余生，请你做一个淡定的女人，如秋叶般静美，似丁香般淡雅。不被别人所影响，不为情绪所左右，不因岁月而忧愁。不浮不躁，不争不抢，任何时候都保持淡定从容，内心笃定而强大，笑容温柔又明媚。任凭风云变幻，你自岿然不动；笑看岁月荏苒，你仍风轻云淡。不必去羡慕任何人，只淡然过好自己的生活。守一生从容，享一世安然。

笑看风云淡，坐看云起时

老子说：“天之道，利而不害；圣人之道，为而不争。”天道是养育万物而不加害，人道是与世无争，而在尘世中自有作为。

得之，我幸；不得，我命。得失之间，如此而已，是认命，更是超脱，这样才可以从容品尝人生的各种滋味。

乐不可极，乐极生悲；欲不可纵，纵欲成灾；酒饮微醉处，花看半开时。

人生在世，做人不必苛求，做事不必完美，懂得适可而止，凡事留有余地，一个人的命运，有时取决于他生活中的小小善行。

道家文化科普❤老子

✍️行于大道

道，就是宇宙本源，是天地母亲、万物起始、宇宙核心，它看不见听不到摸不着，却无处不在。道，是一种至高思维，开辟了东方精神大道。

德，就是人生之道，不同于儒家的教化目标，道家的德是万物的自然属性，包括人的自然属性，是天然的秩序。人的品德来自回归，回归到天真未凿的状态。

✍️无为而治

“天下万物生于有，有生于无。”所以，作为万物起始的道，本性也是无。因为无边无涯，所以道很大，就是我们说的大道。

天下混乱就是因为人们想法太多、奋斗太多、纷争太多，智人法令太多、仁义孝慈太多、武器车船太多，这些都会引发新的混乱。

一个人过日子就应自然而然、少私寡欲；为政者对国家，就应顺其自然，不要有过度的设计和折腾，民众自然生息，有天地安排。

✍️相反相成

“反者，道之动。”要让“道”动起来，让“无”活起来，就要反着来。

“远曰反。”道延伸到远处一定不是直线而是反线，一切事物都会向着相反方向发展。比如大成若缺、大直若屈、大巧若拙、大辩若讷。

不争：一切对立面都相互依存、相互转化，争是多此一举。不争不是避锋等强的策略，而是守弱。谁都知道什么是雄健、什么是光亮、什么是荣耀，我却要守住阴柔、守住幽暗、守住卑辱。“夫唯不争，故天下莫能与之争”。

玄同：堵塞一切热闹通路，关闭一切骚扰门道，磨去一切逼人锋芒，化解一切内外纷争，把自己融化于自然之光，万物之常，和光同尘，就是玄同。

“不出户，治天下；不窥牖，见天道。”亲身感觉最多是暂时的、片段的、外在的、实用的认识，大多极不可靠。不门不窗不行不为，排除种种干扰，反而能知天下，见天道。

✍️上善若水

“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。”最高的善良就像水。水善于滋润万物，却不与万物相争，反而流向众人所厌弃的低处。这就跟接近道了。

既要“不争”，还要“利万物”。这就跟寻常的避世心理不一样了。把自己安放于低位，才能滋润万物，从根部滋润。

“水滴穿石”总会被人归结到以柔制胜的谋术，但老子的水不是谋术。水从来没有想与石头斗争，穿石不是计划，而是自然的安排，这就是道。

——《中国文化课》余秋雨 第082讲 读书笔记#传统文化# #国学新青年# #老子#