#圣代哥哥[超话]#
以心跳感知万物蓬勃
用温柔拥抱一瞬脆弱
期待星辰灼灼 光芒烁亮
见证生命璀璨 肆意成不长
共聚绵延爱心 善举同行

所以于2022.5.25 以@圣代圣代侠 名义捐赠罕见病群体以及捐赠成都大熊猫繁育研究基金会用于保护珍稀濒危动物

跟随圣代哥哥的脚步 力所能及 一起做公益
顺便祝圣代哥哥六一儿童节快乐～[摇摇马]
文案部分感谢@金州勇士-DubNation 老师
（有段话被夹了 见评论区

六月的第一天，便是儿童节。这个节日似乎已经不再属于我们，但总有那么一些时刻，你也会渴望重新做回小孩。希望你不管到了什么年纪，内心都能为自己保留一份纯真。成年之后，我们常常告诉自己，要做坚强懂事的大人，不敢任性，不敢软弱。我们穿上了成熟的铠甲，扮演起了成年人才该有的理性又拘谨的角色。看过这样一句话：成熟和节制或许会让人看起来更有力量，事实上真正能给人心灵增加生命力的是童真。因为心怀童真的人，往往更容易感知幸福。希望你能在这个现实的世界里，给自己留一片纯真。既能有大人的成熟，也能有孩子的烂漫。你可以很勇敢，也可以偶尔胆小；你可以很强大，也可以偶尔脆弱；你也可以偶尔顽皮，偶尔任性。能像大人一样生存，也能像小孩一样生活。愿你一直可爱，永远鲜活，一回头，还是少年时的模样。

某天我曾经写下这样一句话：

“敏感是痛苦的天赋。”

高敏感人群能收获一种截然不同的生命体验：极易心碎，却也极易感知到幸福。回想起小时候，我总是被评价为“喜怒不定”以及“总是在哭”，以至于很长一段时间我都认为“敏感”并不是一个好的形容词。似乎只有迟钝地活着，才能避免陷入情绪沼泽，在所谓“悲春伤秋”上浪费太多时间。直到后来我发现，正因为这种敏感，我才拥有了比旁人更敏锐的洞察力，能够感知到自身及他人的情绪变化，并且用文字将这些变化保存下来。

我无限依赖我的“敏感”，这是我最珍视的品质。所以在意识到自己正因为生活中的变化而逐渐“丧失敏感”的时候，我感到前所未有的恐慌。很长一段时间，我什么都没写，几乎没有表达欲———我和世界产生的连结也随之消失了，取而代之的是一种“恐慌”和“无意义”。

在《妈的多重宇宙》里让我深刻共情的正是那个贝果理论：仿佛存在一个巨大的黑洞，吞噬了所有我爱的、我讨厌的、我期待的。这两个月我经历过大大小小的崩溃，几乎每次崩溃都会一边哭一边说：“我什么都感觉不到。”

当我觉察到自己的情绪状态正在走下坡时，我意识到目前只有一个解决办法目的明确、可行性高，那就是做心理咨询。

这次尝试了在Glowe阁楼的线上心理咨询，5天的留言时间让我很有安全感，如果没能和咨询师建立信任也可以更换咨询师。我认为这一点对于刚接触心理咨询的人来说尤其重要，毕竟短时间内信任陌生人还是比较难的。

在首次语音交流中，她对我的个人情况、心理状态和目前面对的问题进行了非常详细、全面的评估。经过分析，我们发现我的困惑其实就是“目前这种麻木的状态是否将一直持续”，以及如何找回自我中“敏感”的那一部分。

在咨询师的帮助下，我首先对“创伤经历”有了更深刻的认识：感情受挫、生活变故和童年阴影都有可能造成“创伤”，不同的人在经历创伤后会有不同的反应，有人会选择迅速逃离，而有的人（比如我），更倾向于让自己停顿在创伤之内，用一种“静止状态”去面对生活中发生的一切，而这也正是为什么我会觉得自己“什么也感觉不到”。

在接下来的一段时间里，我按照咨询师的要求，开始每天记录感受到的客观世界的变化和内心的情绪波动，而我要做的就是让自己的情绪波动追上“客观世界”的变化，从“静止状态”中恢复过来。每天我都会把自己的想法用文字方式记录下来发给她，然后收到她的回复。

对于我个人而言，敏感不是一种状态，而是一种能力，作为一种能力，它是完全有权、也有可能被外界因素削弱或增强的。只有意识到这一点，才能真正实现“为我所用”，而不是受制于它。

直到今天我也依然在和我的咨询师互动。每当对自己产生怀疑，我都会想起某个晚上，她让我描述一个“近期内感觉幸福的瞬间”，我回答“看着哈利波特吃了一顿饱饭，抱着猫躺在床上。”

过了一会儿，她发来一条信息：“你知道吗，一个真正麻木的人永远不可能说出这样一句话。