、写作,亦或是健身……
一切能给你带来愉悦感的事物都去发展,扩充生命的厚度和深度。
你用越多美好的事物塞进生活,就会有越多的幸福感。
你的幸福感越多来自于自身,别人就越少能控制你的情绪。
2、尽可能交高质量的好友,交友给人带来的幸福很难取代,能让你扩充视野、带来愉悦。
并且,多几个知心的密友能让你把情感寄托在不同的人身上。
不用锁定于伴侣,对亲密关系来说是能量的释放。
3、坚持一周给爱情放假两天,去做自己喜欢的事情,沉浸于自己的感受。
可以简单联系,但不用粘在一起。
这点对于已经同居或者结婚的情侣特别有用。
不仅能延长爱情的寿命、让彼此有呼吸的空间,还能持续锻炼独处的能力。
在同居后始终具备独处的能力,这实在太重要了。
记住,美好的爱情都是建立在独立和悦己的基础上,你让人着魔的魅力都来源于此。
当你充分热爱自己,那种爱充盈出来,会流向你的伴侣,这才是真正美好纯粹的感情。
若不能照顾好自己,你给他人的爱也是残缺的、不健康的,甚至带有强烈的索取意味,让人忍不住想逃离。
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