【#每天晒太阳半小时心情好#】血清素不仅有助夜间入睡，对保持积极心态也很重要。通过早晨阳光的照射，大脑血清素水平提高，能减少情绪问题，预防抑郁。
有研究发现，纬度高的国家（日照时间短）比纬度低的国家（日照时间长）居民患抑郁症的几率高。对于季节性情感障碍患者来说，光照是一种确切、可行的疗法。如果你最近感觉情绪低落或疲惫不堪，可以试试每天晒太阳30分钟；天气渐热，选择在早晨晒太阳更舒适。
有研究发现，纬度高的国家（日照时间短）比纬度低的国家（日照时间长）居民患抑郁症的几率高。对于季节性情感障碍患者来说，光照是一种确切、可行的疗法。如果你最近感觉情绪低落或疲惫不堪，可以试试每天晒太阳30分钟；天气渐热，选择在早晨晒太阳更舒适。
#东野圭吾[超话]#白夜行:她们是怎么走进白夜的，就算是白天也相当于黑夜！谁不希望自己的生活总是有太阳呢！可是，走进黑夜里的人是走不出来的，光一刻也没有照射进来过，只是自己兜兜转转的在黑夜中，就算面对的是白天，这也变成了白夜，因为四面是不通透的。可是，他是怎么走进黑夜里的呢？源于生活的黑暗
#王源的夏野花园[超话]#
花种：鼠尾草 夏日粉钻
DAY38--45：有太阳的一天[太阳][太阳]
家里阳台比较小 上午有太阳 下午主卧那边有太阳 而且阳光从早到晚照射的地方都不太一样 我如果在家 做的最多的一件事儿 就是把他们移动到有阳光的地方 今天 移的时候突然唱起“去追逐光的身影”哈哈哈哈哈哈哈哈 点播一首#逐光-TFBOYS-王源[音乐]# 给我自己&王老师送的花花们 加油长大啊宝宝们[憧憬][憧憬]
#王源2022时和岁暖##王源夏野了实体专辑# @TFBOYS-王源
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